Smart Coaching

A smarter training experience with Polar

If you’re looking for real progress when you train, you need the best guidance, so to help we’ve developed Smart Coaching.

Whether it’s assessing your day-to-day fitness levels, creating individual training plans, working out at the right intensity or receiving instant feedback, Smart Coaching offers a choice of unique, easy-to-use features, personalized to your needs and designed for maximum enjoyment and motivation when training.

Watch Smart Coaching video

Функции системы Smart Coaching

Уникальные функции системы Smart Coaching от компании Polar предлагают оптимальное руководство по разработке ваших тренировок, а также полезную обратную связь с данными о прогрессе — предлагаем узнать больше о том, чем могут быть полезны функции системы Smart Coaching, и какие из них наилучшим образом подходят для удовлетворения ваших потребностей.

Activity Guidance

  • Польза активности

    Польза активности

    Предоставляет обратную связь о вашей ежедневной, еженедельной и ежемесячной активности.

    Подробнее
  • Путеводитель по активному образу жизни

    Путеводитель по активному образу жизни

    Помогает вам поддерживать активность в течение всего дня.

    Подробнее

Руководство по ЧСС

  • EnergyPointer

    EnergyPointer

    Предоставляет рекомендации, позволяющие быстрее прийти в желаемую физическую форму.

    Подробнее

Тренировочные программы

  • Программа бега

    Программа бега

    Тренируйтесь для участия в соревнованиях по бегу, используя персонализированный и адаптивный план бега.

    Подробнее

Тесты

  • Ортостатический тест

    Ортостатический тест

    Помогает оптимизировать тренировку, исходя из вашего текущего состояния

    Подробнее
  • Фитнес-тест

    Фитнес-тест

    Дает точные сведения об улучшении вашей физической формы.

    Подробнее

Обратная связь

  • Smart Calories

    Smart Calories

    Позволяет точно знать количество сожженных калорий.

    Подробнее
  • Индекс бега

    Индекс бега

    Отражает прогресс Ваших беговых тренировок.

    Подробнее
  • Статус восстановления

    Статус восстановления

    Помогает найти баланс между тренировками и отдыхом

    Подробнее
  • Тренировочная нагрузка

    Тренировочная нагрузка

    Показывает эффективность тренировки на организм

    Подробнее
  • Тренировочные преимущества

    Тренировочные преимущества

    Мотивирующая обратная связь сразу после тренировки.

    Подробнее