energiahatékonyabb
A képernyő fényereje a környezethez igazodik – amikor csak szükséges.
Polar Ignite 3 New 
Polar Pacer Pro Új 
Polar Pacer New Grit X sorozat Vantage sorozat Pacer sorozat Ignite sorozat
Polar Ignite 3 New Polar Pacer Pro Új Polar Pacer New Grit X sorozat Vantage sorozat Pacer sorozat Ignite sorozatTartozékok
A Polárról
Alkalmazások és szolgáltatások
Polar Ignite 3
A Polar Ignite 3 egy stílusos fitnesz és wellness óra, amely segít abban, hogy sokkal energikusabb életet élj. Nyomon követi alvásodat, aktivitásodat és pulzusodat annak érdekében, hogy szervezetedre és életstílusodra szabott útmutatást kínáljon.
Polar Pacer Pro
Az ultrakönnyű, új generációs Polar Pacer Pro sportóra beépített barométerrel és fejlett edzési eszközökkel rendelkezik a sportolók számára a futási hatékonyság, az edzésszakaszok és a sportteljesítmény fejlesztése érdekében.
Polar Pacer
A sport játék – miért is bonyolítanánk túl? A Polar Pacer egy nem túlbonyolított sportóra, amely az új sportolók számára minden lényeges funkciót biztosít, továbbá speciális edzési eszközöket is kínál, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy jobban eddzenek.
Polar Vantage V2
A Polar Vantage V2 a minimalista dizájn, az innovatív technológia, valamint az intelligens edzési és regenerálódási eszközök rendkívüli találkozása, minden idők leglenyűgözőbb sportórája.
Polar Grit X Pro
Katonai szintű tartósságra, zafír óraüveggel és ultra hosszú élettartamú akkumulátorral készült Grit X Pro új navigációs eszközökkel, mindig bekapcsolt outdoor funkciókkal és a Polar legjobb edzési megoldásaival.
Polar Vantage M2
A funkcionálisra tervezett Polar Vantage M2 keményen dolgozik, éppúgy, mint te. Az iparágvezető technológiánk segít elérni a céljaidat és újult erővel a tettek mezejére lépni. A sportolói hozzáálláshoz.
Polar Ignite 2
Egy fitneszóra, amely elegáns, egyszerű és okos? A Polar Ignite 2 egy valódi háromszoros ínyencség. Sokoldalú és teli van nagyszerű extrákkal, a tökéletes társ bármely sporthoz és bármilyen életstílushoz.
Polar Ignite
A fejlett pulzusmérővel és beépített GPS-szel rendelkező vízálló Polar Ignite fitnesz óra áttekintést kínál a teljes napodról, és útmutatással szolgál egy kiegyensúlyozottabb élet felé.
Polar Unite
Egy gyönyörűen egyszerű óra személyre szabott napi edzési útmutatással, folyamatos pulzusméréssel és aktivitáskövetéssel, valamint automatikus alvási és regenerálódási alkalmazásokkal.
Polar Vantage M
Univerzális GPS multisport és futóóra, amit azoknak terveztünk, akik szeretnek új rekordokat felállítani. A Polar Vantage M egy elegáns és könnyű edzőtárs, amely minden szükséges adattal ellát a teljesítményed fokozásához.
Polar Grit X
Tartós, mégis könnyű kialakítású, rendkívül hosszú akkumulátor-üzemidejű és katonai szintű tartósságú szabadtéri multisport óra azok számára, akik a terepet választják az utak helyett.
Polar M430
A Polar M430 egy GPS futóóra csuklóérzékelős pulzusmérővel, fejlett edzési funkciókkal és Polar Futóprogrammal – csúcsszínvonalú óra olyan futók számára, akik nem érik be kevéssel.
Polar Verity Sense
Ha a szabad mozgás fontos számodra, akkor a Polar Verity Sense az egyértelmű választás bármilye sporthoz.
Polar H10
Széles körben a vezeték nélküli pulzusmérés aranystandardjaként elismert, a legpontosabb érzékelő a Polar történetében.
Polar H9
Megbízható, kiváló minőségű pulzusmérő mellkaspánt a mindennapi sportoláshoz Bluetooth® és ANT+ támogatással. Kapcsolódj és indulás!
[product_description:OH1]
Óraszíjak
Szabj személyre bármilyen órát stílusodnak és igényeidnek megfelelően.
Mellkaspántok és karpántok
Cseréld ki vagy cseréld jobbra Polar érzékelőd mellkaspántját vagy karpántját!
Töltés és kábelek
Termékek töltéséhez és adatátvitelhez.
Konzolok, foglalatok és adapterek
Alakítsd át termékedet bármilyen helyzethez illőre!
[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_text:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]
[menu_text:HOVER_PANEL_SCIENCE]
Polar Pacer Pro
- Áttekintés
- Részletek
- Összehasonlítás
Carbon Gray - 119 990 Ft
You. Better. Move.
