check tag wrench cart

Restitusjonstest for ben

Restitusjonstest for ben

Enkel metode for å finne ut hvor godt restituert bena dine er

Bruk restitusjonstesten for ben til å finne ut om du er klar til å trene hastighet med høy intensitet eller styrke. Testen består av veiledede hopp, og er rask og enkel å ta. Testresultatene gir deg konkrete råd om hvilken treningstype du har mest utbytte av for øyeblikket.

Klare, visuelle instruksjoner på håndleddet

Du kan velge om du vil ta restitusjonstesten for ben hjemme eller på treningssenteret, siden du har alt du trenger tilgjengelig rett fra håndleddet. Du lærer lett riktig teknikk med klare, visuelle instruksjoner.

Få innsiktsfulle tilbakemeldinger

Tydelig og informativ tilbakemelding på tekst, forteller deg hvordan du ligger an restitusjonsmessig. Du får også anbefalinger og veiledning om hva slags trening som passer for deg i øyeblikket.

Sammenlign resultater

Så snart du har bygd basislinjen din, er det lett å sammenligne nåværende og tidligere testresultater for å se treningsutviklingen.

Gjenta regelmessig og vit når du er klar

Gjør du restitusjonstesten for ben til en del av den ukentlige treningsplanen, ser du lettere når du er klar for mer krevende treningsøkter.

Kort om ytelsen til muskulatur i nedre del av kroppen

Restitusjonstesten for ben er også et godt mål på ytelsen til muskulatur i nedre del av kroppen. Spensthopp under kontrollerte forhold er også en pålitelig måte å vurdere muskelytelsen på.

Vitenskapen som ligger til grunn

Gjennom forskning kom vi til at svikthopp så ut til å gi de beste resultatene for vurdering av nevromuskulær tretthet.

Les vårt tekniske dokument om dette emnet.

Les mer

Slik fungerer det

Du starter testen ved å gå til menyen Tester på klokken.

Her finner du instruksjoner og resultatene fra tidligere tester.

Les mer

Kompatible produkter

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Registrer deg og få 10% avslag

Sørg for at du får invitasjonen til Polar-familien vår. Registrer deg nå for vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert på alle våre gode nyheter og tilbud! Du får 10% avslag* på ett kjøp.

Når du klikker på Abonner, godtar du å motta e-post fra Polar, og bekrefter at du har lest personvernerklæringen vår

*denne kampanjen kan ikke kombineres med andre kampanjer eller tilbud.