check tag wrench cart

Polar Vantage M

Avancerad löpar- och multisportklocka med GPS och pulsmätning från handleden

Utmana dina gränser med Polar Vantage M, en universell multisport- och löparklocka med GPS för alla som älskar att slå nya rekord. Denna tunna och lätta träningspartner ger dig all information du behöver för att förbättra din prestation.

Köp nu - 2999:- SEK

Designad för resultat

Polar Vantage M är en prisvinnande kombination av den senaste sportteknologin och lättviktig design.

Pulsmätning från handleden på en helt ny nivå

Polar Vantage M mäter din puls med den nya Precision Prime™ sensor fusion-teknologin. Läs mer

Kompromissa inte med din stil

Matcha din Polar Vantage M med din stil med ett utbytbart armband. Välj din favorit från Polars utbud eller använd valfritt band med 22 mm bandstift. Läs mer

Polar Vantage M

Din allt-i-ett-träningspartner

Polar Vantage M kan hjälpa dig oavsett om du vill förbättra resultatet inom din favoritsport eller gillar att mäta dina prestationer i olika sporter.

Se till att din ansträngning syns

Polar Vantage M hjälper dig att mäta din träning och se hur träningspassen belastar din kropp på olika sätt. Läs mer

Välj bland fler än 130 sporter

Med Polar Vantage M kan du ange olika inställningar för var och en av dina sporter. Läs mer

Den perfekta träningsplattformen för idrottare som älskar data

Polar Vantage M fungerar sömlöst med Polar Flow, webbtjänsten där du håller koll på din träning, sömn och aktivitet. Med Polar Flow är alla träningsdata lätt åtkomliga på en plats.

Du kan även synkronisera uppgifterna med andra sportforum, som Strava eller TrainingPeaks.

Planera, träna, analysera

Du får en automatisk träningsdagbok, omfattande planerings- och analysverktyg, utvecklingsrapporter och stöd från Polar Flow-communityn. Läs mer

Dela dina data med din tränare

Ge din tränare åtkomst till dina träningsdata med den kostnadsfria tjänsten Polar Flow for Coach. Läs mer

‎#PolarVantageM

Funktioner och tekniska specifikationer

Funktioner

Viktiga funktioner

Polar Precision Prime
Avancerad pulsmätning på handleden

Polar Vantage M mäter pulsen med Precision Prime™ sensor fusion-teknologi* Läs mer

Training Load Pro
Training Load Pro

Mät belastningen av ditt träningspass och se hur träningen anstränger din kropp. Läs mer

Nightly Recharge™
Nightly Recharge™

Se hur du återhämtar dig från dagen under natten. Läs mer

Sleep Plus Stages™
Sleep Plus Stages™

Följ dina sömnfaser och få en insikt i din sömnkvalitet. Läs mer

Sportprofiler
Sportprofiler

Polar Vantage M har stöd för över 130 olika sporter. Lägg till dina favoritsporter i din Polar Vantage M via Polar Flow.

Simdata
Simdata

Följ din utveckling i bassängen. Polar Vantage M känner automatiskt av puls, simsätt, distans, tempo, simtag och vilotid. Distans och simtag registreras även vid simning i öppet vatten.

Mobilaviseringar
Mobilaviseringar

Håll dig uppkopplad med aviseringar från mobilen. Få aviseringar om inkommande samtal, meddelanden, e-post, kalenderhändelser och annat.

Mätning av aktivitet och sömn
Aktivitetsmätning dygnet runt

Polar Vantage M registrerar steg, sträcka, kaloriförbrukning och sömn och ger dig ett personligt anpassat aktivitetsmål för varje dag.

Ytterligare Smart Coaching-funktioner

Running Index
Running Index

Hitta ditt VO2max och se hur dina löpresultat utvecklas. Läs mer

Löpprogram
Löpprogram

Du får ett personligt träningsprogram som anpassas till dig och dina mål. Läs mer

Smart kaloriräkning
Smart kaloriräkning

Visar exakt hur många kalorier du har förbrukat under träningen baserat på vikt, längd, ålder, kön, individuell maxpuls (HRmax) och hur hårt du tränar. Läs mer

Träningseffekt
Träningseffekt

Få motiverande feedback omedelbart efter träningen genom en beskrivning av träningspassets effekt. Läs mer

Kontinuerlig pulsmätning
Kontinuerlig pulsmätning

Skaffa dig en tydlig bild av hur ditt hjärta arbetar under hela dygnet. Med kontinuerlig pulsmätning får du ännu mer exakt information om kaloriförbrukning och aktivitet samt uppgifter om lägsta och högsta puls under dagen. Läs mer

Serene™ andningsövning
Serene™ andningsövning

Slappna av i kroppen och varva ner sinnet med en vägledd andningsövning. Läs mer

Training Load Pro
Konditionstest

Testa din konditionsnivå enkelt på bara fem minuter utan att svettas. Läs mer

Polar Flow Tekniska specifikationer I förpackningen

‎* För vissa sporter rekommenderar vi pulsmätare med bröstbälte för högsta möjliga precision. Läs mer om pulsmätning på handleden här

Visa alla funktioner och jämför

Behöver du hjälp? Börja här.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Polar Precision Prime™

Polar Vantage M mäter pulsen från handleden med Precision Prime™ sensor fusion-teknologi. I denna innovation kombineras pulsmätning på optisk väg med annnan sensorteknologi för att räkna bort alla rörelseartefakter som kan störa pulssignalen och ge osäkra avläsningar.

