Training Load Pro

Zoptymalizuj swój trening

Training Load Pro dostarcza szczegółowych danych o tym, w jaki sposób treningi obciążają Twój organizm. W połączeniu z Recovery Pro pomaga znaleźć odpowiednie proporcje między treningiem i odpoczynkiem.

Dowiedz się, jak trenujesz

Gdy trenujesz, aby osiągnąć określony cel, kluczem jest zachowanie odpowiednich proporcji pomiędzy różnymi rodzajami treningów i odpoczynkiem. Funkcja Training Load Pro pomoże ci zrozumieć, w jaki sposób treningi obciążają różne układy Twojego organizmu, a przez to ustalić, czy trenujesz prawidłowo.

Kompleksowe monitorowanie

Training Load Pro to więcej niż ogólne szacowanie obciążenia treningowego. Monitoruje zarówno (wewnętrzne) obciążenie układu krążenia jak i (zewnętrzne) obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego i podaje trzy oddzielne wskaźniki obciążenia treningowego.

Jakie są te trzy rodzaje obciążenia?

Znajdź odpowiednie proporcje

Kiedy wiesz, w jaki sposób trening wpływa na Twój organizm, możesz utrzymywać efektywność treningu i poprawiać swoje wyniki.

Zapobiegaj przetrenowaniu oraz niedotrenowaniu

Training Load Pro ocenia, czy trenujesz za dużo, za mało czy w sam raz.

Oceń swój wysiłek

Funkcja Training Load Pro i serwis Polar Flow pomogą Ci łatwo porównywać wyniki swoich treningów.

Dane poparte badaniami

Wskaźniki używane przez Training Load Pro do oceny obciążenia treningowego, takie jak TRIMP i RPE są powszechnie uznane przez fizjologów sportu na całym świecie.

Kompleksowy pomiar

Zgodnie z zaleceniem zawartym w oświadczeniu Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, Training Load Pro wykorzystuje pomiar wewnętrznych i zewnętrznych obciążeń do określenia łącznego obciążenia treningowego.

Jak działa Training Load Pro?

Training Load Pro automatycznie oblicza Obciążenie Kardio i Obciążenie Mięśni na podstawie Twoich danych treningowych (Obciążenie Mięśni jest dostępne tylko w przypadku biegania i jazdy na rowerze z pomiarem mocy). Jeśli chodzi o Odczuwane Obciążenie, możesz samodzielnie określać wartość dla każdej sesji treningowej (RPE).

Przeczytaj więcej

Kompatybilne produkty

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
POLAR Loop
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Cześć, zarejestruj się i otrzymaj 10% zniżki

Upewnij się, że otrzymasz zaproszenie do rodziny Polar. Zarejestruj się, aby otrzymywać nasz newsletter i bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami i ofertami! Otrzymasz 10% zniżki* na jeden zakup.

Klikając Subskrybuj wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości e-mail od Polar i potwierdzasz przeczytanie Oświadczenia o ochronie prywatności.

*oferta nie łączy się z innymi promocjami.

NOTIFY_POPUP

Dołącz do listy oczekujących.

Przepraszamy, ten produkt jest wyprzedany.
Ale nie martw się, wkrótce znowu będzie dostępny.
Wpisz swój adres e-mail to bądź na bieżąco.

Klikając „Powiadom mnie”, zgadzasz się na otrzymywanie wiadomości e-mail od firmy Polar i potwierdzasz zapoznanie się z Oświadczenia o ochronie prywatności.

Świetnie! Powiadomimy Cię, kiedy ten produkt będzie znowu dostępny.

Success! ##