Cycling Performance Test

Testa din förmÄga och fÄ reda pÄ din funktionella tröskeleffekt

Ta reda pÄ din cykelförmÄga och din personliga funktionella tröskeleffekt. Prestationstestet för cykling förser dig med data för att personanpassa dina effektzoner och fÄ ut det mesta av alla dina cykelpass.

Inte för hÄrt, inte för lÀtt

KÀnner du till din FTP kan du planera dina trÀningspass sÄ att du alltid kan dra nytta av dem.

Upprepa regelbundet och se dina framsteg

Prestationstestet för cykling Àr enkelt att upprepa. Du kan hÄlla bra koll pÄ din aeroba förmÄga

VÀlj lÀmplig testtid och upprepa

Du kan vÀlja att göra ett 20, 30, 40 eller 60 minuter lÄngt test. HÄll dig till samma testtid för att fÄ de bÀsta jÀmförelseresultaten.

Öka tempot och stanna kvar i din effektzon

Hitta den maximala effekt som du tror att du kan bibehÄlla under hela testtiden. Vi tar hand om resten.

Effektpedaler och kontrollerad kondition

Du behöver anvÀnda effektpedaler i testet. Inomhuscykling Àr det bÀsta alternativet för att utföra testet eftersom förhÄllandena Àr kontrollerade och det inte finns backar eller andra omstÀndigheter som kan pÄverka prestationen.

Vetenskapen

Prestationstest för cykling Àr baserat pÄ Hunter Allen och Andrew Coggans bok Training and Racing with a Power Meter FTP protocol.

LÀs vÄr vitbok i Àmnet.

Read more

SĂ„ fungerar det

Starta testet enkelt i testmenyn pÄ din klocka.

Du fÄr instruktioner och tidigare resultat i menyn.

Se alltid till att testförhÄllandena Àr desamma.

LĂ€s mer

Kompatibla produkter

Polar Grit X Pro
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Pacer Pro
Polar Vantage V3
POLAR Street X
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2

NEWSLETTER_POPUP

Hej dÀr! Registrera dig och fÄ 10 % rabatt

Se till att du fÄr din inbjudan till Polar-familjen. Registrera dig för vÄrt nyhetsbrev nu och hÄll dig uppdaterad om nyheter och erbjudanden! Du fÄr 10 % rabatt* pÄ ett köp.

Genom att klicka pÄ Prenumerera samtycker du till att motta e-postmeddelanden frÄn Polar och bekrÀftar att du har lÀst vÄrt Sekretessmeddelande.

*denna kampanj kan inte kombineras med andra kampanjer eller erbjudanden.

NOTIFY_POPUP

SÀtt upp dig pÄ vÀntelistan.

Produkten Ă€r slutsĂ„ld – vi beklagar!
Men det Àr ingen fara. Den finns snart i lager igen.
Ange din e-postadress för att hÄlla dig informerad.

Genom att klicka pÄ Meddela mig samtycker du till att fÄ e-post frÄn Polar och bekrÀftar att du har lÀst vÄrt Sekretessmeddelande.

Bra! Vi meddelar dig sÄ fort produkten finns i lager igen.

ButiksunderhÄll

Butiken genomgÄr planerat underhÄll för nÀrvarande. Vi beklagar. HÀr kan du följa förloppet under underhÄllsavbrottet: https://status.polar.com/

Success! ##