Polar Unite

Цілодобове відстеження активності

Наше тіло створено для руху, тому активний спосіб життя дуже важливий для загального здоров’я та благополуччя.

Годинник Polar сприяє активному способу життя, встановлюючи щоденну мету активності на основі ваших особистих даних та налаштувань рівня активності, а потім автоматично відстежуючи вашу активність протягом дня. Якщо ви занадто довго не рухаєтеся, ви отримаєте дружнє нагадування про необхідність встати і рухатися. Мета вашої щоденної активності відображається у вигляді кола, яке поступово заповнюється, поки ви не досягнете своєї мети — 100%.

Дізнайтесь більше про цілодобове відстеження активності

• Автоматичне відстеження впродовж дня
• Попередження про тривалі періоди без активності
• Врахування розпорядку дня та способу життя

Лічильник кроків

Підрахунок кроків — хороший спосіб перевірити, чи ви робите достатньо для підтримки свого здоров’я в цілому. Що більше кроків ви робите за день, то ближче ви будете до своїх фітнес-цілей, прокладаючи шлях до кращого здоров’я.

Прогулянка — це простий спосіб підрахунку кроків, але ви і так робите багато кроків щодня, просто займаючись повсякденними справами. Завдяки тривимірному цифровому датчику руху годинник Polar вимірює кожен рух і оновлює лічильник кроків по мірі руху.

• Автоматичне щоденне вимірювання кожного руху
• Оновлення кількості кроків на ходу
• Допомога в досягненні цілі добової активності

FitSpark®

Індивідуальний додаток з тренувань FitSpark® дозволяє виконувати щоденні нескладні тренування на вимогу, які відповідають рівню вашого відновлення, фізичної підготовки та досвіду тренувань.

Щодня отримуйте нові пропозиції з кардіо-, силових та фізичних тренувань прямо на годинник — достатньо вибрати тренування, яке вам сподобалося, та дозволити годиннику керувати тренувальним процесом.

Дізнайтесь більше про FitSpark®

• Щоденне натхнення з урахуванням ваших особистих показників
• Вказівки та покрокові інструкції в режимі реального часу
• Індивідуальні кардіо-, силові та фізичні тренування

Фітнес-тест

VO2max — це ключовий показник, що демонструє вашу аеробну підготовку — тобто чим краще ваша аеробна підготовка, тим краще і ефективніше працює ваше серце.

Фітнес-тест — це проста 5-хвилинна оцінка рівня фізичної підготовки, яку можна провести лежачи, щоб оцінити свій VO2max без використання іншого обладнання. Автоматичний розрахунок враховує частоту серцевих скорочень у стані спокою, варіабельність серцевого ритму та ваші особисті показники: стать, вік, зріст, вагу та рівень підготовки.

Дізнайтесь більше про фітнес-тест

• Ляжте і розслабтесь. Отримайте результат за лічені хвилини
• Порівняйте свої значення з середніми показниками для людей того ж віку й тієї ж статі.
• Додаткове обладнання не потрібне

Serene™

Розслабте своє тіло та заспокойте розум за допомогою дихальних вправ під керівництвом Serene™.

Відомо, що глибоке дихання є простим та ефективним способом боротьби зі стресом, підвищення витривалості та концентрації уваги. Serene™ допоможе вам дихати в повільному, регулярному ритмі, щоб синхронізувати частоту серцевих скорочень із частотою дихання — шість вдихів за хвилину, що є оптимальною частотою дихання для зупинення стресової реакції організму.

Дізнайтеся більше про Serene™

• Покращення самопочуття, сну та підвищення стійкості до стресу
• Прості керовані дихальні вправи, що розслаблюють
• Синхронізація серцевого ритму та частоти дихання

Щотижневий підсумок

Хочете швидко переглянути тижневу статистику тренувань? Без проблем!

Функція Щотижневого підсумку збирає всі дані про ваші тренування за останні 7 днів і виводить їх прямо на годинник. Зважаючи на час тренування, а також історію тренувань, плани та статистику, ви отримуєте дані за короткий та тривалий період часу, що дозволяє відстежувати свій прогрес та порівнювати поточний рівень тренувань із попередніми тижнями.

• Огляд статистики тренувань за останні 7 днів
• Порівняння поточних і попередніх занять
• Отримання коментарів щодо тренування за короткий та більш тривалий період часу

Sleep Plus Stages™

Достатній та міцний сон є запорукою гарного здоров’я і самопочуття. Коли ви спите, ваш організм проходить три стадії сну: легкий, глибокий та швидкий.

