Smart Coaching

Älykäs tapa harjoitella

Harjoitusten mahdollisimman tehokas hyödyntäminen edellyttää asiantuntevaa ohjausta. Smart Coaching on kehitetty juuri sitä varten.

Olipa kyse päivittäisen kuntotasosi arvioinnista tai yksilöllisten harjoitussuunnitelmien luomisesta, sopivan harjoitteluintensiteetin selvittämisestä tai välittömän palautteen saamisesta, Smart Coaching tarjoaa käyttöösi valikoiman ainutlaatuisia ja helppokäyttöisiä ominaisuuksia. Ne mukautuvat omiin tarpeisiisi, jotta saat niistä harjoitteluusi mahdollisimman suuren hyödyn.

Smart Coaching -toiminnot

Ainutlaatuiset Polar Smart Coaching -toiminnot tarjoavat asiantuntevaa ohjausta harjoitustesi kehittämiseen ja hyödyllistä palautetta edistymisestäsi. Tutustu Smart Coaching -toimintoihin ja hyödynnä omiin tarpeisiisi parhaiten soveltuvat ominaisuudet.

Aktiivisuusohjaus

  • Aktiivisuuden vaikutus

    Aktiivisuuden vaikutus

    Antaa palautetta päivittäisestä, viikoittaisesta ja kuukausittaisesta aktiivisuudestasi.

    Lisää
  • Aktiivisuusopas

    Aktiivisuusopas

    Auttaa pysymään aktiivisena koko päivän.

    Lisää

Sykeohjaus

  • EnergyPointer

    EnergyPointer

    Näyttää selkeästi harjoituksesi vaikutuksen.

    Lisää

Harjoitusohjelmat

  • Running Program

    Running Program

    Harjoittele juoksutapahtumaa varten henkilökohtaisen ja mukautuvan harjoitussuunnitelman avulla.

    Lisää

Testit

  • Kuntotesti

    Kuntotesti

    Antaa tarkkaa tietoa kuntosi kehityksestä.

    Lisää
  • Ortostaattinen testi

    Ortostaattinen testi

    Auttaa optimoimaan harjoittelua kehon tilaan perustuen.

    Lisää

Palaute

  • Älykkäät kalorit

    Älykkäät kalorit

    Kertoo kuluttamiesi kalorien tarkan määrän.

    Lisää
  • Harjoituksen vaikutus

    Harjoituksen vaikutus

    Motivoivaa palautetta heti harjoituksen jälkeen.

    Lisää
  • Harjoituskuormitus

    Harjoituskuormitus

    Kertoo miten harjoituksesi vaikuttaa kehoosi

    Lisää
  • Juoksuindeksi

    Juoksuindeksi

    Kuvaa juoksusuorituksesi kehittymistä.

    Lisää
  • Palautumisen tila

    Palautumisen tila

    Auttaa sinua löytämään tasapainon harjoittelun ja levon välillä

    Lisää