FitSpark™

Ta deg ut uten å bli utslått

FitSpark™ treningsveileder foreslår ferdiglagde treningsprogrammer tilpasset hvor godt du har restituert, kondisjonsnivået ditt og treningshistorikken din. Du trenger ikke lenger bruke tid på å finne det rette treningsprogrammet – la FitSpark ta seg av planleggingen for deg.

Du trenger ikke lenger bruke tid på å planlegge treningen

Når du er klar for å trene, er FitSpark-treningsprogrammene klare til bruk.

Ferdiglagde treningsprogrammer hver dag

FitSpark lar deg velge mellom forskjellige treningsprogrammer hver dag. Treningsprogrammene er lett tilgjengelig på sportsklokken.

Ta deg ut uten å bli utslått

FitSpark-treningsprogrammene er tilpasset hvor godt du har restituert, kondisjonsnivået ditt og treningshistorikken din.

Treningsveiledning i sanntid

Klokken veileder deg gjennom hver økt, så du kan fokusere på gleden ved å trene.

Varierte treningsprogrammer

FitSpark sørger for å gjøre treningen fleksibel ved at du selv kan velge mellom forskjellige treningsprogrammer hver dag.

Forbedre den aerobe kondisjonen din

Treningsprogrammene fra FitSpark med fokus på kardiotrening, kommer med ulike intensitetsnivåer for å gi optimale resultater.

Bli sterkere

Styrketreningsprogrammene inneholder instruksjon og veiledning for å hjelpe deg til å utføre bevegelsene riktig og trygt.

Styrk kjernemuskulaturen din og forbedre mobiliteten

En sterk kjerne og god mobilitet hjelper deg til å unngå skader og forbedre ytelsen din.

Vitenskapen

Treningsprogrammene fra FitSpark er basert på WHOs anbefalinger for ukentlig fysisk aktivitet for voksne. Anbefalingene består av 150 minutter moderat eller 75 minutter krevende kardiotrening, og styrketrening to ganger i uken.

Slik fungerer FitSpark

FitSpark foreslår 2–4 treningsalternativer hver dag: ett som passer deg best, og 1–3 alternativer. Treningsprogrammene er satt sammen for å passe kondisjonsnivået og treningshistorikken, samt dagsformen din basert på Nightly Recharge-statusen fra sist natt.

Les mer

Kompatible produkter

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Unite
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hei, registrer deg og få 10 % rabatt

Sørg for at du får invitasjonen til å bli en del av Polar-familien. Abonner på nyhetsbrevet, og hold deg oppdatert om alle fantastiske nyheter og tilbud! Du får 10 % rabatt* på ett kjøp.

Når du klikker på Abonner, godtar du å motta e-post fra Polar, og bekrefter at du har lest våre personvernerklæringen.

*denne kampanjen kan ikke kombineres med andre kampanjer eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Sett deg på ventelisten.

Produktet er utsolgt. Beklager!
Men ta det med ro, det er snart tilbake på lager.
Oppgi deg e-postadressen for å holde deg informert.

Ved å klikke på «Gi meg beskjed» godtar du å motta e-post fra Polar og bekrefter at du har lest vår personvernerklæringen.

Flott! Vi gir deg beskjed så fort produktet er tilbake på lager.

Vedlikehold av nettbutikk

Beklager, nettbutikken er for tiden nede på grunn av planlagt vedlikehold. Hvis du vil følge med på fremdriften, kan du gå til https://status.polar.com/

Success! ##