SleepWise™

Herää virkeänä.

Uni vaikuttaa olotilaasi ja suorituskykyysi hereillä olon aikana. SleepWise™ tarjoaa hereilläoloajan vireystilasta tietoa, jonka avulla voit luoda toimivan iltarutiinin ja olet valmis kohtaamaan päivän haasteet virkeänä.

Näe ennuste päivän vireystilasta.

Ymmärrä, milloin sinun kannattaa urheilla, tehdä töitä, rentoutua tai ottaa päiväunet. SleepWise™ ennustaa, miten uni tuo lisää energiaa päiväsi jokaiseen tuntiin.

SleepWise™ ei ainoastaan seuraa unesi määrää ja laatua. Se myös analysoi, miten hyvin uni-valverytmisi sopii yhteen kehosi sisäisen vuorokausirytmin kanssa, ja määrittää sen avulla tulevan päivän henkisen vireystilasi.

Säädä unirytmiäsi.

Kun menet nukkumaan ja heräät joka päivä samaan aikaan, unenlaatusi paranee. Kun unirytmisi ja sisäinen vuorokausirytmisi ovat tasapainossa, keskittymiskykysi paranee, pystyt ajattelemaan selkeämmin ja suoriudut paremmin urheilusta ja arjesta.

SleepWise™ esittää univajeen ja epäsäännöllisen uni-valverytmin vaikutukset visuaalisesti. Sen avulla voit tehdä pieniä muutoksia löytääksesi itsellesi ihanteellisen unirytmin.

Tieteellinen tausta

SleepWise™-algoritmi arvioi biomatemaattisen mallin avulla, miten viimeaikainen uni, hereilläoloaika ja kehon sisäinen vuorokausirytmi vaikuttavat päivän vireystilaasi.

Algoritmi ennustaa unen vaikutusta vireystilasi paranemiseen hereillä olon aikana arvioimalla unen määrää, laatua ja ajoitusta henkilökohtaiseen unentarpeeseen ja sisäiseen vuorokausirytmiin nähden.

Biomatemaattinen mallinnus on yleisesti hyväksytty menetelmä arvioitaessa univajeen vaikutuksia uneliaisuuteen ja suorituskykyyn hereillä olon aikana.

Lue lisää.

Näin SleepWise™ toimii

SleepWise™ ennustaa unen määrän ja laadun sekä kehon sisäisen rytmin avulla, miten uni parantaa vireystilaasi ja valmiuttasi joka tunti heräämisen jälkeen.

Saat herätessäsi yksinkertaista visuaalista ja numeerista palautetta mahdollisista unirytmisi muutoksista, jotta voit tunnistaa myönteiset ja kielteiset muutokset unirytmissäsi helposti.

Lue lisää

Yhteensopivat tuotteet

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
POLAR Loop
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hei, tilaa uutiskirje, niin saat 10 % alennusta

Varmista, että saat kutsusi Polar-perheeseen. Tilaa uutiskirje nyt ja pidä itsesi kärryillä uusista tuulista ja tarjouksista! Saat 10 % alennusta* yhdestä ostoksesta.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

* tätä tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai kampanjoihin.

NOTIFY_POPUP

Liity odotuslistalle.

Tuote on myyty loppuun – pahoittelut!
Mutta älä huoli! Tuote on pian saatavilla.
Anna sähköpostisi ja pysy ajan tasalla.

Klikkaamalla Haluan ilmoituksen ‑painiketta suostut vastaanottamaan sähköposteja Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

Hienoa! Ilmoitamme sinulle, kun tuote on taas saatavilla.

Kaupan huoltokatko

Pahoittelut! Verkkokauppa ei juuri nyt ole käytössä suunnitellun huollon takia. Voit seurata huoltokatkon edistymistä osoitteessa https://status.polar.com/

Success! ##