check tag wrench cart

Prednosti aktivnosti

Prednosti aktivnosti

Več se gibaš, več narediš za svoje zdravje

Prednosti aktivnosti ves dan spremlja vse vaše aktivnosti in kaže, kako z izbiro aktivnosti skrbite za svoje zdravje na dnevni, tedenski in mesečni ravni.

Razumevanje učinka aktivnosti

S funkcijo Prednosti aktivnosti lahko zaradi motivacijske povratne informacije bolje razumete, kako vaše aktivnosti delujejo in kakšen učinek imajo. Prednosti aktivnosti vam pripravijo kratkoročne in dolgoročne povratne informacije o tem, kako ste z aktivnostjo izboljšali svoje zdravje in kondicijo in ali vsak dan predolgo sedite. Pomaga vam spremeniti svoje vedenje v bolj zdravega.

Zakaj biti bolj aktivni

Vadba je le ena od oblik telesne aktivnosti. Čeprav ste aktivni in izpolnjujete ali celo prekoračite globalna priporočila za telesno aktivnost, lahko še vedno sedite preveč in predolgo. Prednosti aktivnosti vam bo za boljše zdravje pokazal pot, da boste to vedenje spremenili.

Znanost

Prednosti aktivnosti temeljijo na znanstveno dokazanih interakcijah med telesno aktivnostjo in zdravjem ter sedenjem in zdravjem. Dodatno povratna informacija temelji na mednarodnih smernicah in raziskavah o učinku, ki ga imata telesna aktivnost in sedenje na zdravje.

Kako delujejo Prednosti aktivnosti

Prednosti aktivnosti temeljijo na trajanju različnih intenzivnih aktivnosti, sedenja in prekinitev sedenja. Bistvena ideja je: aktivnejši si, več narediš zase!

Več o tem

Združljivi izdelki

Related blog posts

Activity Trackers – Do You Really Need Them?

Activity trackers are a great way to keep yourself accountable and get insights into your 24/7 activity. But do they really make a difference on your fitness journey?

Read story

Continuous Wrist-Based Heart Rate

To help you achieve your health and fitness goals we're proud to introduce continuous heart rate tracking – available on the new Polar A370 fitness tracker.

Read story

301 Moved Permanently

Read story

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.