Sleep Plus Stages™

Будьте в курсі того, як ви спите

Достатній міцний сон є запорукою гарного здоров’я та самопочуття. Функція відстеження сну Sleep Plus Stages™ від Polar пропонує вам повний аналіз нічного сну — вона автоматично відстежує тривалість і якість сну та показує, як довго тривала кожна фаза сну.

Гарний сон потрібен кожному

Сон є надзвичайно важливим для оптимального відновлення. Багато відновлювальних функцій організму, таких як м’язовий ріст і регенерація тканин, активуються переважно під час сну. Сон також має велике значення для психологічного відновлення: тривалість та якість сну суттєво впливають на засвоєння знань і пам’ять, а також на настрій та мотивацію.

Відстежуйте, дізнавайтесь і покращуйте

Якщо ви хочете покращити або відкорегувати свій сон, у першу чергу потрібно почати його регулярно відстежувати. Відстеження сну дасть вам змогу з’ясувати, які саме фактори впродовж дня можуть негативно впливати на сон.

Sleep Plus Stages розповість вам, як ви спите

Функція Sleep Plus Stages надає вам повний аналіз вашого сну. Ця функція дає можливість детально проаналізувати окрему ніч, а також відстежити особливості сну в тривалій перспективі.

Відстежуйте фази сну

Коли ви спите, організм проходить через цикли сну, що складаються з трьох фаз: легкий сон, глибокий сон та сон REM. Завдяки Sleep Plus Stages ви можете дізнатися, як довго тривала кожна фаза сну, до того ж визначається кількість циклів сну.

Зрозуміла оцінка та поглиблений аналіз

Sleep Plus Stages поєднує всі показники тривалості та якості сну, перетворюючи їх на один легкий для розуміння та наочний показник — оцінку сну. Додаток Polar Flow надає детальний аналіз якості сну.

Наукові засади

Достовірність алгоритму Sleep Plus Stages підтверджено шляхом порівняння з даними полісомнографії — сучасного золотого стандарту відстеження сну. Результати показали, що алгоритм визначає фази сну досить точно.

Дізнайтесь більше про наукові засади

Як працює функція Sleep Plus Stages

Всі вимірювання в Sleep Plus Stages здійснюються автоматично — вам потрібно лише не знімати годинник під час сну. Функція автоматично розпізнає час, коли ви засинаєте і прокидаєтесь.

Аналіз сну можна побачити на годиннику та в додатку Polar Flow. Дані сну за тривалий період можна переглянути в онлайн-сервісі Polar Flow.

Докладніше

Сумісні продукти

NEWSLETTER_POPUP

Агов, підпишіться та отримайте знижку в розмірі 10%

Перевірте, чи отримали ви запрошення до нашої родини Polar. Підпишіться прямо зараз на нашу розсилку та завжди будьте в курсі всіх наших чудових новин та пропозицій! Отримайте знижку в розмірі 10%* на одну покупку.

Натиснувши кнопку «Підписатись», ви погоджуєтесь отримувати листи від Polar електронною поштою та підтверджуєте, що ознайомились із нашою політикою конфіденційності.

*ця акція не поєднується з іншими акціями або пропозиціями.

NOTIFY_POPUP

Доєднатися до списку очікування.

Цей товар розпродано — на жаль!
Але не хвилюйтеся, він скоро знову з’явиться.
Вкажіть свою адресу електронної пошти та будьте в курсі.

Натиснувши кнопку «Повідомити мене», ви погоджуєтесь отримувати листи від Polar електронною поштою та підтверджуєте, що ознайомились із текстом нашого політикою конфіденційності.

Чудово! Ми повідомимо, коли цей товар знову з’явиться.

Success! ##