check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Navodila za vadbo po vaši meri v sodelovanju z znanostjo športa

OSEBNE POVRATNE INFORMACIJE

Navodila, ki vam jih pripravi vaša naprava Polar, temeljijo na podlagi vaših osebnih meritev.

V SODELOVANJU Z ZNANOSTJO ŠPORTA

Vsa naša tehnologija za vadbo temelji na znanstvenih raziskavah in ocenah.

NAJDITE RAVNOVESJE

Napredovanje in doseganje ciljev je možno le z ohranjanjem ravnovesja med treningi in regeneracijo. Funkcije Polar Smart Coaching vas bodo vodile k temu ravnovesju.

Poskrbite za čim večji izkoristek treninga

Poslovite se od treninga, ki temelji na približkih in ugibanju! Optimizirajte napor, tako da med treningom spremljate svoj srčni utrip in izkoristite vsako minuto vadbe.

Več informacij

Zlati standard pri merjenju srčnega utripa

Znanstveno potrjena in patentirana tehnologija merjenja srčnega utrip podjetja Polar vam omogoča, da ne glede na šport, s katerim se ukvarjate, natančno spremljate svoj srčni utrip.

Več informacij

Trenirajte

Moč pri teku

Pridobite izčrpnejši vpogled v intenzivnost svojega teka.

Training Load PRO

Pridobite natančen pregled obremenitve telesa med vadbo.

Dnevni vodič za trening FitSpark™

Zagotovite si predhodno pripravljene dnevne vadbe, ki ustrezajo vaši stopnji regeneracije in pripravljenosti.

Running Index

Spoznajte svoj maksimalni sprejem kisika VO2max med tekom in videli boste, kako učinkovit je vaš trening teka.

Fitnes-test

Spoznajte svoj maksimalni sprejem kisika VO2max s preprostim 5-minutnim testom telesne pripravljenosti.

Tekaški program

Vadite po svojem osebnem in prilagodljivem načrtu vadbe, ki ustreza vam in vašim ciljem.

Prednosti vadbe

Naj vas po treningu motivirajo povratne informacije z opisom učinka vaše vadbe.

Pametni števec kalorij

Preverite, koliko kalorij porabite dnevno.

EnergyPointer

Spremljajte sprotne učinke svojega treninga.

Vadbena obremenitev

Nadzirajte obremenitve svoje vadbe.

Regeneracija

Recovery PRO

Preverite, kako se vaše telo odziva na vadbo in ali ste pripravljeni na več.

Nightly Recharge™

Preverite, kako dobro se vaše telo regenerira po obremenitvah, ki jim je izpostavljeno čez dan.

Ortostatični test

Določite svoje izhodišče in preprečite prekomerno vadbo.

Sleep Plus Stages™

Zagotovite si podroben pregled spanja in sledite svojim fazam spanca.

Polar Sleep Plus™

Seznanite se s trajanjem in kakovostjo svojega spanja.

Stanje regeneracije

Spoznajte čas, ki ga potrebujete za regeneracijo.

Dihalna vaja Serene™

Sprostite svoj um in telo ter obvladujte stres s pomočjo vodenih vaj globokega dihanja.

Ostanite aktivni

Prednosti aktivnosti

Spremljajte vse svoje izbrane dnevne aktivnosti in si oglejte, kako vas pomagajo ohranjati zdrave.

Vodnik aktivnosti

Spoznajte, kako aktivni ste in prejemajte navodila, kako doseči svoj cilj aktivnosti.

Neprekinjeno merjenje srčnega utripa

Prejmite natančen pregled delovanja srca čez dan in med spanjem.

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.