Nattlig hudtemperatur

Att övervaka hudtemperaturen under natten ger värdefulla insikter om kroppens tillstånd.

Vad är en normal hudtemperatur?

Kroppens inre temperatur är vanligtvis stabil runt +37 grader Celsius, men hudtemperaturen uppvisar helt naturligt små fluktuationer på upp till en grad från en natt till en annan. För en frisk vuxen varierar hudtemperaturen mätt på handleden normalt mellan 33 och 37 °C.

Natten är ett perfekt tillfälle att få en korrekt representation av kroppens tillstånd. Med hjälp av bärbara enheter kan hudens yttemperatur bekvämt övervakas när kroppen är i vila i en stabil miljö, vilket ger värdefulla insikter om individuella temperaturtrender och allmänt välbefinnande. Ökningar i hudtemperaturen över ett 28-dagars genomsnitt kan vara ett tecken på sjukdom.

Vad kan hudtemperaturen säga oss?

Hudtemperaturer över det vanliga intervallet kan indikera olika faktorer, inklusive feber, inflammation eller en pågående sjukdom. Om du mår dåligt rekommenderar vi att du kontrollerar din temperatur med en termometer.

Kvinnor kan också använda dessa hudtemperaturinsikter för att bättre förstå i vilken fas av menstruationscykeln de befinner sig. Temperaturen ändras under menstruationscykeln och är högre under den andra hälften.

Hur huden hjälper till att reglera kroppstemperaturen

Huden spelar en viktig roll för att hålla en stabil inre kroppstemperatur. När kroppen behöver kylas ner ökar blodflödet nära huden och blodkärlen nära huden vidgas. Omvänt, när kroppstemperaturen sjunker drar blodkärlen nära huden ihop sig vilket minskar blodflödet till huden och bevarar kroppsvärmen.

Nattlig hudtemperatur

Mät hudtemperaturen medan du sover

Med Polar Nightly Skin Temperature kan du automatiskt mäta din temperatur under hela natten och få dagliga uppdateringar som kan jämföras med ditt genomsnitt från de föregående 28 dagarna, vilket kan tolkas för olika hälsoinsikter.

En liten sensor på baksidan av klockan mäter och registrerar din hudtemperatur var femte minut medan du sover. På morgonen kan du granska resultaten från föregående natt samt vecko- och månadstrender på Polar Flow.

Viktigt! Ansvarsfriskrivning: Funktionen för nattlig mätning av hudtemperatur är inte avsedd för medicinsk användning, diagnosticering eller behandling (inklusive självdiagnostisering eller konsultation med en läkare) och data bör inte användas för medicinska ändamål.

Kompatibla produkter

Optisk pulsmätning

OHR möjliggör pulsmätning på handleden, vilket ger data och inblickar i realtid om hjärtats aktivitet under sport, sömn och andra aktiviteter.

Syrenivå i blodet

SpO2 är en icke-invasiv mätning av syremättnaden i de röda blodkropparna och indikerar hur effektivt kroppen kan transportera syre. Det är särskilt användbart vid högintensiva pass och höghöjdspass.

Hudtemperatur

Nattlig hudtemperatur övervakar fluktuationer i kroppstemperaturen under sömn för att ge insikter om termoreglering och sömnkvalitet.

EKG på handleden

Övervakning genom elektrokardiogram mätt på handleden ger värdefulla insikter om hjärtats elektriska aktivitet och rytm, för en bättre förståelse av din kardiovaskulära hälsa och prestation.

NEWSLETTER_POPUP

Hej där! Registrera dig och få 10 % rabatt

Se till att du får din inbjudan till Polar-familjen. Registrera dig för vårt nyhetsbrev nu och håll dig uppdaterad om nyheter och erbjudanden! Du får 10 % rabatt* på ett köp.

Genom att klicka på Prenumerera samtycker du till att motta e-postmeddelanden från Polar och bekräftar att du har läst vårt Sekretessmeddelande.

*denna kampanj kan inte kombineras med andra kampanjer eller erbjudanden.

NOTIFY_POPUP

Sätt upp dig på väntelistan.

Produkten är slutsåld – vi beklagar!
Men det är ingen fara. Den finns snart i lager igen.
Ange din e-postadress för att hålla dig informerad.

Genom att klicka på Meddela mig samtycker du till att få e-post från Polar och bekräftar att du har läst vårt Sekretessmeddelande.

Bra! Vi meddelar dig så fort produkten finns i lager igen.

Butiksunderhåll

Butiken genomgår planerat underhåll för närvarande. Vi beklagar. Här kan du följa förloppet under underhållsavbrottet: https://status.polar.com/

Success! ##