check tag wrench cart

Moč pri teku

Glejte videoposnetek

Moč pri teku

Nadzor zunanje obremenitve teka

Prva naprava na svetu za merjenje moči pri teku na zapestju vam omogoča spremljanje dela vaših mišic med tekom.

Boljši pregled nad svojim tekom

Moč pri teku je koristno orodje za vse ciljno usmerjene tekače, ki želijo od vsakega treninga čim več.

Preprosto spremljanje moči

Z zapestnim merilnikom moči pri teku Polar, ne boste potrebovali dodatnih merilnikov in naprav na stopalu – vaša športna ura Polar meri tekaško moč samodejno med tekom.

Odkrijte svet vadbe z močjo

Moč pri teku je vsestranski dodatni merilnik kot dopolnitev srčnega utripa.

Sprint do uspeha

Uporabite Moč pri teku kot vodilno merjenje v vadbah kratkih intervalov in sprinta.

Ohranjajte enakomerni napor

Z merilnikom moči pri teku ohranjajte enakomeren napor tudi pri vzponih in spustih.

Zakaj Moč pri teku

Znanost

V fiziki lahko moč definiramo kot stopnjo spreminjanja mehanske energije. Mehanska energija je sestavljena iz kinetične energije in gravitacijske potencialne energije. Ko tečete, sta prisotni obe energiji, kinetična in gravitacijska - moč pri teku je vaša stopnja spreminjanja mehanske energije, ko tečete.

Kako Moč pri teku deluje

Izračun poteka s Polarjevim algoritmom in temelji na vaši hitrosti in višinskem vzponu.

Vaša naprava Polar uporablja moč pri teku za izračun mišične obremenitve.

Več o tem

Združljivi izdelki

Polar Grit X

429,90 €

Več o tem

Related blog posts

How I Used Running Power to Run a Sub-3 Marathon

Read how this ambitious runner used wrist-based running power and other features on the Polar Vantage V to run a sub-3 marathon.

Read story

Running power | What it is and why it matters

Power talk is only for cyclists and triathletes, right? Not necessarily. Here’s what runners should know about running power.

Read story

Running power – the finishing touch to your running data mix?

Do you already track pace, heart rate, and distance? This is why running power can complete your running data mix.

Read story

Hill Running: 5 Plyometric Exercises to Tackle Them

Taming hardcore hills is just a hop, skip, and a jump away – literally. These hill running exercises will get you all the way to the top.

Read story

More insight from running data with Polar V800 and Stryd

Running power is not the only metric you need to look at if you want to get the full picture of your running performance.

Read story

How to Measure Running Power From the Wrist

When you measure running power (from your wrist), it can help you understand how hard you’re truly working and reach your full potential.

Read story

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Americas
Europe
Asia Pacific
Africa & Middle East

Vadba s funkcijo Moč pri teku

Moč pri teku je veliko dopolnilo srčnemu utripu – srčni utrip prikazuje vašo notranjo obremenitev ali stopnjo dela, medtem ko moč meri vašo zunanjo stopnjo. S Polarjevo zapestnico moč pri teku so prednosti merjenja moči preprosto dostopne za vašo vadbo.

Premislite o svojih sprintih

Moč odgovarja spremembam v intenzivnosti in sicer skoraj v trenutku, zaradi česar je odlično merilno vodilo za sprint in kratke intervale. Namesto določenega ritma ali območja srčnega utripa določi specifično območje moči.

Moč ima tudi širok dinamičen obseg, kar pomeni, da lahko meri vaš napor tudi pri zelo visoki intenzivnosti (anaerobno delo).

Ohranjajte enakomerni napor, ne glede na to, kje tečete

Če tečete po hribovitem območju in želite ohraniti enakomeren nivo napora, ritem sam ni najbolj idealno vodilo. Moč pri teku upošteva spremembe v ritmu in višini, da lahko z njegovo pomočjo ohranjate enakomeren nivo napora tudi ko tečete po hribu navzgor.