Egy komoly sportóra, amely a sportolókat komoly teljesítményű edzési eszközökkel látja el.
Polar Pacer Pro
Fejlett GPS sportóra
+150 sportprofil
Kedved szerint bármilyen sportot választhatsz.
Imádsz futni, de mást is szeretsz csinálni: válaszd ki bármelyik sportot a Polar Flow-ban, hogy személyre szabott nézeteket, nyomkövetést és méréseket használhass hozzá az órádon!
Training Load Pro™
De túlzásba se vidd!
Legyél tisztában vele, ha túl sokat vagy keveset, illetve ha épp eleget edzel: fokozd teljesítményedet, előzd meg a sérüléseket!
Optikai pulzusmérési technológia
Páratlan optikai pulzusmérési technológia.
Fogtuk az algoritmust, amely kihagyja az egyenletből a mozgást, és továbbfejlesztettük, majd az érzékelőt lekicsinyítettük, és eltávolítottuk a híres Polar „dudort” az óra hátuljáról. Miért? Felfedeztük a pulzusmérés legmegfelelőbb formáját – nem túl nagy, nem túl kicsi, épp megfelelő.
Egy sportlabor a csuklódon.
Normál esetben el kell menned egy laborba, fel kell tenned egy maszkot, és kimerülésig kell futnod a futópadon, hogy megtudd VO2max értékedet – de többé már erre nincs szükség.
Polar tesztek
4 egyéni módszer, hogy megismerd személyes edzettségi szintedet; a minimális erőfeszítéstől a maximálisig
Könnyű
Polar fitnesz teszt
Közepes
Polar gyaloglási teszt
Nehéz
Polar kerékpározási teszt
Haladó
Polar futási teszt
Pontos GPS
Milyen messze vagy hajlandó elmenni?
A megújult kialakítású antenna segítségével még nagyobb pontossággal követheted nyomon minden lépésedet, bármerre is futsz.
A stílusos, könnyű ház egyszerű műanyag gyűrűbetéttel szintén antennajel-erősítőként szolgál a beépített GPS-hez.
A-GPS a gyorsabb pozícióészleléshez: támogatja a GPS, a GLONASS, a Galileo és a QZSS műholdas rendszereket, hogy a legjobb pozicionálási élményben legyen részed bárhol a világban.
Vissza a kezdőpontra
Visszatérsz még többre?
Visszavezet a kiindulási pontodhoz. Mindig megtehetsz egy újabb mérföldet, tudván, hogy megtalálod a visszavezető utat.
Útvonal és magassági profilok
Tekintsd át a csúcsokat – és a mélypontokat.
Éld át újra edzésszakaszodat a Polar Flow-ban – áttekintve az emelkedőket és lejtőket az utadon, amerre csak a lábad vitt.
Bónuszcsomagok Még inkább szerethető.
Vásárolj Polar Pacer Pro-t. Férj hozzá a világ legjobb sportalkalmazásaihoz.
Komoot
1 ingyenes régió.
Szinkronizáld útvonalaidat az óráddal, és valós idejű részletes útmutatást kapsz valahányszor lenézel rá, és most kedvenc régiódhoz ingyen férhetsz hozzá.
Strava
60 napos ingyenes próbaidőszak
Rögzíts és tölts fel minden elvégzett edzésszakaszt; a rövid edzésektől a több napos túrákig; és szerezz mélyreható adatokat és elemzéseket, amelyeket megoszthatsz a közösség többi tagjával.
Hill Splitter™
Ne hagyd, hogy bármi az utadba álljon!
Részletes kiértékeléssel az automatikusan követett sebesség, táv és magasság alapján.
Sportolásról álmodozol?
Az elméd még azután is pörög, hogy megálltál. Ellazulni és minőségi pihenéssel regenerálódni a legjobb mód arra, hogy készen állj holnap a következő edzésre.
Sleep Plus Stages™
Hogyan aludtál?
Automatikusan nyomon követheti az alvás minőségét,
időtartamát és az egyes alvásfázisokban töltött időt.
SleepWise™
Így néz ki a napod.
Tekintse meg, hogy alvásod milyen hatással volt a napi energia- és éberségi szintedre.
Serene™
Kapcsolódj ki egy pillanatra.
Élvezd az irányított légzőgyakorlat, amely segít ellazítani elméd, tested és lelked.
Nightly Recharge™
Ébredj felkészülten!
Megmutatja, hogy tested mennyire regenerálódott álmodban – vess egy pillantást a hasznos információra.
Felhívás minden futó számára.
Futási teljesítményi zónák
Fuss a megfelelő intenzitással.
A csuklóérzékelős futási teljesítménymérő folyamatosan figyeli a futásod egyes szakaszaihoz szükséges erőfeszítést – így változtathatod az intenzitást az erős befejezéshez.
