check tag wrench cart

Teste de desempenho em corrida

Teste de desempenho em corrida

Teste seu desempenho e personalize sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência

Saiba onde está seu desempenho em corrida agora e personalize sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência para aproveitar suas corridas ao máximo sempre. Com o teste, você também pode descobrir sua frequência cardíaca máxima.

Corra no seu próprio nível

Ter sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência definidas tornará sua corrida mais significativa do que nunca. Sua corrida e seu treino agora podem ser sempre 100% baseados em seu nível de condicionamento físico atual, sem nenhum equipamento ou despesa extra.

Obtenha vários dados sobre seu desempenho em corrida

A velocidade aeróbica máxima (MAS), a potência aeróbia máxima (MAP) e o VO2max fazem parte do histórico do seu desempenho em corrida de longa distância.

Conhecer seus dados de MAS, MAP e VO2max oferece a você uma base sólida para planejar seu treino a fim de aprimorar seu desempenho e evitar treinar demais.

Treine com mais eficiência do que nunca

Certifique-se de que tudo é personalizado para sua situação e necessidades específicas. O teste de desempenho em corrida funciona para todos os corredores, desde iniciantes até profissionais.

Atinja o pico com um teste máximo

Ótimo para corredores experientes que conhecem bem suas habilidades. Você alcançará sua frequência cardíaca máxima no teste máximo.

Pegue mais leve com um teste submáximo

Atinja até 85% de sua frequência cardíaca máxima para resultados confiáveis e repita quantas vezes quiser.

A ciência

O teste de desempenho em corrida é baseado no Teste de pista da Universidade de Montreal .

Leia nosso artigo científico sobre o assunto.

Saiba mais

Como funciona

Inicie o teste convenientemente em seu relógio no menu Testes.

Você encontrará instruções, bem como seus resultados anteriores no menu.

Leia mais

Produtos compatíveis

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Não deixe de se inscrever em nossa newsletter!

Faça parte da família Polar e fique por dentro de todas as nossas novidades, promoções e lançamentos. Cadastre agora o seu e-mail em nossa newsletter e tenha benefícios exclusivos:

Ao clicar em Inscrever, você concorda em receber e-mails da Polar e confirma que leu nosso Aviso de Privacidade