check tag wrench cart

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™

Kerää voimia yön aikana

Nightly Recharge™ on yön aikana tapahtuva palautumisen mittaus, joka kertoo, kuinka hyvin olet palautunut päivän haasteista. Se auttaa sinua tekemään optimaalisia valintoja arjessasi, jotta voit ylläpitää hyvinvointiasi ja saavuttaa treenitavoitteesi.

Saat tietoa palautumisesta

Stressistä palautuminen on tärkeää suorituskyvyn kehittämisen, optimaalisen toimintakyvyn, hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Nightly Recharge kertoo, kuinka hyvin kehosi on palautunut treenaamisen aiheuttamasta rasituksesta ja muista päivän haasteista.

Treenaa optimaalisesti

Nightly Rechargen avulla tiedät, onko kehosi valmis treeniin vai onko parempi ottaa rauhallisemmin.

Tasapainoa elämään

Nightly Recharge™ auttaa saamaan päivästä enemmän irti silloinkin, kun voimavarasi ovat vähissä.

Tee optimaalisia valintoja päivän aikana

Nightly Recharge tarjoaa helpon ja yksinkertaisen tavan seurata palautumistasi.

Automaattinen mittaus

Sinun tarvitsee vain käyttää Polar-tuotetta yön aikana, sillä palautumisen mittaus tapahtuu täysin automaattisesti.

Yksilölliset vinkit

Polar Flow ‑sovellus tarjoaa treeni- ja univinkkejä sekä energiatasojen säätelyvinkkejä.

Tieteellinen tausta

Riittävä palautuminen on tärkeää yleisen terveyden, hyvinvoinnin, treenaamisen ja suorituskyvyn kehittämisen kannalta.

Uni ja autonomisen hermoston (autonomic nervous system eli ANS) aktiivisuus ovat tunnetusti hyviä palautumisen mittareita. Nightly Recharge yhdistää molemmista saatavat tiedot, jotta voit ymmärtää paremmin palautumistasi ja tehdä parempia valintoja päivän aikana.

Miten Nightly Recharge toimii?

Nightly Recharge ‑tila perustuu kahteen tietoon: kuinka hyvin nukuit (unen tila) ja kuinka hyvin autonominen hermostosi rauhoittui unen ensimmäisten tuntien aikana (ANS-tila). Urheilukellosi mittaa molemmat tilat yön aikana automaattisesti.

ANS-tilaa ja unen tilaa verrataan viimeisen 28 päivän aikana mitattuun omaan tasoosi, jonka pohjalta annetaan arvio Nightly Recharge ‑tilasta. Näet Nightly Recharge ‑tilan kellossasi ja Polar Flow ‑sovelluksessa.

Lue lisää

Yhteensopivat tuotteet

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.