A primeira medição de potência de corrida baseada em pulso do mundo ajuda a monitorar facilmente seu esforço muscular durante os treinos de corrida.
A Potência de Corrida é uma ferramenta útil para qualquer corredor orientado por metas e que queira aproveitar ao máximo cada sessão de treino.
Com a medição da Potência de Corrida baseada no pulso da Polar, você não precisa de um sensor de passada ou medidor de potência separado – o relógio esportivo Polar mede a potência automaticamente durante suas corridas.
A Potência de Corrida é um indicador adicional versátil para complementar a frequência cardíaca.
Use a Potência de Corrida como um indicador de orientação em sessões de intervalos curtos e de sprint.
Acompanhe a Potência de Corrida para manter um nível de esforço constante em estradas e trilhas montanhosas.
Em ciências físicas, a potência pode ser definida como a taxa de mudança da energia mecânica. A energia mecânica consiste em energia cinética e energia potencial gravitacional. Ao correr, tanto a energia cinética quanto a energia gravitacional estão envolvidas – a potência de corrida corresponde à sua taxa de mudança da energia mecânica quando você corre.
O cálculo usa um algoritmo exclusivo da Polar e baseia-se em sua velocidade e gradiente de altitude.
O seu produto Polar usa a Potência de Corrida para calcular a sua Carga Muscular.
Read how this ambitious runner used wrist-based running power and other features on the Polar Vantage V to run a sub-3 marathon.
Power talk is only for cyclists and triathletes, right? Not necessarily. Here’s what runners should know about running power.
Do you already track pace, heart rate, and distance? This is why running power can complete your running data mix.
Taming hardcore hills is just a hop, skip, and a jump away – literally. These hill running exercises will get you all the way to the top.
Running power is not the only metric you need to look at if you want to get the full picture of your running performance.
When you measure running power (from your wrist), it can help you understand how hard you’re truly working and reach your full potential.
