check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Anpassad träningsvägledning driven av idrottsvetenskap

ANPASSAD FEEDBACK

Polar-produkternas vägledning är baserad på din personliga data.

DRIVS AV IDROTTSVETENSKAP

Alla våra träningslösningar bygger på vetenskaplig forskning och validering.

HITTA BALANSEN

Att utvecklas och uppnå mål handlar om att balansera träning och återhämtning. Polar Smart Coaching kommer att vägleda dig till denna balans.

Träna

Löpeffekt

Få mer omfattande information om intensiteten i dina löppass.

Training Load Pro

Nya Training Load Pro ger dig en detaljerad bild av hur dina träningspass anstränger kroppen på olika sätt.

Running Index

Ta reda på din maximala syreupptagningsförmåga under löpning för att se hur effektiv din löpträning är.

Konditionstest

Ta reda på din maximala syreupptagningsförmåga genom att enkelt utvärdera din konditionsnivå på fem minuter.

Löpträningsprogram

Träna med ett personligt träningsprogram som anpassats efter dig och dina mål.

Träningseffekt

Få motiverande feedback efter träningen som beskriver träningspassets effekter.

Smart kaloriräkning

Håll koll på din dagliga kaloriförbrukning.

EnergyPointer

Se resultaten av din träning i realtid.

Träningsbelastning

Mät din träningsbelastning.

Återhämta dig

Recovery Pro

Se hur din kropp svarar på träning och om du är redo att träna mer.

Ortostatiskt test

Hitta ditt utgångsvärde och undvik överträning.

Polar Sleep Plus™

Få reda på mer om din sovtid och sömnkvalitet.

Återhämtningsstatus

Känn till din återhämtningstid.

Fortsätt att vara aktiv

Aktivitetseffekt

Registrera alla dina aktiva val under dagen för att se hur de hjälper till att hålla dig hälsosam.

Aktivitetsguide

Ta reda på hur aktiv du är och få vägledning för att nå dina aktivitetsmål.

Kontinuerlig pulsmätning

Få en detaljerad bild av hur ditt hjärta arbetar under dagen och medan du sover.

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.