check tag wrench cart

Träningseffekt

Träningseffekt

Motiverande feedback efter träningspass

Träningsfeedback visas i din Polar-enhet direkt efter träningen och mer detaljerad och fysiologisk i Polar Flow.

Grundträning eller tempoträning – så påverkar de konditionen

Du får veta hur olika typer av träning förbättrar olika aspekter av konditionen. Lågintensiva träningspass påverkar andra områden än högintensiva träningspass. När ett träningspass är extra långt tas det i beaktande i feedbacken.

Så fungerar träningseffekten

Du får veta träningseffekten efter alla träningspass som du registrerar i din Polar-klocka. Under träningspasset måste du hålla dig inom Polars pulszoner i minst 10 minuter, och feedbacken är baserad på den tid du befinner dig i varje pulszon under träningspasset.

Läs mer

Kompatibla produkter

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.