Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 to stylowy, fitnessowy zegarek, który pomoże Ci prowadzić bardziej aktywny styl życia. Monitoruje on Twój sen, aktywność i tętno, aby dostarczyć osobistych wskazówek dostosowanych do Twojego organizmu i stylu życia.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro to ultralekki zegarek sportowy nowej generacji z wbudowanym barometrem. Jego zaawansowane funkcje umożliwiają poprawę efektywności biegu, jakości treningu oraz osiąganych wyników.

Polar Pacer

Sport to zabawa – po co to komplikować? Polar Pacer to łatwy w obsłudze zegarek sportowy, który zapewnia nowoczesnym sportowcom wszystkie podstawowe dane, a także specjalistyczne funkcje dzięki którym osiągną więcej korzyści z treningu.

Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 to połączenie minimalistycznego designu i innowacyjnej technologii, które sprawiają, że jest to najpotężniejszy zegarek w naszej gamie.

Polar Grit X Pro

Wytrzymałość na najwyższym poziomie, szafirowe szkło i wyjątkowo długi czas pracy na baterii. Dodatkowo nowe możliwości nawigacji, zawsze dostępne funkcje outdoorowe oraz kompleksowe rozwiązania treningowe Polar.

Polar Vantage M2

Funkcjonalny design sprawia, że Polar Vantage M2 może pracować tak ciężko, jak Ty. Nasza innowacyjne rozwiązania pomogą Ci osiągnąć Twoje cele treningowe i poczuć moc. Ze sportową duszą.

Polar Ignite 2

Elegancki zegarek fitness, który jest funkcjonalny i komfortowy? Polar Ignite 2 spełnia wszystkie te wymagania. Wszechstronny i pełen świetnych funkcji zegarek to idealny towarzysz przy każdej dyscyplinie sportowej i każdym stylu życia.

Polar Ignite

Wodoodporny zegarek fitness z GPS i zaawansowanym pomiarem tętna z nadgarstka, Polar Ignite wyświetla informacje na temat każdego dnia i pomaga osiągnąć bardziej zrównoważony styl życia.

Polar Unite

Elegancki, łatwy w obsłudze zegarek ze spersonalizowanymi wskazówkami treningowymi, całodobowym pomiarem tętna i aktywności oraz funkcjami automatycznego monitorowania snu i regeneracji.

Polar Vantage M

Wszechstronny zegarek multisportowy z GPS zaprojektowany z myślą o osobach, które marzą o ustanawianiu nowych rekordów. Polar Vantage M to lekki i niewielki towarzysz treningów zapewni Ci dane, których potrzebujesz, aby poprawić swoje wyniki.

Polar Grit X

Outdoorowy zegarek sportowy, lekki design, wyjątkowo długa żywotność baterii i wytrzymałość na militarnym poziomie. Dla osób, które lubią poruszać się z dala od utartych szlaków.

Polar M430

Dzięki pomiarowi tętna z nadgarstka, zaawansowanym funkcjom i Programowi Treningu Biegowego Polar zegarek z GPS Polar M430 to idealny produkt dla każdego biegacza.

Polar Verity Sense

Jeśli cenisz komfort, Polar Verity Sense to Twój towarzysz podczas uprawiania każdego sportu.

Polar H10

Uznawany za złoty standard bezprzewodowego monitorowania tętna, jest to najbardziej precyzyjny sensor w historii firmy Polar.

Polar H9

Niezawodny, wysokiej jakości nadajnik na klatkę piersiową do pomiaru tętna we wszystkich rodzajach aktywności wyposażony w łączność przez Bluetooth® i ANT+. Połącz się i zacznij ćwiczyć.

Polar OH1+

Polar OH1 to optyczny czujnik do pomiaru tętna, które łączy w sobie wszechstronność, wygodę i łatwość obsługi. Można go używać jako samodzielne urządzenie treningowe, albo sparować z różnymi aplikacjami fitness, zegarkami sportowymi i smartwatchami, dzięki transmisji Bluetooth® i ANT+.

Paski

Dopasuj swój zegarek do każdej okazji i stylu.

Opaski

Odśwież swoje sensory tętna Polar nowymi opaskami.

Ładowanie

Do ładowania i transmisji danych.

Uchwyty i adaptery

Dostosuj swój produkt do każdej sytuacji.

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_text:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_text:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Fitness Test

Poznaj swój VO2max

Czy chcesz bez wysiłku poznać swój aktualny poziom kondycji fizycznej? Fitness Test to prosta, 5-minutowa ocena poziomu kondycji, przeprowadzana podczas spoczynku, która pozwala oszacować maksymalną wydolność tlenową (VO2max).

Poznaj swój poziom kondycji

Fitness Test ma na celu zmotywowanie Cię do rozpoczęcia, kontynuowania lub zwiększenia intensywności treningów.

Główne korzyści płynące z przeprowadzenia Fitness Test to:

• Możesz łatwo i bezpiecznie ocenić swoją wydolność tlenową (sercowo-naczyniową).

• Poznajesz swój aktualny poziom wydolności w porównaniu do średnich wartości osób w tym samym wieku i tej samej płci.

Podstawy sprawności fizycznej

Poznanie poziomu wydolności tlenowej (VO2max) jest podstawą skutecznego treningu.

Wydolność tlenowa informuje jak Twój układ krążenia radzi sobie z zaopatrywaniem organizmu w tlen. Im wyższa wydolność, tym silniejsze i bardziej wydajne jest Twoje serce.

Wydolność tlenową najlepiej poprawiają te rodzaje treningu, w których wykorzystujesz duże grupy mięśniowe, np. bieganie, jazda na rowerze i pływanie.

Uzasadnienie naukowe

Fitness Test opracowano w celu pomiaru wydolności tlenowej (sercowo-naczyniowej). Test służy do wyznaczenia wartości progu tlenowego – VO2max. VO2max wskazuje, ile mililitrów tlenu Twój organizm jest w stanie dostarczyć i wykorzystać na każdy kilogram wagi ciała w ciągu jednej minuty.

VO2max to powszechnie uznany wskaźnik wydolności krążeniowo-oddechowej, który umożliwia określenie potencjału ćwiczącego w sportach, które wymagają wydolności tlenowej. Ponadto funkcja Polar Fitness Test została potwierdzona szeregiem badań naukowych.

Jak działa Fitness Test

Obliczenia używane w ramach Fitness Test wykorzystują tętno spoczynkowe, zmienność rytmu pracy serca oraz informacje personalne, takie jak płeć, wiek, wzrost, waga oraz ocena poziomu aktywności fizycznej, zwana informacją o treningach.

Fitness Test jest w pełni automatyczny i może być wykonany podczas spoczynku w czasie krótszym niż pięć minut. Nie jest potrzebny żaden inny sprzęt, taki jak np. bieżnia. Jest to łatwy, bezpieczny i szybki sposób na oszacowanie VO2max.

Przeczytaj więcej