Training Load Pro

Optimaliser treningen

Training Load Pro gir deg detaljert innsikt i hvordan treningsøktene belaster kroppen din. Sammen med Recovery Pro, hjelper den deg til å finne riktig balanse mellom trening og hvile.

Få vite hvordan du trener

Balansen mellom ulike typer trening og hvile er avgjørende når du trener mot et bestemt mål. Training Load Pro hjelper deg til å forstå hvordan treningsøktene dine belaster de forskjellige systemene i kroppen, slik at du vet om du har trent riktig.

Omfattende overvåking

Med Training Load Pro får du mer enn et generelt overslag over treningsbelastningen. Funksjonen overvåker både den interne og eksterne belastningen av treningsøktene dine og gir deg tre separate verdier for treningsbelastning.

Hva betyr de tre belastningsverdiene?

Finn balansen med treningsinformasjon

Når du vet hvordan treningen påvirker kroppen din, blir du i stand til å holde treningen produktiv og forbedre ytelsen.

Forhindre over- og undertrening

Training Load Pro vurderer om du har trent for hardt, for lite eller akkurat passe.

Visualiser og planlegg innsatsen din

Training Load Pro og Polar Flow gjør om treningsøktene dine til sammenlignbare tall og lettfattelige visualiseringer.

Data basert på vitenskap og forskning

Metodene som Training Load Pro bruker til å beregne treningsbelastning, som TRIMP og RPE, er allment akseptert blant idrettsvitenskaplige aktører rundt om i verden.

Omfattende måling

Som anbefalt i en konsensuserklæring fra Den internasjonale olympiske komité, bruker funksjonen Training Load Pro både interne og eksterne belastningsmålinger for å beregne treningsbelastning.

Hvordan fungerer Training Load Pro?

Training Load Pro beregner automatisk kardiobelastning og muskelbelastning ut fra treningsdataene dine (muskelbelastning er kun tilgjengelig fra løping og sykling med måling av kraft). For opplevd belastning kan du selv definere RPE-verdien (Rated Perceived Exertion) for hver treningsøkt.

Les mer

Kompatible produkter

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
POLAR Loop
Polar Vantage M2
Polar Vantage V
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hei, registrer deg og få 10 % rabatt

Sørg for at du får invitasjonen til å bli en del av Polar-familien. Abonner på nyhetsbrevet, og hold deg oppdatert om alle fantastiske nyheter og tilbud! Du får 10 % rabatt* på ett kjøp.

Når du klikker på Abonner, godtar du å motta e-post fra Polar, og bekrefter at du har lest våre personvernerklæringen.

*denne kampanjen kan ikke kombineres med andre kampanjer eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Sett deg på ventelisten.

Produktet er utsolgt. Beklager!
Men ta det med ro, det er snart tilbake på lager.
Oppgi deg e-postadressen for å holde deg informert.

Ved å klikke på «Gi meg beskjed» godtar du å motta e-post fra Polar og bekrefter at du har lest vår personvernerklæringen.

Flott! Vi gir deg beskjed så fort produktet er tilbake på lager.

Vedlikehold av nettbutikk

Beklager, nettbutikken er for tiden nede på grunn av planlagt vedlikehold. Hvis du vil følge med på fremdriften, kan du gå til https://status.polar.com/

Success! ##