Vadba s funkcijo Moč pri teku
Moč pri teku je veliko dopolnilo srčnemu utripu – srčni utrip prikazuje vašo notranjo obremenitev ali stopnjo dela, medtem ko moč meri vašo zunanjo stopnjo. S Polarjevo zapestnico moč pri teku so prednosti merjenja moči preprosto dostopne za vašo vadbo.
Premislite o svojih sprintih
Moč odgovarja spremembam v intenzivnosti in sicer skoraj v trenutku, zaradi česar je odlično merilno vodilo za sprint in kratke intervale. Namesto določenega ritma ali območja srčnega utripa določi specifično območje moči.
Moč ima tudi širok dinamičen obseg, kar pomeni, da lahko meri vaš napor tudi pri zelo visoki intenzivnosti (anaerobno delo).
Ohranjajte enakomerni napor, ne glede na to, kje tečete
Če tečete po hribovitem območju in želite ohraniti enakomeren nivo napora, ritem sam ni najbolj idealno vodilo. Moč pri teku upošteva spremembe v ritmu in višini, da lahko z njegovo pomočjo ohranjate enakomeren nivo napora tudi ko tečete po hribu navzgor.