check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Liikuntatutkimuksen mahdollistamaa yksilöllistä treeniohjausta

YKSILÖLLINEN PALAUTE

Polar-tuotteen tarjoama ohjaus perustuu henkilökohtaisiin tietoihisi.

LIIKUNTATUTKIMUKSEN ANSIOTA

Kaikki treeniteknologiamme perustuvat tieteelliseen tutkimukseen ja hyväksyttyihin tuloksiin.

LÖYDÄ TASAPAINO

Kehityksessä ja tavoitteisiin yltämisessä on tärkeintä treenaamisen ja palautumisen tasapainottaminen. Polar Smart Coaching ohjaa sinua saavuttamaan tämän tasapainon.

Ota kaikki irti treeneistäsi

Lopeta arvailu ja optimoi suorituksesi sykeseurannan avulla. Tee jokaisesta treeniminuutista merkityksellinen!

Lue lisää

Sykeseurannan kultainen standardi

Tieteellisesti testatun Polarin sykkeenmittausteknologian avulla seuraat sykettäsi tarkasti missä tahansa urheilulajissa.

Lue lisää

Harjoittele

Juoksuteho

Saa kattava kuva juoksutreeniesi intensiteetistä.

Training Load Pro

Saa yksityiskohtaisia tietoja siitä, miten treenit kuormittavat kehoasi.

Running Index

Selvitä juoksusi VO2max-arvo ja näe, kuinka tehokas juoksutreenisi on.

Kuntotesti

Selvitä VO2max-arvosi yksinkertaisella viiden minuutin kuntotasotestillä.

Juoksuohjelma

Treenaa henkilökohtaisen ja mukautuvan treenisuunnitelman avulla, joka on räätälöity sinun ja tavoitteidesi mukaan.

Treenin vaikutus

Saa treenin jälkeen motivoivaa palautetta siitä, millaisia treenisi vaikutukset ovat.

Älykkäät kalorit

Selvitä, kuinka monta kaloria kulutat päivittäin.

EnergyPointer

Näe treenisi reaaliaikaiset vaikutukset.

Harjoituskuormitus

Seuraa treeniesi kuormittavuutta.

Palaudu

Recovery Pro

Näe, miten kehosi reagoi treeniin ja oletko valmis treenaamaan lisää.

Ortostaattinen testi

Löydä vertailuarvosi, seuraa kehosi tilaa ja vältä ylikunto.

Polar Sleep Plus™

Ota selvää unesi kestosta ja laadusta.

Palautumisen tila

Tunne palautumisaikasi.

Pysy aktiivisena

Aktiivisuuden vaikutus

Seuraa päivän aikana tekemiäsi aktiivisia valintoja ja näe, miten ne auttavat sinua pysymään terveenä.

Aktiivisuusopas

Ota selvää aktiivisuudestasi ja saa opastusta aktiivisuustavoitteen saavuttamiseksi.

Jatkuva sykeseuranta

Saa kattava kuva sydämesi toiminnasta päivän ja yön aikana.

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.