Training Load Pro

Optimoi treenisi

Training Load Pro antaa yksityiskohtaisia tietoja siitä, miten treenit kuormittavat kehoasi. Yhdessä Recovery Pron kanssa se auttaa sinua pitämään treenaamisen ja levon tasapainossa.

Näe treenin vaikutukset

Kun treenaat tiettyä tavoitetta silmällä pitäen, sinun on tärkeää löytää tasapaino erityyppisten treenien ja levon välille. Training Load Pro auttaa ymmärtämään, miten treenit kuormittavat kehosi eri osia. Näin tiedät, oletko treenannut oikealla tavalla.

Kokonaisvaltainen seuranta

Training Load Pro antaa sinulle muutakin kuin yleisen arvion treenikuormituksestasi. Se seuraa treeniesi sisäistä ja ulkoista kuormitusta ja antaa sinulle kolme erilaista treenikuormitusarvoa.

Mitkä ovat kolme kuormitusarvoa?

Löydä tasapaino tietojen avulla

Pystyt pitämään treenaamisen kehittävänä ja parantamaan suorituskykyäsi, kun tiedät, miten treenaaminen vaikuttaa kehoosi.

Vältä yli- ja aliharjoittelu

Training Load Pro arvioi, oletko treenannut liian paljon, liian vähän vai juuri sopivasti.

Visualisoi ja laske treenikuormituksesi

Training Load Pro ja Polar Flow auttavat sinua muuttamaan treenisi vertailtaviksi luvuiksi ja helposti tulkittavaan visuaaliseen muotoon.

Tieteeseen ja tutkimukseen perustuvat tiedot

Training Load Pron treenikuormituksen laskennassa käyttämiä menetelmiä, kuten TRIMP- ja RPE-mittareita, käytetään yleisesti liikuntatutkimuksessa ympäri maailmaa.

Kattavat mittaukset

Kansainvälisen olympiakomitean antaman lausunnon suosituksen mukaisesti Training Load Pro käyttää sekä sisäisen että ulkoisen kuormituksen mittaustuloksia treenikuormituksen laskentaan.

Miten Training Load Pro toimii?

Training Load Pro laskee Kardiokuorman ja Lihaskuorman automaattisesti harjoitustiedoistasi (Lihaskuorma on saatavilla vain juoksu- ja pyöräilytreeneistä, joissa on käytetty tehon mittausta). Koetun kuormituksen osalta voit määrittää RPE-arvon kunkin treenin jälkeen itse.

Lue lisää

Yhteensopivat tuotteet

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
POLAR Loop
Polar Vantage M2
Polar Vantage V
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hei, tilaa uutiskirje, niin saat 10 % alennusta

Varmista, että saat kutsusi Polar-perheeseen. Tilaa uutiskirje nyt ja pidä itsesi kärryillä uusista tuulista ja tarjouksista! Saat 10 % alennusta* yhdestä ostoksesta.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

* tätä tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai kampanjoihin.

NOTIFY_POPUP

Liity odotuslistalle.

Tuote on myyty loppuun – pahoittelut!
Mutta älä huoli! Tuote on pian saatavilla.
Anna sähköpostisi ja pysy ajan tasalla.

Klikkaamalla Haluan ilmoituksen ‑painiketta suostut vastaanottamaan sähköposteja Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

Hienoa! Ilmoitamme sinulle, kun tuote on taas saatavilla.

Kaupan huoltokatko

Pahoittelut! Verkkokauppa ei juuri nyt ole käytössä suunnitellun huollon takia. Voit seurata huoltokatkon edistymistä osoitteessa https://status.polar.com/

Success! ##