Running Index
Hol állsz a rangsorban futóként?
Fuss. Kövesd nyomon pulzusod és sebességed. Tudd meg a pontszámod. Hasonlítsd össze az azonos korcsoportba tartozó és nemű emberekével – dolgozz azon, hogy jobban fuss náluk.
Szakaszos edzési célkitűzések
Kezdődhet az edzés a zónában!
Fuss, pihenj, ismételd meg – hozz előre létre intervall edzéseket pulzus-, sebesség- vagy teljesítmény-célkitűzésekkel az útmutatással végzett futóedzésekhez.
Lépj ki a sötétségből!
Fuss ki a fényre!
Továbbfejlesztett háttérvilágítás-kezelés
10 x
Gorilla Glass 3.0 képernyő
Mostantól tisztán láthatod.
1,1 mm-es üvegképernyő, amely ugyanolyan tartós, mint korábban – de minden 3 mm-rel közelebb került a felszínhez.
Gyorsítsd fel a folyamatot.
Mindenki szeret gyorsan haladni. Viszont ha a dolgok túl gyorsan pörögnek, nehéz lépést tartani. De ez már a múlté. Az új CPU gördülékenyebb, hatásosabb felhasználói felületi élményt és teljesítményt biztosít.
2xgyorsabb feldolgozás
7xnagyobb belső RAM*a Polar Vantage M2 készülékhez képest
Hagyd ki a töltést, ne az adatokat!
Függetlenül attól, hogy akarsz-e mindennap edzeni, az órádnak folyamatosan működnie kell. Ez nem probléma – egyetlen teljes töltés egy egész hétre elegendő.
Akár
7 nap
egyetlen töltéssel.
Sokkal tovább megy, miután te már megálltál – és mindig készen áll még többre.
Akár
100 óra
edzési idő energiatakarékos módokban.
Akár
35 óra
edzési idő a GPS és a pulzusmérés funkciók teljes engedélyezésével.
Polar Charge 2.0
A Polar Charge 2.0 mágnesesen az órádra pattan, és feltölti annyi idő alatt, amíg felveszed a felszerelésedet.
Sportolásra készült – éppúgy, mint te.
41 g, vékony, könnyen használható, esztétikus látvány és minőségi anyagokból készült – egy olyan órát készítettünk, amely sportoláshoz tervezett és jól mutat, amikor edzel vele.
Vékony, könnyű, egyszerű, erős és gyönyörű.
A SHIFT™ karpántadapter tartozék
Mára végeztél az edzéseddel – most ideje az üzleti ügyeiden, az otthonodon vagy a kapcsolataidon dolgozni. Itt az idő más sebességbe kapcsolni.
A gyorskioldós adapter segítségével a csuklópántot bármikor kicserélheted.
Polar Flow
Tudtad?
Termékeink bármelyikét használhatod bármilyen sportághoz, de a Polar Flow dobja fel csak igazán a játékodat – bármilyen sportot is űzöl.
Több mint 150-féle sportágat tartalmaz.
Minden Polar termék fel van szerelve, és a dobozból kibontva azonnal készen áll bármilyen sporthoz.
Szabd szermélyre élményedet!
Minden sportprofil tetszés szerint személyre szabható, ráadásul az óralapokat is egyedivé teheted.
100%-IG INGYENES. Rejtett költségek nélkül.
A mobilalkalmazás és az asztali szolgáltatás mindenki számára ingyenes, havi előfizetési díj nélkül.
Kompatibilis alkalmazások Válassz, hogy kivel edzel.
Csatlakozz a Polar Pacer Pro-val kedvenc fitneszalkalmazásaidhoz.
#tide óceánból újrahasznosított csuklópántok
A #tide szervezettel együttműködve bemutatjuk környezetbarát csuklópántjaink vadonatúj kollekcióját választékunkban – az óceánokban található műanyag hulladékból újrahasznosítva.
Cserélhető csuklópántok Változtasd meg a külsődet másodpercek alatt!
Válassz bármilyen 20 mm-es pántot, és alakítsd órád külsejét saját stílusod szerint.
Polar órák összehasonlítása
Fejlett GPS sportóra
Polar Pacer Pro
119 990 Ft
GPS sportóra
Polar Pacer
84 900 Ft
Mi tartozik bele?
Polar Pacer Pro
Polar Charge 2.0
A SHIFT™ karpántadapter
A maximális oxigénfelvétel (VO2max) magyarázata
Az egyéni maximális oxigénfelvételed (VO2max) elárulja, hogy hány milliliter oxigént használ fel testtömeged minden kilogrammja.
Leegyszerűsítve elmondja, hogy mennyire vagy fitt és milyen hatékony a szíved – így segít megérteni az aerob állóképességed jövőbeni lehetőségeit.
