Smart Coaching

Sportujte chytře se sporttestery Polar

Pravidelná pohybová aktivita je nejsnazší cestou k udržování dobrého zdravotního stavu. Objem, četnost a intenzita = tři základní složky podmiňující efektivitu tréninku. Délku i frekvenci cvičení lze měřit a regulovat jednoduše pomocí stopek a kalendáře. Jedinou vhodnou pomůcku ke stanovení optimální intenzity zatížení představuje měřič tepové frekvence (sporttester). Lidé, kteří pravidelně cvičí, netrpí civilizačními chorobami tolik jako osoby bez dostatku aktivního pohybu. Cvičení vede ke snižování krevního tlaku, hladiny cholesterolu, stresu a psychické únavy. S unikátními funkcemi sporttesterů Polar navíc máte svůj pohyb a zatěžování organismu pod naprosto dokonalou kontrolou. Sportujte chytře = hýbejte se se sporttestery Polar!

Unikátní funkce sporttesterů Polar

Unikátní funkce sporttesterů Polar přivítá s otevřenou náručí každý - ať už sportuje vrcholově, cvičením získává lepší kondici nebo se hýbe za účelem regulace hmotnosti. Program Smart Coaching přidává Vašim pohybovým aktivitám další rozměr a funguje jako naprosto přesný a spolehlivý indikátor Vašeho tréninkového pokroku. Sportujte chytře, sportujte s unikátními funkcemi Smart Coaching!

Activity Guidance

  • Přínos tělesné aktivity

    Přínos tělesné aktivity

    Poskytuje zpětnou vazbu o vaší každodenní, týdenní a měsíční pohybové aktivitě.

    Více
  • Průvodce tělesnou aktivitou

    Průvodce tělesnou aktivitou

    Pomáhá vám zůstat celý den aktivní.

    Více

Funkce tepové frekvence

  • Ukazatel energetického krytí

    Ukazatel energetického krytí

    Energy pointer sleduje, kdy se hlavní efekt Vašeho cvičení mění ze spalování tuků na rozvoj kondice.

    Více

Trénink

  • Běžecký program

    Běžecký program

    Trénujte na běžecký závod s přizpůsobeným a adaptivním tréninkovým plánem.

    Více

Tests

  • Ortostatický test

    Ortostatický test

    Pomůže vám optimalizovat trénink na základě vaší současné kondice.

    Více
  • Test kondice

    Test kondice

    Snadný, přesný a rychlý způsob určení maximální aerobní kapacity (VO2max) každého jedince.

    Více

Zpětná vazba

  • Běžecký index

    Běžecký index

    Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu.

    Více
  • Energetický výdej

    Energetický výdej

    Výpočet a znázornění energetického výdeje v kCal a % podílu tuků na krytí výdeje.

    Více
  • Přínos tréninku

    Přínos tréninku

    Přínos tréninku = Motivační zpětná vazba ihned po cvičení.

    Více
  • Stav zotavení

    Stav zotavení

    Pomáhá najít rovnováhu mezi tréninkem a odpočinkem

    Více
  • Tréninková zátěž

    Tréninková zátěž

    Ukazuje, jak moc trénink zatěžuje vaše tělo

    Více