check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Tréninkové pokyny na míru podložené poznatky sportovní vědy

PERSONALIZOVANÁ ZPĚTNÁ VAZBA

Pokyny, které vám poskytnou výrobky značky Polar, jsou založeny na osobních charakteristikách.

PODLOŽENO POZNATKY SPORTOVNÍ VĚDY

Všechna naše tréninková řešení vycházejí z ověřeného vědeckého výzkumu.

NAJDĚTE ROVNOVÁHU

Dosažení pokroku a splnění stanovených cílů spočívá v nalezení rovnováhy mezi tréninkem a regenerací. Služba Polar Smart Coaching vám pomůže tuto rovnováhu najít.

Získejte ze svého tréninku maximum

Přestaňte odhadovat a optimalizujte své úsilí v trénincích podle tepové frekvence, abyste naplno využili každé minuty tréninku.

Další informace

Zlatý standard měření tepové frekvence

Díky vědecky ověřené patentované technologii měření tepové frekvence od společnosti Polar můžete mít u jakéhokoli sportu k dispozici přesné sledování tepové frekvence.

Další informace

Trénink

Běžecký výkon

Získejte celkový obraz o intenzitě běžeckého tréninku.

Training Load PRO

Získejte celkový obraz o tom, jaký účinek má trénink na vaše tělo a jak ovlivňuje váš výkon.

Průvodce tréninkem FitSpark™ pro každý den

Získejte připravená cvičení na každý den, která odpovídají vaší regeneraci a připravenosti.

Running Index

Zjistěte svou běžeckou hodnotu VO2max a zhodnoťte efektivitu běžeckého tréninku.

Test fyzické kondice

Zjistěte, jakou máte spotřebu kyslíku (VO2max) pomocí jednoduchého pětiminutového hodnocení fyzické kondice.

Běžecký program

Získejte osobní a adaptivní tréninkový plán, ušitý na míru vám i vašim cílům.

Přínos tréninku

Získejte po tréninku motivační zpětnou vazbu, která popisuje jeho účinky.

Chytré kalorie

Zjistěte, kolik za den spálíte kalorií.

EnergyPointer

Sledujte účinky tréninku v reálném čase.

Tréninková zátěž

Sledujte zátěž při tréninku.

Regenerace

Recovery PRO

Zjistěte, jak vaše tělo reaguje na trénink a zda jste připraveni na další.

Nightly Recharge™

Zjistěte, jak účinně se dokážete zotavit po celodenní námaze.

Ortostatický test

Najděte svoji výchozí hodnotu a předejděte přetrénování.

Sleep Plus Stages™

Získejte komplexní přehled o svém spánku a sledujte jednotlivé fáze spánku.

Polar Sleep Plus™

Zjistěte, jak dlouho a jak kvalitně spíte.

Míra regenerace

Zjistěte, za jak dlouho se vaše tělo dokáže zregenerovat.

Dechové cvičení Serene™

Uvolněte své tělo a mysl a zvládejte stres. Dýchejte zhluboka podle cvičebních pokynů.

Buďte stále aktivní

Přínos aktivity

Sledujte všechny denní tělesné aktivity a zjistěte, jak jsou prospěšné pro vaše zdraví.

Průvodce aktivitou

Mějte přehled o své aktivitě a získejte pokyny, které vám pomohou splnit váš cíl aktivity.

Souvislé sledování tepové frekvence

Získejte celkový obraz o chování svého srdce během dne i ve spánku.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.