Smart Coaching

Un entraînement plus intelligent avec Polar

Si vous souhaitez véritablement progresser lors de votre entraînement, vous avez besoin des meilleurs conseils possible. C'est pourquoi nous avons développé Smart Coaching.

Qu'il s'agisse d'évaluer votre niveau de condition physique au jour le jour, de créer des programmes d'entraînement individuels, de travailler à l'intensité appropriée ou de recevoir des comptes-rendus instantanés, Smart Coaching propose toute une gamme de fonctions uniques simples d'utilisation, personnalisées selon vos besoins et conçues pour optimiser la satisfaction et la motivation lors de l'entraînement.

Fonctions de Smart Coaching

Les fonctions uniques de Smart Coaching de Polar offrent les meilleurs conseils possible concernant votre entraînement, ainsi que des comptes-rendus utiles sur votre progression. Pourquoi ne pas vous renseigner davantage sur la manière dont nos fonctions Smart Coaching peuvent vous aider et découvrir lesquelles sont les plus adaptées à vos besoins?

Recommandations d’activité

  • Efficacité de l’activité

    Efficacité de l’activité

    Vous offre une rétroaction sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

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  • Guide d’activités

    Guide d’activités

    Vous aide à rester actif tout au long de la journée.

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Conseils sur la fréquence cardiaque

  • EnergyPointer

    EnergyPointer

    Fournit des indications claires sur la manière de retrouver la forme plus rapidement.

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Programmes d’entraînement

  • Programme pour la course

    Programme pour la course

    Entraînez-vous pour une course en vous appuyant sur un programme adapté et personnalisé.

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Tests

  • Test de forme

    Test de forme

    Vous indique exactement l'évolution de votre condition physique.

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  • Test orthostatique

    Test orthostatique

    Vous aide à optimiser votre entraînement en fonction de votre condition physique actuelle

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Rétroaction

  • Calories intelligentes

    Calories intelligentes

    Indique exactement combien de calories vous avez brûlées.

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  • Charge d’entraînement

    Charge d’entraînement

    Indique les effets de l’entraînement sur votre corps

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  • Efficacité de l'entraînement

    Efficacité de l'entraînement

    Rétroaction motivante immédiatement après l'exercice

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  • État de la récupération

    État de la récupération

    Aide à trouver l’équilibre entre repos et entraînement

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  • Running Index

    Running Index

    Illustre l'évolution de vos performances en matière de course à pied.

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