Tudj meg többet a maximális oxigénfelvételről
A maximális oxigénfelvétel (VO2max) a gyakorlatban
Mivel az izmaidnak oxigénre van szükségük a mozgáshoz, az érték javításával egészségesebbé válhatsz és javíthatod átfogó teljesítményedet a sportokban.
Magasabb VO2max értékkel könnyebbnek érezheted az edzéseket, jelentősen csökkentheted az 5 km-es (vagy maratoni) idődet, és segíthet hosszabban edzeni anélkül, hogy elfáradnál. Alapvetően ha növeled az értékét, fittebbé, erősebbé válsz és jobban fogsz teljesíteni.
Tudj meg többet a maximális oxigénfelvételről
Gyaloglási teszt
A gyaloglási teszt egy egyszerű teszt, amelyet rendszeresen elvégezhetsz aerob állóképességi szinted becsléséhez a maximális oxigénfelvételed alapján.
Gyalogolj gyors ütemben 15 percig egy sík útvonalon, és az automatikus kalkuláció figyelembe veszi a megtett távolságot, a teszt alatti pulzusszámot és személyes jellemzőidet, mint nem, életkor, magasság és testsúly.
Tudj meg többet a gyaloglási tesztről
- Gyalogolj 15 percig. Kapd meg az eredményeket.
- Tudd meg aerob állóképességi szintedet.
- Ismert meg hosszú távú fejlődésedet.
Futási teljesítményteszt
Fuss a megfelelő szinten.
A futási teljesítményteszt segítségével személyre szabhatod pulzus-, sebesség- és teljesítményzónáidat, így mindig optimális futási tempót tarthatsz fenn.
Tudj meg többet a futási teljesítménytesztről
- Ismerd meg futási teljesítményed
- Szabd személyre edzési zónáidat
- Kövesd nyomon a fejlődésedet
Precision Prime™
A Polar Precision Prime™ érzékelőfúziós technológia a csuklódon méri a pulzusod. Az innováció az optikai pulzusmérést más technológiákkal ötvözi, hogy képes legyen figyelmen kívül hagyni minden olyan mozgás okozta interferenciát, amely a pulzusjel zavarásával megbízhatatlan mérési eredményekhez vezetne.
Tudj meg többet a csuklón mért pulzusról
- A fény mélyebben behatol a bőrbe
- A visszaverődő fényt fénydetektorok érzékelik
- Pontos pulzusmérés
Running Index
Minden futás után automatikusan megkapod a pulzusod és a sebességed közötti kapcsolaton alapuló Running Index értékét. Egyedi szám előrehaladásod megtekintéséhez és annak összehasonlítására nemhez és életkorhoz kapcsolódó aerob állóképességi normákkal.
Mivel a Running Index becslést ad a maximális aerob teljesítményedre vonatkozóan, jól megjósolja a célidődet a népszerű versenytávokon, 5000 métertől a maratoni távig.
Tudj meg többet a Running Index-ről
- Ismerd meg, hogy mennyire hatékony a futásod.
- Kövesd nyomon előrehaladásodat egyetlen pontértékkel.
- Kapj előrejelzést arról, hogy mennyire gyorsan tudsz lefutni egy versenyt
Edzési célkitűzések
Tervezd meg előre edzéseidet személyre szabott edzési célkitűzésekkel, és mentsd el őket az edzési naplódba. Amint elkezdesz izzadni, az eszköz végigvezet az ütemezett edzésszakaszon, így teljes egészében az edzésre összpontosíthatsz.
Pulzus, sebesség vagy teljesítmény célkitűzéses intervall edzéseket hozhatsz létre, vagy létrehozhatsz egyszerű edzési célkitűzéseket, mint például „700 kcal elégetése kerékpározással” vagy „futás 30 percig”. A készülék figyelmeztet, ha lassítanod vagy gyorsítanod kell, annak biztosításához, hogy az edzés a tervek szerint haladjon.
Tudj meg többet az edzési célkitűzésekről
- Hozz létre saját edzési célkitűzéseket
- Kapj útmutatást és értesítéseket minden egyes edzésszakaszhoz
- Elemezd ki edzésedet a Polar Flow-ban
A futási teljesítmény magyarázata
A pulzusoddal mérhető a belső megterhelésed futáskor (kardiómegterhelés szükséges), a futási teljesítményed pedig a külső munkát követi nyomon wattban futás közben (az izmok mechanikai kibocsátása).
Rendkívül hasznos eszköz a sprintekhez és rövid intervallumokhoz, mert az intenzitás változására szinte azonnal reagál.
Tudj meg többet a futási teljesítményről
A futási teljesítmény a gyakorlatban
Mivel a futási teljesítmény gyorsan reagál az intenzitás változására, magas dinamikus tartománya van, és figyelembe veszi a magasság változásait, tökéletes az intervall edzésekhez és a dombos terepeken a futáshoz.