Sleep Plus Stages™ автоматично відстежує кількість та якість вашого сну (оцінка сну в балах) та дозволяє дізнатися, скільки часу ви провели на кожній стадії протягом ночі.

Відстеження сну допоможе вам зрозуміти свою поведінку уві сні в довгостроковій перспективі, а також визначити фактори вашого дня, які можуть негативно впливати на ваш сон.

Дізнайтесь більше про Sleep Plus Stages™

• Автоматично відстежуйте якість сну
• Ознайомтеся з оцінкою сну в балах
• З'ясуйте вплив різних факторів на характер сну

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ — це автоматичний вимір відновлення протягом ночі, який показує, як добре ви відновилися після денних навантажень. Завдяки цьому можна приймати оптимальні рішення у повсякденному житті для підтримки загального стану здоров’я та досягнення цілей у тренуваннях та фітнесі.

Ваш статус Nightly Recharge™ заснований на двох компонентах: як ви спали (статус сну) і як добре заспокоїлася ваша вегетативна нервова система в перші години сну (статус ВНС).

Дізнайтеся більше про Nightly Recharge™

• Автоматична оцінка відновлення організму за ніч
• Дізнайтеся поради щодо покращення сну та тренувань
• Врахування статусу сну і статусу ВНС

GPS-підключення

Записуйте маршрути, швидкість, темп і відстань під час тренувань на свіжому повітрі за допомогою GPS телефона.

Налаштування дуже просте, і після його виконання, якщо ви маєте із собою телефон, ви зможете використовувати GPS на своєму годиннику. Просто з’єднайте телефон із годинником, відкрийте додаток Polar Flow та дозвольте йому використовувати дані щодо розташування з вашого телефона — після цього GPS не буде розряджати батарею вашого годинника.

Дізнайтесь більше про GPS-підключення

• З’єднання з телефоном для отримання даних GPS
• Фіксація маршрутів, швидкості, темпу та дистанції
• Швидке та просте налаштування

Джерела енергії

Дізнайтеся наприкінці заняття, скільки кожного джерела енергії використовує ваш організм під час тренування, з розбивкою на жири, вуглеводи та білки за кожним заняттям у вигляді відсотків від загального споживання калорій.

Побачивши, скільки кожного джерела енергії ви використовували під час тренування, ви можете дізнатися, як різні інтенсивності впливають на витрати енергії. Також можна зафіксувати, як під час тривалого тренування може змінюватись основне джерело енергії.

Дізнайтеся більше про джерела енергії

• Дізнайтеся, скільки енергії витрачається під час тренувань
• Перегляньте розбивку вуглеводів, білків та жирів
• Автоматичний підрахунок по кожному тренуванню

Режим датчика пульсу

Обмінюйтесь даними щодо пульсу з програмами для тренувань, тренажерами або велокомп'ютерами.

Все, що вам потрібно зробити, це вибрати спортивний профіль на своєму годиннику, щоб розпочати тренування, синхронізуватися із сумісним пристроєм та слідкувати за своїм серцевим ритмом у реальному часі, який відображається як на вашому годиннику, так і на обладнанні, на якому ви тренуєтеся.

Дізнайтесь більше про режим датчика пульсу

• Можливість синхронізації з програмами для тренувань та обладнанням
• Відстеження пульсу на обох пристроях у режимі реального часу
• Швидке та просте підключення через Bluetooth

Precision Prime™

Технологія злиття датчиків Polar Precision Prime™ дає змогу відстежувати пульс на зап’ясті. Це інноваційне рішення поєднує оптичне відстеження пульсу з іншими сенсорними технологіями для усунення артефактів руху, які можуть створювати перешкоди для сигналу серцевого ритму та обумовлювати недостовірні значення показників.

Дізнайтесь більше про вимірювання пульсу на зап’ясті

• Більш глибоке проникнення світла під шкіру
• Оптичні датчики, які фіксують світло, що відбивається
• Точне вимірювання пульсу

Push-сповіщення

Отримуйте сигнали про вхідні дзвінки, текстові повідомлення та сповіщення прямо на ваш годинник.

Після отримання повідомлення на телефон годинник вібруватиме, а в нижній частині дисплея з’явиться червона точка. Під час вхідного дзвінка годинник вібруватиме та відображатиме дзвінок, це дозволить вам відповісти на дзвінок або відхилити його за допомогою годинника.

Телефонні сповіщення передбачені для телефонів на базі iOS та Android.

Дізнайтесь більше про Push-сповіщення

• Отримуйте сигнали щодо дзвінків, текстових повідомлень та сповіщень
• Просте налаштування параметрів сповіщень
• Сумісність із пристроями на базі ОС iOS та Android