check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Spersonalizowane wskazówki treningowe oparte na badaniach naukowych

SPERSONALIZOWANE PORADY

Wskazówki, których dostarcza Twój produkt Polar, opierają się na Twoich danych osobistych.

WYKORZYSTANIE OSIĄGNIĘĆ MEDYCYNY SPORTOWEJ

Wszystkie nasze rozwiązania treningowe opierają się na wynikach badań naukowych.

ODPOWIEDNIE PROPORCJE

Postęp i osiąganie celów jest możliwe dzięki odpowiedniej proporcji treningów i odpoczynku. Funkcje Polar Smart Coaching pomogą Ci odnaleźć właściwą proporcję.

Maksymalnie wykorzystaj swój trening

Uzyskaj dokładne dane i optymalizuj swój wysiłek dzięki treningowi z pomiarem tętna. Spraw, by liczyła się każda minuta Twojej sesji treningowej.

Dowiedz się więcej

Złoty standard monitorowania tętna

Pomiar tętna w technologii opracowanej przez firmę Polar i potwierdzonej licznymi badaniami naukowymi to gwarancja najdokładniejszego pomiaru przy każdym rodzaju aktywności fizycznej.

Dowiedz się więcej

Trening

Moc biegowa

Uzyskaj dokładny obraz intensywności swoich treningów biegowych.

Training Load PRO

Dowiedz się, jak sesje treningowe obciążają Twój organizm.

Wskazówki treningowe FitSpark™

Otrzymuj gotowe plany treningowe, dostosowane do Twojego aktualnego stanu regeneracji i kondycji.

Running Index

Dowiedz się jakie jest Twoje biegowe VO2max i sprawdzaj jak skuteczny jest Twój trening.

Fitness Test

Poznaj swoje VO2max dzięki łatwemu, 5-minutowemu testowi poziomu kondycji fizycznej.

Program Treningu Biegowego

Trenuj korzystając ze spersonalizowanego planu treningowego, który jest dopasowany do Ciebie i Twoich celów.

Rezultat treningu

Otrzymuj motywujące informacje zwrotne natychmiast po zakończeniu treningu.

Licznik spalonych kalorii

Dowiedz się, ile kalorii spalasz każdego dnia.

EnergyPointer

Monitoruj na bieżąco wpływ treningu na Twój organizm.

Obciążenie treningowe

Monitoruj obciążenie treningowe.

Regeneracja

Recovery PRO

Zobacz, jak Twój organizm reaguje na trening i czy możesz zwiększyć intensywność treningu.

Nightly Recharge™

Dowiedz się, jak postępuje regeneracja po codziennym wysiłku.

Test ortostatyczny

Określ swój indywidualny poziom i nie dopuszczaj do przetrenowania.

Sleep Plus Stages™

Monitoruj fazy snu i zadbaj o jego jakość.

Polar Sleep Plus™

Dowiedz się więcej o czasie i jakości swojego snu.

Stan regeneracji

Poznaj swój czas regeneracji.

Ćwiczenia oddechowe Serene™

Rozluźnij ciało i odpręż umysł dzięki nowym ćwiczeniom oddechowym Serene.

Utrzymuj aktywność

Korzyści z aktywności

Monitoruj aktywność w ciągu dnia i zobacz, jak pomaga Ci ona pozostawać przy zdrowiu.

Zalecenia dotyczące aktywności

Sprawdź swoją aktywność i uzyskaj wskazówki, jak osiągać dzienny cel aktywności.

Całodobowy pomiar tętna

Dowiedz się jak Twoje serce pracuje w ciągu całego dnia i nocy.

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.