A tempó és a magasság változásainak figyelése révén a futási teljesítmény segítségével fenntarthatsz egy állandó erőfeszítési szintet az edzés során változó terepeken is, például ösvényeken futva.
Tudj meg többet a futási teljesítményről
Futóprogram
Válassz egyet a négy sportesemény közül: 5000 méter, 10 000 méter, félmaraton vagy maraton, és kapj személyre szabott, adaptív edzéstervet, amely megfelel neked és céljainak.
A személyes futóprogramod az edzési előzményeden és jelenlegi edzettségi szinteden alapul – a program 9 héttől 20 hónapig tart, az eseménytől és a választásoktól függően.
Minden futóprogram három szakaszból áll, és öt különböző típusú futást tartalmaz, beleértve az intervall edzést és a hosszú futásokat. Maradj laza! A Polar eszköz végigvezet minden edzésen, és visszajelzést ad minden egyes edzésszakaszról.
Tudj meg többet a Polar futóprogramról
- Személyre szabott, adaptív edzéstervek
- Válaszd ki a négy sportesemény egyikét
- Útmutatásos edzés és edzésszakasszal kapcsolatos visszajelzés
Lábregenerálódási teszt
A lábregenerálódási teszt néhány perc alatt megmondja, hogy a lábad készen áll-e a gyors és erőnléti edzésre – mindezt speciális berendezések nélkül, mindössze az órád segítségével.
A teszt gyorsan és könnyen elvégezhető, és világos, irányított útmutatást ad a legjobb eredmény eléréséhez. Eredményül konkrét tanácsot is kapsz, hogy milyen edzéstípus lenne a leghasznosabb számodra az adott pillanatban.
Tudj meg többet a lábregenerálódási tesztről
- Tekintsd meg, hogy regenerálódtak-e a lábaid
- Könnyen elvégezhető. Perceken belül megkapod az eredményt
- Nincs szükség plusz felszerelésre
Szezontervező
A legtöbb sportoló csak évente kétszer képes csúcsformát elérni. A Szezontervező segítségével megtervezheted és személyre szabhatod az edzési szezont – akár az alapozási edzési időszakban vagy, akár a versenyszezonra készülsz.
Heti mennyiségeket adhatsz meg időtartam vagy távcélkitűzések alapján, edzés-összpontosítási területeket tervezhetsz meg, és egyszerűen létrehozhatsz egyedi edzéseket vagy edzési célkitűzéseket az egyes sportokhoz.
Megnézheted, hogy mi az ami segít és mi az ami nem segít a célok elérése tekintetében, és biztosíthatod, hogy a megfelelő időben kerülsz csúcsformába.
Tudj meg többet a Szezontervező funkcióról
- Tervezd meg a szezon edzéstervét, és végezd el testreszabását
- Időtartam és táv célkitűzések beállítása
- Edzésszakaszok felosztása időszakokra
Training Load Pro™
Amikor edzel, a szervezeted különböző rendszereit terheled meg. A Training Load Pro™ nyomon követi ezt a megterhelést, hogy részletes betekintéssel lásson el.
A Training Load Pro™ értékeket ad meg számodra mind a kardiovaszkuláris, mind pedig a váz- és izomrendszer terhelésére vonatkozóan (Kardióterhelés és Izomterhelés) minden edzésszakasz után, az Érzékelt terheléssel pedig értékelheted, mennyire érzed megterhelőnek az edzést – ami lehetővé teszi, hogy lásd a tested közvetlen terhelését, és hosszú távon is nyomon követheted az edzés okozta terhelést.
Tudj meg többet a Training Load Pro™-ról
- Nyomon követheted, hogy az edzés milyen megterhelést jelent a tested számára
- Megértheted a kardió- és izomterhelésedet
- Kövesd nyomon a terhelést edzésszakaszonként és hosszú távon
Globális műholdas navigációs rendszerek
Eddz a legjobb pozicionálási élménnyel bárhol a világban.
A beépített GPS együttműködik a GLONASS és a Galileo globális műholdas navigációs rendszerekkel, valamint a QZSS regionális műholdas navigációs rendszerrel Kelet-Ázsiában és Óceániában, hogy a világon bárhol pontos sebesség-, táv- és útvonaladatokat biztosítson számodra.
Az A-GPS gyorsabb pozícióészlelést biztosít, és közli az órával a műholdak előjelzett pozícióját is, így lehetővé teszi, hogy a készülék másodpercek alatt bárhol észlelje a jelet, még kedvezőtlen körülmények esetén is.
