Leg Recovery Test

Ta enkelt reda pÄ hur ÄterhÀmtade dina ben Àr

Se till att du Àr redo för trÀning med högintensiv hastighet eller styrka med ÄterhÀmtningstestet för ben. Testet bestÄr av vÀgledda hopp och det Àr snabbt och enkelt att utföra. Genom testresultaten fÄr du handfasta tips pÄ vilken slags trÀning som gynnar dig mest för tillfÀllet.

Tydliga instruktioner pÄ handleden

Du kan vÀlja att utföra ÄterhÀmtningstestet för ben hemma eller pÄ gymmet eftersom allt du behöver sitter pÄ handleden. Du fÄr enkelt in tekniken tack vare de tydliga visuella instruktionerna.

FĂ„ insiktsfull feedback

Med rak, tydlig och informativ feedback fÄr du reda pÄ hur din ÄterhÀmtning ligger till. Du fÄr Àven rekommendationer och vÀgledning om vilken slags trÀning som passar dig bÀst för tillfÀllet.

JÀmför resultat

SÄ fort du byggt upp din utgÄngsnivÄ kan du enkelt jÀmföra dina tidigare testresultat och fÄ reda pÄ om din utveckling Àr pÄ rÀtt spÄr.

Upprepa regelbundet och förstÄ nÀr du Àr redo

Om du gör ÄterhÀmtningstestet till en del av din schemalagda veckotrÀning blir det enklare att veta nÀr du Àr redo för mer krÀvande trÀningspass.

Underkroppsmusklernas prestation i ett nötskal

ÅterhĂ€mtningstestet för ben Ă€r en bra mĂ„ttstock pĂ„ prestationen hos dina underkroppsmuskler. Att utföra kontrollerade hopp Ă€r ett pĂ„litligt sĂ€tt att bedöma dina musklers prestationsförmĂ„ga.

Vetenskapen

Vi har genom forskning upptÀckt att motrörelsehopp verkar ge de bÀsta resultaten vid bedömning av neuromuskulÀr trötthet.

LÀs vÄr vitbok i Àmnet.

Read more

SĂ„ fungerar det

Starta testet enkelt i testmenyn pÄ din klocka.

Du fÄr instruktioner och tidigare resultat i menyn.

LĂ€s mer

Kompatibla produkter

Polar Grit X Pro
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Vantage V3
POLAR Street X
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2

NEWSLETTER_POPUP

Hej dÀr! Registrera dig och fÄ 10 % rabatt

Se till att du fÄr din inbjudan till Polar-familjen. Registrera dig för vÄrt nyhetsbrev nu och hÄll dig uppdaterad om nyheter och erbjudanden! Du fÄr 10 % rabatt* pÄ ett köp.

Genom att klicka pÄ Prenumerera samtycker du till att motta e-postmeddelanden frÄn Polar och bekrÀftar att du har lÀst vÄrt Sekretessmeddelande.

*denna kampanj kan inte kombineras med andra kampanjer eller erbjudanden.

NOTIFY_POPUP

SÀtt upp dig pÄ vÀntelistan.

Produkten Ă€r slutsĂ„ld – vi beklagar!
Men det Àr ingen fara. Den finns snart i lager igen.
Ange din e-postadress för att hÄlla dig informerad.

Genom att klicka pÄ Meddela mig samtycker du till att fÄ e-post frÄn Polar och bekrÀftar att du har lÀst vÄrt Sekretessmeddelande.

Bra! Vi meddelar dig sÄ fort produkten finns i lager igen.

ButiksunderhÄll

Butiken genomgÄr planerat underhÄll för nÀrvarande. Vi beklagar. HÀr kan du följa förloppet under underhÄllsavbrottet: https://status.polar.com/

Success! ##