check tag wrench cart

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™

Alvással alapozd meg a napod!

A Nightly Recharge™ egy éjszakai regenerálódásmérő, amely megmutatja, hogy mennyire regenerálódsz a napi igénybevételed után. Segít optimális választásokat hozni a mindennapjaid során, hogy fenntartsd az általános jólléted és elérd az edzési céljaidat.

Megtudhatod, mennyire regenerálódtál

A megterhelést követő teljes regenerálódás fontos szerepet játszik a teljesítményed fejlődésében, az optimális napközbeni működésedben, a jólétedben és az egészségedben. A Nightly Recharge megmondja, hogy a testednek mennyire sikerült jól regenerálódnia az edzés és a napi igénybevétel megterheléseiből.

Optimális edzés

A Nightly Recharge megmondja, hogy a szervezeted készen áll-e az edzésre, vagy jobban teszed-e, ha inkább egy pihenőnapot tartasz.

Kiegyensúlyozott élet

A Nightly Recharge segít, hogy a legtöbbet hozd ki a napodból még akkor is, ha alacsony az erőforrásaid szintje.

Optimális választások a napod során

A Nightly Recharge egy könnyű és egyszerű módot kínál a regenerálódásod nyomon követésére.

Automatikus mérés

Mindössze annyit kell tenned, hogy viseled a Polar terméket az éjszaka során – az éjszakai mérés teljesen automatikusan történik.

Személyre szabott tippek

A Polar Flow alkalmazás tippeket ajánl arra, hogy hogyan eddz, aludj jobban és szabályozd az energiaszintedet a nap során.

A tudományos háttér

A megfelelő regenerálódás elengedhetetlen az általános egészség és jóllét biztosításához, valamint az edzéshez és a teljesítmény fokozásához.

Az alvás és a vegetatív idegrendszer (ANS) aktivitása közismerten jól jelzik a regenerálódást. A Nightly Recharge az e két megközelítésből származó adatokat kombinálja annak érdekében, hogy segítsen megérteni a regenerálódásodat, és jobb választásokat hozhass a nap folyamán.

A Nightly Recharge működése

A Nightly Recharge státusz két összetevőn alapul: hogyan aludtál (kialvadtsági állapot), és mennyire nyugodott le a vegetatív idegrendszered (ANS) az alvásod kezdeti szakaszában (ANS-állapot). A sportórád automatikusan méri mindkettőt az éjszaka során.

Az ANS- és a kialvadtsági állapotodat az elmúlt 28 nap megszokott szintjeihez hasonlítja a Nightly Recharge státuszod meghatározásához. A Nightly Recharge státuszodat az órádon és a Polar Flow alkalmazásban is megtekintheted.

További információ

Termékek összehasonlítása

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.