- A-GPS a gyorsabb pozícióészleléshez
- Több műholdas rendszert támogat
- Pontos hely-, sebesség- és távadatok
Részletes útmutatás a komoot támogatásával
Tervezd meg a részletes útvonalakat a komoot segítségével, és szinkronizáld az órára a menet közbeni részletes útvonalsegéd funkcióhoz! Legyen szó akár országúti kerékpározásról, túrázásról, terepfutásról vagy hegyi kerékpározásról, a komoot kimagasló tervezési és navigációs technológiája lehetővé teszi, hogy többet fedezz fel a szabad természetből – az otthoni régiódat ingyenesen tartalmazza.
És most még messzebbre merészkedhetsz otthonodtól és még távolabb vezethet felfedezőutad egy további INGYENES RÉGIÓCSOMAGGAL.
- Személyre szabott útvonalak kedvenc sportjaidhoz
- 2 db INGYENES régiót tartalmaz
- Valós idejű, részletes navigáció
Vissza a kezdőpontra
Menj vissza oda, ahol elkezdted.
A Vissza a kezdőpontra lehetőség visszavezet a kezdőpontra a lehető legrövidebb útvonalon (egyenes vonalban) – megjelenítve az irányokat, nyilak segítségével vezetve a helyes irányba, továbbá megjelenítve a közted és a célod közötti közvetlen távolságot.
- Menj vissza a kiindulási pontodhoz
- Kövesd a nyilakat az irányokért
- Tekintsd meg a megtett távot
Útvonal és magassági profilok
Az útvonal és a magassági profil segítségével megtekintheted az edzésszakaszoddal érintett terepet a Polar Flow-ban részletes összefoglalóként – a rögzített edzésszakasz minden emelkedésének és ereszkedésének kiszámított lejtőszögeivel.
- Automatikus lejtőszögszámítás
- Magassági profilok az edzőterephez
- Részletes betekintést nyerhetsz a megtett útvonaladba
Hill Splitter™
A Hill Splitter™ automatikusan észleli az emelkedőket és a lejtőket a GPS-alapú sebesség és táv, illetve barometrikus magassági adatok alapján.
Részletes betekintést ad a teljesítményedbe, például az általad megtett távot, a sebességet, amellyel megtetted, és hogy mennyit mentél fel- illetve lefelé, minden érzékelt dombnál az edzésszakasz során, automatikusan alkalmazkodva a terephez, amelyen edzel, minden erőfeszítést tekintetbe véve.
- Automatikus emelkedés és lejtmenet érzékelése
- Részletes betekintést kaphatsz az emelkedésbe és ereszkedésekbe
- Kövesd nyomon erőfeszítésed minden terepen
Recovery Pro™
A Recovery Pro™ a Training Load Pro™-val összhangban működik, hogy teljes képet adjon a regenerálódásodról, és közölje veled, hogy mikor áll készen a tested a további edzésre, illetve hogy a megfelelő szinten edzel-e, vagy kicsit lassítanod kell.
A becslés helyett a Recovery Pro™ ténylegesen méri a regenerálódásodat az edzés és a regenerálódás közötti egyensúlyod napi szintű és hosszú távú megfigyelésével.
Visszajelzést és javaslatokat kapsz, amelyek figyelembe veszik az edzés okozta stresszt, valamint a mindennapi stresszt annak érdekében, hogy személyre szabott útmutatáshoz juss a megfelelő edzéshez.
Tudj meg többet a Recovery Pro™-ról
- Tekintsd meg, hogy a tested mikor áll készen további edzésre
- Személyre szabott visszajelzés és edzési tanácsok
- Kerüld el a sérüléseket és a túledzést
Nightly Recharge™
A Nightly Recharge™ egy automatikus éjszakai regenerálódásmérés, amely megmutatja, hogy mennyire regenerálódsz a napi igénybevételed után. Segít abban, hogy optimális döntéseket tudj hozni a mindennapok során az általános jólléted megőrzéséhez, valamint az edzési- vagy fitneszcéljaid elérése érdekében.
A Nightly Recharge™ státusz két összetevőn alapul: hogyan aludtál (kipihentségi állapot), és mennyire nyugodott le a vegetatív idegrendszered (ANS) az alvásod kezdeti szakaszában (ANS-állapot).
Tudj meg többet a Nightly Recharge™-ról
- Automatikus éjszakai regenerálódásmérés
- Kapj tanácsokat a jobb alváshoz és edzéshez
- Az alvásod és az ANS-állapotod alapján
Serene™
Lazítsd el a tested és csendesítsd le az elméd a Serene™ irányított légzőgyakorlattal!
A mély légzés közismerten egy könnyű és hatékony módszer a stresszkezelésre, az ellenállóképesség kialakítására és a koncentráció javítására. A Serene™ útmutatást nyújt a lassú, egyenletes ritmusú légzéshez, hogy összhangba kerüljön pulzusod a légzési ütemeddel – hat lélegzetvétel percenként, amely az optimális légzésszám tested stresszválaszának kikapcsolásához.