Läs mer om pulsmätning

Matcha din stil

Polar Vantage M passar perfekt med din stil och i alla situationer tack vare de utbytbara armbanden.

Sportband

Polars slitstarka sportband finns i tre färger: röd, vit och svart. Banden är tillverkade av TPE och silikon och finns i två storlekar för bästa passform.

Vävda band

Sätt pricken över i på din gatulook med ett vävt armband av återvunnet PET-garn. De vävda banden finns i tre färger: vit, orange och petrol.

Mixa och matcha

Polar Vantage M ger dig obegränsade stilmöjligheter – du kan matcha den med valfritt klockarmband som använder 22 mm bandstift.

Optimera träningen med Training Load Pro™

När du tränar för att uppnå ett visst mål behöver du veta hur träningspassen belastar din kropp så att du hittar en balans mellan alla typer av träning och vila.

Polar Vantage M visar dig hur dina träningspass belastar kroppen och hur det påverkar dina resultat.

Training Load Pro övervakar ansträngingen för ditt kardiovaskulära system (Cardio Load) under träningen, och tar också med din upplevda ansträngning i beräkningen (Subjective Load). Om du använder en separat effektmätare för löpning eller cykling får du också ett värde för träningsbelastningen på det muskuloskeletala systemet (Muscle Load).

När du vet hur hög belastningen på de olika systemen i kroppen är kan du optimera träningen genom att belasta rätt system vid rätt tillfälle. Du får ett numeriskt värde, verbal feedback och en grafisk punktskala för varje träningsbelastning.

Hjärtbelastning

Ditt hjärtbelastningsvärde visar i vilken grad träningspasset belastar det kardiovaskulära systemet. Värdet beräknas efter varje träningspass utifrån dina pulsdata.

Hjärtbelastningen beräknas som träningsimpuls (TRIMP), en vedertagen metod för att kvantifiera träningsbelastning.

Upplevd belastning

Upplevd belastning tar hänsyn till din egen subjektiva upplevelse av hur ansträngande träningspasset var.

Din upplevda belastning kvantifieras utifrån Rate of Perceived Exertion (RPE), en vetenskapligt godkänd metod för att mäta subjektiv träningsbelastning. Dina upplevda belastningsnivåer visar hur hårt ett träningspass varit jämfört med ett genomsnittligt pass från de senaste 90 dagarna.

Ansträngning och tolerans

Utöver belastningen från enskilda träningspass kan du också följa hur hjärtbelastningen byggs upp över tid.

Ansträngning visar hur mycket du har ansträngt dig under träningen på sistone. Det visar din genomsnittliga dagliga belastning från de senaste 7 dagarna.

Tolerans beskriver hur förberedd du är på att klara kardiovaskulär träning. Det visar din genomsnittliga dagliga belastning från de senaste 28 dagarna. För att förbättra din tolerans för kardiovaskulär träning bör du långsamt öka träningen under lång tid.

Hjärtbelastningsstatusen jämför ansträngningen med toleransen och beräknar hur träningen påverkar din kropp.

Muskelbelastning (endast tillgänglig med en effektmätare) Om du använder en effektmätare under din löp- eller cykelträning beräknar din Polar Vantage M även ett värde för muskelbelastning. Muskelbelastning anger hur mycket dina muskler ansträngdes under träningspasset. Detta hjälper dig att kvantifiera träningsbelastning i högintensiva träningspass, som korta intervaller och sprint- och backträning, när pulsen inte hinner reagera på förändringarna i intensitet.

Muskelbelastning visar mängden mekanisk energi (kJ) som du producerar under ett löp- eller cykelpass. Det visar din energiförbrukning, inte vilken energitillförsel som krävdes för att producera ansträngningen. Generellt sett blir verkningsgraden mellan den tillförda och den förbrukade energin större om du är mer vältränad.

En klocka, 130+ sporter

Välj bland fler än 130 sporter och lägg till dina favoritsportprofiler i din Polar Vantage M i Polar Flow. Du kan lägga till upp till 20 sportprofiler till din sportklocka och ange individuella inställningar för dem.

Du kan till exempel ange olika pulsvärden, tempo och effektzoner, och välja vilka data du vill se på klockan medan du tränar.

Genom att använda rätt sportprofil kan du enklare hålla din träningslogg aktuell i Polar Flow. Du får dessutom sportspecifik feedback.