När du tränar för att nå ett visst konditionsmål kan aktivitetsmätare och träningsklockor vara en enorm hjälp på vägen. En aktivitetsmätare synliggör dina ansträngningar så att du alltid vet hur krävande träningen var och hur många kalorier som du förbrukade. Polars aktivitetsmätare vägleder dig genom träningen och hjälper dig att mäta din utveckling på vägen mot målet.
Uppnå din fulla potential med Polar Ignite, en träningsklocka för de som vill tänja på gränserna på rätt sätt. Den nya generationens träningspartner sköter planeringen åt dig: Den mäter din återhämtning under natten, registrerar din sömn och erbjuder färdiga träningspass baserat på hur redo du är att träna varje dag.
Köp nu Läs merUtmana dina gränser med Polar Vantage M, en universell multisport- och löparklocka med GPS för alla som älskar att slå nya rekord. Denna tunna och lätta träningspartner ger dig all information du behöver för att förbättra din prestation i alla dina favoritsporter.
Köp nu Läs mer
This simple 20-30-minute home workout routine will elevate your heart rate while lowering your stress levels and producing feel-good hormones.
Research suggests that exercise brings not only physical but also various mental benefits. The question is: Are you making the most of it?
Instead of checking the box and boring yourself with a crappy workout, check out these home workout ideas for every budget, fitness goal and level.
Why not try a virtual workout? Here’s how to stay in touch with your workout buddies to support each other to #StayStrong even when you’re physically apart.
