O que é um ECG?
Um ECG, ou Eletrocardiograma, é uma representação visual dos sinais elétricos provenientes do coração.
À medida que seu coração bate, seus sinais elétricos são transmitidos por meio dos fluidos do corpo para a pele, onde você pode colocar eletrodos para medir as mudanças.
O melhor lugar para fazer essas medições é o peito, porque está mais próximo do coração, por isso há monitores de frequência cardíaca com cinta peitoral, como o Polar H10.
O que é a FCO?
A FCO, ou frequência cardíaca óptica, mede, interpreta e usa sinais de PPG para calcular sua frequência cardíaca.
PPG significa fotopletismograma, ou fotopletismografia, que serve para medir opticamente as mudanças volumétricas de um órgão.
Em suma: a tecnologia de FCO usa LEDs e um fotodiodo para medir as mudanças no tamanho dos vasos sanguíneos sob a pele, tornando-a a solução ideal para dispositivos de pulso como os relógios Polar.
ECG vs. FCO: qual o melhor?
Bem, isso depende de suas necessidades.
A FCO é a tecnologia que usamos em nossos relógios esportivos para medir a frequência cardíaca a partir do pulso. Se você valoriza estilo, usabilidade, conforto e conveniência, e deseja ver seu status ao vivo enquanto treina, bem como o monitoramento de atividade diária 24 horas e o monitoramento do sono, os relógios esportivos são a sua escolha ideal.
Mas se desejar realizar treinos ou exercícios com desempenho de alta intensidade, que exijam movimentos extremos de membros superiores (esportes com raquetes) e que necessitem de medições precisas, respondendo rapidamente ao aumento da frequência cardíaca (treino intervalado/sprints) independente da temperatura, da água, do suor ou até da pigmentação da pele, um sensor com cinta peitoral de ECG, como o Polar H10, preenche todos esses requisitos.
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