Leg Recovery Test

Enkel metode for å finne ut hvor godt restituert bena dine er

Bruk restitusjonstesten for ben til å finne ut om du er klar til å trene hastighet med høy intensitet eller styrke. Testen består av veiledede hopp, og er rask og enkel å ta. Testresultatene gir deg konkrete råd om hvilken treningstype du har mest utbytte av for øyeblikket.

Klare, visuelle instruksjoner på håndleddet

Du kan velge om du vil ta restitusjonstesten for ben hjemme eller på treningssenteret, siden du har alt du trenger tilgjengelig rett fra håndleddet. Du lærer lett riktig teknikk med klare, visuelle instruksjoner.

Få innsiktsfulle tilbakemeldinger

Tydelig og informativ tilbakemelding på tekst, forteller deg hvordan du ligger an restitusjonsmessig. Du får også anbefalinger og veiledning om hva slags trening som passer for deg i øyeblikket.

Sammenlign resultater

Så snart du har bygd basislinjen din, er det lett å sammenligne nåværende og tidligere testresultater for å se treningsutviklingen.

Gjenta regelmessig og vit når du er klar

Gjør du restitusjonstesten for ben til en del av den ukentlige treningsplanen, ser du lettere når du er klar for mer krevende treningsøkter.

Kort om ytelsen til muskulatur i nedre del av kroppen

Restitusjonstesten for ben er også et godt mål på ytelsen til muskulatur i nedre del av kroppen. Spensthopp under kontrollerte forhold er også en pålitelig måte å vurdere muskelytelsen på.

Vitenskapen som ligger til grunn

Gjennom forskning kom vi til at svikthopp så ut til å gi de beste resultatene for vurdering av nevromuskulær tretthet.

Les vårt tekniske dokument om dette emnet.

Read more

Slik fungerer det

Du starter testen ved å gå til menyen Tester på klokken.

Her finner du instruksjoner og resultatene fra tidligere tester.

Les mer

Kompatible produkter

Polar Grit X Pro
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2

NEWSLETTER_POPUP

Hei, registrer deg og få 10 % rabatt

Sørg for at du får invitasjonen til å bli en del av Polar-familien. Abonner på nyhetsbrevet, og hold deg oppdatert om alle fantastiske nyheter og tilbud! Du får 10 % rabatt* på ett kjøp.

Når du klikker på Abonner, godtar du å motta e-post fra Polar, og bekrefter at du har lest våre personvernerklæringen.

*denne kampanjen kan ikke kombineres med andre kampanjer eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Sett deg på ventelisten.

Produktet er utsolgt. Beklager!
Men ta det med ro, det er snart tilbake på lager.
Oppgi deg e-postadressen for å holde deg informert.

Ved å klikke på «Gi meg beskjed» godtar du å motta e-post fra Polar og bekrefter at du har lest vår personvernerklæringen.

Flott! Vi gir deg beskjed så fort produktet er tilbake på lager.

Vedlikehold av nettbutikk

Beklager, nettbutikken er for tiden nede på grunn av planlagt vedlikehold. Hvis du vil følge med på fremdriften, kan du gå til https://status.polar.com/

Success! ##