check tag wrench cart

Återhämtningstest för ben

Återhämtningstest för ben

Ta enkelt reda på hur återhämtade dina ben är

Se till att du är redo för träning med högintensiv hastighet eller styrka med återhämtningstestet för ben. Testet består av vägledda hopp och det är snabbt och enkelt att utföra. Genom testresultaten får du handfasta tips på vilken slags träning som gynnar dig mest för tillfället.

Tydliga instruktioner på handleden

Du kan välja att utföra återhämtningstestet för ben hemma eller på gymmet eftersom allt du behöver sitter på handleden. Du får enkelt in tekniken tack vare de tydliga visuella instruktionerna.

Få insiktsfull feedback

Med rak, tydlig och informativ feedback får du reda på hur din återhämtning ligger till. Du får även rekommendationer och vägledning om vilken slags träning som passar dig bäst för tillfället.

Jämför resultat

Så fort du byggt upp din utgångsnivå kan du enkelt jämföra dina tidigare testresultat och få reda på om din utveckling är på rätt spår.

Upprepa regelbundet och förstå när du är redo

Om du gör återhämtningstestet till en del av din schemalagda veckoträning blir det enklare att veta när du är redo för mer krävande träningspass.

Underkroppsmusklernas prestation i ett nötskal

Återhämtningstestet för ben är en bra måttstock på prestationen hos dina underkroppsmuskler. Att utföra kontrollerade hopp är ett pålitligt sätt att bedöma dina musklers prestationsförmåga.

Vetenskapen

Vi har genom forskning upptäckt att motrörelsehopp verkar ge de bästa resultaten vid bedömning av neuromuskulär trötthet.

Läs vår vitbok i ämnet.

Läs mer

Så fungerar det

Starta testet enkelt i testmenyn på din klocka.

Du får instruktioner och tidigare resultat i menyn.

Läs mer

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Hallå där, registrera dig och få 10% rabatt

Se till att få din inbjudan till Polar-familjen. Registrera dig nu för vårat nyhetsbrev och håll dig uppdaterad med alla våra fantastiska nyheter och erbjudanden! Du får 10% rabatt* på ett köp i vår webbshop om du registrerar dig nu.

Genom att klicka på Prenumerera, samtycker du till att motta e-postmeddelanden från Polar och bekräftar att du har läst vårt integritetsmeddelande

* Koden kan inte kombineras med andra erbjudanden. Kampanjen gäller inte Vantage V2, Ignite svart med orange extraarmband, specialprodukter, hästprodukter eller 10-pack.