check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Personlig treningsveiledning drevet av sportsvitenskap

PERSONLIG TILPASSET TILBAKEMELDING

Veiledningen du får fra Polar-produktet ditt er basert på de personlige verdiene dine.

DREVET AV SPORTSVITENSKAP

All vår treningsteknologi er utviklet på bakgrunn av vitenskapelig forskning og validering.

FINN BALANSEN

Å gjøre fremskritt og nå mål handler om å balansere trening og restitusjon. Polar Smart Coaching veileder deg mot denne balansen.

Få mest mulig ut av treningen

Sørg for at du trener riktig og optimaliser innsatsen gjennom pulstrening. På den måten vil hvert minutt av hver økt telle.

Finn ut mer

Standarden for pulsmåling

Polars vitenskapelig godkjente teknologi for måling av puls, gir deg fordelen av nøyaktig pulsmåling - uavhengig av idrettsgren eller treningsform.

Finn ut mer

Trening

Løpskraft

Få fullstendig oversikt over intensiteten i løpeøktene dine.

Training Load Pro

Få detaljert innsikt i hvordan treningsøktene belaster kroppen din.

FitSpark™ daglig treningsveileder

Få ferdiglagde treningsprogrammer tilpasset dagsformen din.

Running Index

Finn VO2max-verdien din ved løping og se hvor effektiv løpetreningen din er.

Fitness Test

Få vite VO2max-verdien din ved hjelp av en enkel 5-minutters vurdering av kondisjonsnivået ditt.

Running Program

Tren med en personlig tilpasset og dynamisk treningsplan, skreddersydd for deg og målene dine.

Treningsutbytte

Etter treningsøktene dine får du motiverende tilbakemelding som beskriver effekten av økten du nettopp har gjennomført.

Smart Calories

Få oversikt over hvor mange kalorier du forbrenner daglig.

EnergyPointer

Se utbyttet av treningsøkten din i sanntid.

Training Load

Hold oversikt over belastningen treningen har på kroppen din.

Restitusjon

Recovery Pro

Se hvordan kroppen din reagerer på trening, og om du er klar for mer.

Nightly Recharge™

Få oversikt over hvor godt du restituerer etter en dag med ulike gjøremål.

Ortostatisk test

Finn basislinjen din og unngå overtrening.

Sleep Plus Stages™

Få full oversikt over søvnen din, og følg med på søvnstadiene dine.

Polar Sleep Plus™

Få innsikt i varigheten og kvaliteten på søvnen din.

Restitusjonsstatus

Få oversikt over restitusjonstiden din.

Serene™ pusteøvelse

Slapp av i kropp og sinn, og håndter stress med en veiledet øvelse i dyp pust.

Aktivitet

Aktivitetsutbytte

Registrer all aktivitet du gjør i løpet av dagen, og se hvordan det bidrar til at du holder deg frisk.

Aktivitetsveileder

Få oversikt over hvor aktiv du er, og få veiledning til å nå aktivitetsmålet ditt.

Kontinuerlig pulsmåling

Få fullstendig oversikt over hvordan hjertet ditt har det i løpet av dagen og når du sover.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.