check tag wrench cart

Älykkäät kalorit

Älykkäät kalorit

Kuinka paljon kaloreita kulutat?

Älykkäät kalorit -toiminto kertoo tarkasti treenien aikana polttamasi kalorimäärän ja kalorien päivittäisen kokonaiskulutuksen, joka perustuu henkilökohtaisiin tietoihisi ja treenin kuormittavuuteen.

Ymmärrä energiantarpeesi

Kun seuraat energiankulutustasi Polar-urheilukellolla tai -fitness-mittarilla, voit nähdä, kuinka vaativa treeni oli kehollesi aineenvaihdunnan kannalta. Voit seurata myös kalorien kokonaiskulutusta päivän mittaan, mikä auttaa sinua ymmärtämään kehosi päiväkohtaiset aineenvaihdunnalliset vaatimukset.

Urheilijan on tärkeää seurata energiansaantiaan ja -kulutustaan ravintosuunnittelun, kuntoilun ja huippusuoritusten vuoksi. Voit arvioida yksilölliset ravintovaatimuksesi ja kaloritarpeesi, kun tiedät tarkan energiankulutuksesi.

Tieteellinen tausta

Älykkäät kalorit -algoritmi on kehitetty tutkimusten pohjalta, joissa on selvitetty rannepohjaiseen mittaukseen perustuvaa kiihtyvyyttä, sykettä ja energiankulutuksen viitearvoja.

Miten Älykkäät kalorit -laskenta toimii?

Smart Calories -laskenta yhdistää älykkäästi sykkeen ja ranteesta mitattavan kiihtyvyyden kautta saatavat aktiivisuuden seurantatiedot. Kiihtyvyys on riippuvainen liikkeittesi intensiteetistä.

Energiankulutuksen laskenta perustuu ranteen liikkeen pohjalta mitattuun sykkeeseen ja aktiivisuuteen sekä henkilökohtaisiin tietoihisi, joita ovat paino, pituus, ikä, sukupuoli, yksilöllinen leposyke, maksimisyke ja yksilöllinen maksimihapenottokyky (VO2max).

Yhteensopivat tuotteet

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.