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Polar Smart Coaching

Orientação personalizada de treino baseada na ciência esportiva

FEEDBACK PERSONALIZADO

A orientação que você recebe do seu produto Polar é baseada em seus indicadores pessoais.

BASEADO NA CIÊNCIA ESPORTIVA

Toda a nossa tecnologia de treino é baseada em validação e pesquisa científica.

ENCONTRE O EQUILÍBRIO

Progredir e alcançar metas tem a ver com o equilíbrio entre treino e recuperação. O Polar Smart Coaching lhe orientará para que atinja esse equilíbrio.

Treine

Potência de Corrida

Obtenha uma visão abrangente da intensidade de suas sessões de corrida.

Training Load PRO

Receba insights detalhados sobre como suas sessões de treino sobrecarregam seu corpo.

Running Index

Descubra o seu VO2max em corrida e conheça a eficiência do seu treino de corrida.

Teste de Condicionamento Físico

Descubra o seu VO2max com uma simples avaliação do nível de condicionamento físico de 5 minutos.

Programa de Corrida

Treine com um plano de treino pessoal e adaptável, feito sob medida para você e suas metas.

Benefício do Treino

Receba feedback motivador após o treino, que descreve o efeito da sua sessão.

Calorias Inteligentes

Saiba quantas calorias você queima diariamente.

EnergyPointer

Veja o efeito em tempo real do seu treino.

Carga de Treino

Monitore a carga de seu treino.

Recupere-se

Recovery PRO

Veja como seu corpo responde ao treino e se você está pronto para mais.

Teste Ortostático

Encontre sua linha basal e evite o treino excessivo.

Polar Sleep Plus™

Saiba a duração e a qualidade do seu sono.

Status de Recuperação

Saiba seu tempo de recuperação.

Permaneça ativo

Benefício da Atividade

Monitore todas as suas opções de atividade ao longo do dia e veja como elas contribuem para a sua saúde.

Guia de Atividade

Descubra o seu nível de atividade e receba orientações para alcançar a sua meta de atividade.

Frequência Cardíaca Contínua

Obtenha uma visão abrangente sobre o seu comportamento cardíaco ao longo do dia e durante o sono.

Change region

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