- Javítsd jóllétedet, alvásodat és a stresszel szembeni ellenállóságodat
- Könnyű, ellazító irányított légzőgyakorlatok
- Hozd összhangba pulzusodat és légzésszámodat
Sleep Plus Stages™
Az elegendő jó minőségű alvás létfontosságú az egészségedhez és jóllétedhez. Amikor alszol, a tested különböző alvásciklusokon megy keresztül, amelyek három alvásfázisból állnak: könnyű, mély és REM-alvás.
A Sleep Plus Stages™ automatikusan nyomon követi az alvás mennyiségét és minőségét (alvásérték), így megtudhatod, hogy mennyi időt töltöttél az egyes fázisokban az éjszaka során.
Az alváskövetés segítségével hosszú távra megismerheted alvási magatartásodat, és azonosítod azokat a napközbeni tényezőket, amelyek negatív hatással lehetnek az alvásodra.
Tudj meg többet a Sleep Plus Stages™-ről
- Automatikusan nyomon követi az alvásminőségedet
- Tekintse meg alvásértékedet egy pillantással
- Megtudhatod, hogy a tényezők hogyan befolyásolják alvási magatartásodat
Push értesítések
Figyelmeztetéseket kaphatsz a bejövő hívásokról, üzenetekről és értesítésekről közvetlenül az órádra.
Valahányszor értesítést kapsz a telefonodon, az óra rezeg, és a kijelző alsó részén egy piros pont jelenik meg. Beérkező hívás esetén az óra rezeg, és megjeleníti a hívó felet – az óráddal fogadhatod vagy elutasíthatod a hívást.
A telefonos értesítések funkció iOS és Android telefonokhoz érhető el.
Tudj meg többet a leküldéses értesítésekről
- Figyelmeztetések hívásokról, üzenetekről és értesítésekről
- Könnyen testreszabható értesítési beállítások
- Kompatibilis iOS és Android rendszerekkel is
Zenevezérlők
Navigálj a lejátszási listádon, és szabályozd a hangerőt egyenesen az órádról! A Polar óra a telefonod zenelejátszó alkalmazáshoz kapcsolódik, így egyszerűen vezérelheted a zenét, a telefonod elővétele nélkül.
Tudj meg többet a zenevezérlőről
- Játszd le kedvenc zenédet, hangoskönyvedet és podcastjaidat
- Számok lejátszása/megállítása, léptetése, hangerőszabályozás
- Kompatibilis iOS és Android rendszerekkel is
Training Load Pro™
Amikor edzel, a szervezeted különböző rendszereit terheled meg. A Training Load Pro™ nyomon követi ezt a megterhelést, hogy részletes betekintéssel lásson el.
A Training Load Pro™ értékeket ad meg számodra mind a kardiovaszkuláris, mind pedig a váz- és izomrendszer terhelésére vonatkozóan (Kardióterhelés és Izomterhelés) minden edzésszakasz után, az Érzékelt terheléssel pedig értékelheted, mennyire érzed megterhelőnek az edzést – ami lehetővé teszi, hogy lásd a tested közvetlen terhelését, és hosszú távon is nyomon követheted az edzés okozta terhelést.
Tudj meg többet a Training Load Pro™-ról
- Nyomon követheted, hogy az edzés milyen megterhelést jelent a tested számára
- Megértheted a kardió- és izomterhelésedet
- Kövesd nyomon a terhelést edzésszakaszonként és hosszú távon
Precision Prime™
A Polar Precision Prime™ érzékelőfúziós technológia a csuklódon méri a pulzusod. Az innováció az optikai pulzusmérést más technológiákkal ötvözi, hogy képes legyen figyelmen kívül hagyni minden olyan mozgás okozta interferenciát, amely a pulzusjel zavarásával megbízhatatlan mérési eredményekhez vezetne.
Tudj meg többet a csuklón mért pulzusról
- A fény mélyebben behatol a bőrbe
- A visszaverődő fényt fénydetektorok érzékelik
- Pontos pulzusmérés
Gyaloglási teszt
A gyaloglási teszt egy egyszerű teszt, amelyet rendszeresen elvégezhetsz aerob állóképességi szinted becsléséhez a maximális oxigénfelvételed alapján.
Gyalogolj gyors ütemben 15 percig egy sík útvonalon, és az automatikus kalkuláció figyelembe veszi a megtett távolságot, a teszt alatti pulzusszámot és személyes jellemzőidet, mint nem, életkor, magasság és testsúly.
Tudj meg többet a gyaloglási tesztről
- Gyalogolj 15 percig. Kapd meg az eredményeket.
- Tudd meg aerob állóképességi szintedet.
- Ismert meg hosszú távú fejlődésedet.
Futási teljesítményteszt
Fuss a megfelelő szinten.
