FitSpark™

Träning utan utbrändhet

I träningsguiden till FitSpark™ hittar du dagliga träningsupplägg som matchar din återhämtningsnivå, konditionsnivå och träningshistorik. Ingen mer stress för att hitta rätt träning – låt FitSpark planera åt dig.

Säg hej då till stressig träningsplanering

När du tar på dig träningskläderna är FitSpark-träningarna redo för dig.

Färdiga träningar varje dag

Med FitSpark får du olika typer av träning att välja mellan varje dag. Träningarna är lättillgängliga i din sportklocka.

Träning utan utbrändhet

FitSpark-träningarna är optimerade för din återhämtningsnivå, konditionsnivå och träningshistorik.

Träningsvägledning i realtid

Din klocka vägleder dig genom varje träningspass så att du kan fokusera på det bästa: rolig träning.

Träningar med variation

FitSpark ger dig mångsidig träning med olika typer av dagliga träningspass att välja mellan.

Förbättra din aeroba kondition

FitSparks kardiovaskulära träningspass har olika intensitet för optimalt resultat.

Öka din styrka

Styrketräningarna omfattar instruktioner och vägledning så att du utför rörelserna säkert och på rätt sätt.

Stabilisera kroppen och förbättra rörligheten

En stark core och bra rörlighet hjälper dig att förebygga skador och prestera bättre.

Vetenskapen

FitSpark-träningarna är baserade på WHO:s rekommendationer för fysisk aktivitet per vecka för vuxna. Rekommendationen anger 150 minuters måttlig eller 75 minuters intensiv konditionsträning och styrketräning två gånger i veckan.

Så här fungerar FitSpark

Med FitSpark får du 2–4 träningsalternativ varje dag: ett som passar bäst för dig och 1–3 andra alternativ att välja mellan. Träningarna har utformats för att matcha din konditionsnivå, träningshistorik och återhämtning samt hur redo du är att träna, baserat på din Nightly Recharge-status från föregående natt.

Läs mer

Kompatibla produkter

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Unite
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hej där! Registrera dig och få 10 % rabatt

Se till att du får din inbjudan till Polar-familjen. Registrera dig för vårt nyhetsbrev nu och håll dig uppdaterad om nyheter och erbjudanden! Du får 10 % rabatt* på ett köp.

Genom att klicka på Prenumerera samtycker du till att motta e-postmeddelanden från Polar och bekräftar att du har läst vårt Sekretessmeddelande.

*denna kampanj kan inte kombineras med andra kampanjer eller erbjudanden.

NOTIFY_POPUP

Sätt upp dig på väntelistan.

Produkten är slutsåld – vi beklagar!
Men det är ingen fara. Den finns snart i lager igen.
Ange din e-postadress för att hålla dig informerad.

Genom att klicka på Meddela mig samtycker du till att få e-post från Polar och bekräftar att du har läst vårt Sekretessmeddelande.

Bra! Vi meddelar dig så fort produkten finns i lager igen.

Butiksunderhåll

Butiken genomgår planerat underhåll för närvarande. Vi beklagar. Här kan du följa förloppet under underhållsavbrottet: https://status.polar.com/

Success! ##