Cycling Performance Test

Testaa suorituskykysi ja selvitä funktionaalinen kynnystehosi

Selvitä pyöräilykuntosi nykytaso ja funktionaalinen kynnystehosi. Pyöräilykuntotestin tietojen avulla voit mukauttaa tehoalueesi yksilöllisesti ja saada jokaisesta pyöräilytreenistä mahdollisimman paljon irti.

Ei liian rankka eikä liian kevyt

Kun tiedät funktionaalisen kynnystehosi, voit suunnitella treenisi niin, että hyödyt niistä aina.

Toista säännöllisesti ja seuraa edistymistäsi

Pyöräilykuntotesti on helppo toistaa. Voit seurata tarkasti aerobisen suorituskykysi kehittymistä.

Valitse sopiva testin kesto ja toista

Voit tehdä 20, 30, 40 tai 60 minuutin testin. Vertailukelpoisimmat tulokset saat, kun testin kesto on aina sama.

Kiihdytä ja pysy tehoalueellasi

Kun teet testin, kiihdytä vauhtisi maksimiteholle, jota uskot pystyväsi ylläpitämään testin ajan. Me huolehdimme lopusta.

Poljinvoiman mittarit ja kontrolloidut olosuhteet

Testissä on käytettävä poljinvoiman mittareilla varustettuja polkimia. Sisäpyörä on paras vaihtoehto testin tekemiseen, koska olosuhteet ovat tällöin kontrolloituja. Sisätiloissa ei ole mäkiä tai muita olosuhteita, jotka voisivat vaikuttaa suoritukseesi.

Tieteellinen tausta

Pyöräilykuntotesti perustuu Hunter Allenin ja Andrew Cogganin kirjaan Training and Racing with a Power Meter FTP protocol.

Lue aihetta käsittelevä white paper -artikkelimme.

Read more

Näin se toimii

Aloita testi kellon Testit-valikossa.

Ohjeet ja aiemmat tulokset löytyvät valikosta.

Varmista, että testiolosuhteet ovat aina samanlaiset.

Lue lisää

Yhteensopivat tuotteet

Polar Grit X Pro
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Pacer Pro
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2

NEWSLETTER_POPUP

Hei, tilaa uutiskirje, niin saat 10 % alennusta

Varmista, että saat kutsusi Polar-perheeseen. Tilaa uutiskirje nyt ja pidä itsesi kärryillä uusista tuulista ja tarjouksista! Saat 10 % alennusta* yhdestä ostoksesta.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

* tätä tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai kampanjoihin.

NOTIFY_POPUP

Liity odotuslistalle.

Tuote on myyty loppuun – pahoittelut!
Mutta älä huoli! Tuote on pian saatavilla.
Anna sähköpostisi ja pysy ajan tasalla.

Klikkaamalla Haluan ilmoituksen ‑painiketta suostut vastaanottamaan sähköposteja Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

Hienoa! Ilmoitamme sinulle, kun tuote on taas saatavilla.

Kaupan huoltokatko

Pahoittelut! Verkkokauppa ei juuri nyt ole käytössä suunnitellun huollon takia. Voit seurata huoltokatkon edistymistä osoitteessa https://status.polar.com/

Success! ##