Takoj po vadbi na vaši napravi Polar in še globlje in psihološko v Polar Flow.
Spoznali boste, kako različne vrste treninga izboljšajo različna področja vaše telesne pripravljenosti. Manj intenzivna vadba vpliva na druga področja kot bolj intenzivna vadba. Če vaš trening traja posebno dolgo, se to upošteva v povratni informaciji.
Poročilo Koristi vadbe vam je na voljo po vsaki vadbi, ko ga prenesete z uro Polar. Med vadbo morate biti znotraj območja srčnega utripa Polar vsaj 10 minut in povratna informacija temelji na času, ki ga med vadbo preživite v vsakem območju srčnega utripa.
