Running Performance Test

Testirajte svojo zmogljivost in prilagodite območja srčnega utripa, hitrosti ter moči.

Preverite, na kakšni ravni je vaša tekaška zmogljivost in prilagodite območja srčnega utripa, hitrosti ter moči, tako da boste svoje tekaške treninge izkoristili v kar največji meri. Test vam bo razkril tudi maksimalen srčni utrip.

Tecite v skladu s svojo zmogljivostjo

Vaš tekaški trening bo najbolj učinkovit in koristen, če zadenete točna območja svojega srčnega utripa, hitrosti in moči. Tako boste svoj tek in trening 100% prilagodili svoji trenutni telesni pripravljenosti, ne da bi zato potrebovali dodatno opremo ali denarne vložke.

Zagotovite natančen vpogled v svojo tekaško zmogljivost

Vaša maksimalna aerobna hitrost (MAS), maksimalna aerobna zmogljivost (MAP) in maksimalni sprejem kisika (VO2max) so vse dejavniki, ki vplivajo na vašo tekaško zmogljivost pri teku na dolge proge.

Če poznate vrednosti MAS, MAP in VO2max, je to zanesljivo izhodišče, na podlagi katerega lahko načrtujete svoje treninge in tako izboljšate svojo zmogljivost in preprečite pretreniranost.

Poskrbite za najučinkovitejši trening

Trening prilagodite svoji situaciji in potrebam. Test tekaške zmogljivosti je primeren za vse tekače – začetnike in tiste izkušene.

Do skrajnih meja zmogljivosti z maksimalnim testom

Test je primeren tudi za izkušene tekače, ki želijo preveriti, kakšna je njihova zmogljivost. Z maksimalnim testom boste preverili svoj maksimalni srčni utrip.

Manj intenziven trening s submaksimalnim testom vadbe

Trenirajte pri največ 85 % maksimalnega srčnega utripa in si zagotovite zanesljive rezultate in ponovitve tako pogosto, kot želite.

Znanost

Test tekaške zmogljivosti temelji na športnem testu Univerze v Montrealu .

Preberite strokovni članek na to temo.

Read more

Kako deluje

Test lahko na enostaven način zaženete na svoji uri v meniju s testi.

Navodila in svoje pretekle rezultate najdete v meniju.

Več informacij

Združljivi izdelki

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Prijavite se in si zagotovite 10 % popusta

Priskrbite si povabilo v našo družino Polar. Prijavite se na novičnik in spremljajte naše odlične novice in ponudbe! Prejeli boste 10 % popusta* na en nakup.

S klikom na Naroči me se strinjate s prejemanjem elektronskih sporočil Polar in potrjujete, da ste prebrali naše Obvestilo o varovanju zasebnosti.

*Te akcije ni mogoče kombinirati z drugimi akcijami in ponudbami.

NOTIFY_POPUP

Vpišite se na čakalni seznam.

Ta izdelek je žal razprodan.
Toda brez skrbi, kmalu bo zopet na zalogi.
Vnesite svoj elektronski naslov in bodite na tekočem.

Ko kliknete gumb "Obvesti me", soglašate s prejemanjem e-poštnih sporočil podjetja Polar in potrjujete, da ste prebrali naše Obvestilo o varovanju zasebnosti.

Odlično! Ko bo ta izdelek spet na zalogi, vas bomo o tem takoj obvestili.

Vzdrževalna dela v trgovini

Žal naša trgovina trenutno ne deluje, ker izvajamo redna vzdrževalna dela. Če želite spremljati napredek, obiščite https://status.polar.com/

Success! ##