När du tränar för att nå ett visst konditionsmål kan aktivitetsmätare och träningsklockor vara en enorm hjälp på vägen. En aktivitetsmätare synliggör dina ansträngningar så att du alltid vet hur krävande träningen var och hur många kalorier som du förbrukade. Polars aktivitetsmätare vägleder dig genom träningen och hjälper dig att mäta din utveckling på vägen mot målet.
Uppnå din fulla potential med Polar Ignite, en träningsklocka för de som vill tänja på gränserna på rätt sätt. Den nya generationens träningspartner sköter planeringen åt dig: Den mäter din återhämtning under natten, registrerar din sömn och erbjuder färdiga träningspass baserat på hur redo du är att träna varje dag.
Köp nu Läs merUtmana dina gränser med Polar Vantage M, en universell multisport- och löparklocka med GPS för alla som älskar att slå nya rekord. Denna tunna och lätta träningspartner ger dig all information du behöver för att förbättra din prestation i alla dina favoritsporter.
Köp nu Läs mer
While yoga improves mobility, it’s impact extends way beyond stretching. Here’s how yoga works as an active recovery workout for both body and mind.
You’ve heard about mindfulness, right? And know that exercise can help ease stress? Why not combine the two into mindful workouts?
Here’s how to tweak your workout routine by varying three elements and how to find fresh workout ideas to unleash your full potential.
A lot has (thankfully) changed in the group workout scene since aerobics became a thing 40 years ago. But what’s hot and what’s not in group fitness in 2020?