A futási teljesítményteszt segítségével személyre szabhatod pulzus-, sebesség- és teljesítményzónáidat, így mindig optimális futási tempót tarthatsz fenn.
Tudj meg többet a futási teljesítménytesztről
- Ismerd meg futási teljesítményed
- Szabd személyre edzési zónáidat
- Kövesd nyomon a fejlődésedet
Globális műholdas navigációs rendszerek
Eddz a legjobb pozicionálási élménnyel bárhol a világban.
A beépített GPS együttműködik a GLONASS és a Galileo globális műholdas navigációs rendszerekkel, valamint a QZSS regionális műholdas navigációs rendszerrel Kelet-Ázsiában és Óceániában, hogy a világon bárhol pontos sebesség-, táv- és útvonaladatokat biztosítson számodra.
Az A-GPS gyorsabb pozícióészlelést biztosít, és közli az órával a műholdak előjelzett pozícióját is, így lehetővé teszi, hogy a készülék másodpercek alatt bárhol észlelje a jelet, még kedvezőtlen körülmények esetén is.
- A-GPS a gyorsabb pozícióészleléshez
- Több műholdas rendszert támogat
- Pontos hely-, sebesség- és távadatok
Vissza a kezdőpontra
Menj vissza oda, ahol elkezdted.
A Vissza a kezdőpontra lehetőség visszavezet a kezdőpontra a lehető legrövidebb útvonalon (egyenes vonalban) – megjelenítve az irányokat, nyilak segítségével vezetve a helyes irányba, továbbá megjelenítve a közted és a célod közötti közvetlen távolságot.
- Menj vissza a kiindulási pontodhoz
- Kövesd a nyilakat az irányokért
- Tekintsd meg a megtett távot
Útvonal és magassági profilok
Az útvonal és a magassági profil segítségével megtekintheted az edzésszakaszoddal érintett terepet a Polar Flow-ban részletes összefoglalóként – a rögzített edzésszakasz minden emelkedésének és ereszkedésének kiszámított lejtőszögeivel.
- Automatikus lejtőszögszámítás
- Magassági profilok az edzőterephez
- Részletes betekintést nyerhetsz a megtett útvonaladba
Hill Splitter™
A Hill Splitter™ automatikusan észleli az emelkedőket és a lejtőket a GPS-alapú sebesség és táv, illetve barometrikus magassági adatok alapján.
Részletes betekintést ad a teljesítményedbe, például az általad megtett távot, a sebességet, amellyel megtetted, és hogy mennyit mentél fel- illetve lefelé, minden érzékelt dombnál az edzésszakasz során, automatikusan alkalmazkodva a terephez, amelyen edzel, minden erőfeszítést tekintetbe véve.
- Automatikus emelkedés és lejtmenet érzékelése
- Részletes betekintést kaphatsz az emelkedésbe és ereszkedésekbe
- Kövesd nyomon erőfeszítésed minden terepen
Sleep Plus Stages™
Az elegendő jó minőségű alvás létfontosságú az egészségedhez és jóllétedhez. Amikor alszol, a tested különböző alvásciklusokon megy keresztül, amelyek három alvásfázisból állnak: könnyű, mély és REM-alvás.
A Sleep Plus Stages™ automatikusan nyomon követi az alvás mennyiségét és minőségét (alvásérték), így megtudhatod, hogy mennyi időt töltöttél az egyes fázisokban az éjszaka során.
Az alváskövetés segítségével hosszú távra megismerheted alvási magatartásodat, és azonosítod azokat a napközbeni tényezőket, amelyek negatív hatással lehetnek az alvásodra.
Tudj meg többet a Sleep Plus Stages™-ről
- Automatikusan nyomon követi az alvásminőségedet
- Tekintse meg alvásértékedet egy pillantással
- Megtudhatod, hogy a tényezők hogyan befolyásolják alvási magatartásodat
SleepWise™
Ismerd meg, hogy alvási szokásaid hogyan befolyásolják a napi energia- és éberségi szintedet.
A SleepWise™ funkció napi éberségi előrejelzést ad számodra, amely segít tökéletesíteni az esti lefekvési rutinodat, hogy éberen és felkészülten nézhess szembe a napi kihívásokkal.
Az alvásmennyiség és -minőség, valamint tested belső cirkadián ritmusának figyelembevételével a SleepWise™ tájékoztat arról, hogyan halmozódnak fel az alvás hatásai idővel, láthatóvá téve az alváshiány és a rendszertelen alvási-ébrenléti ritmus hatásait.
Tudj meg többet a SleepWise™-ról
- Tekintsd meg napközbeni éberségi előrejelzésedet
- Tudd meg, hogyan befolyásolja alvásod a napodat
- Becsüld meg az optimális alvási idődet
Serene™
Lazítsd el a tested és csendesítsd le az elméd a Serene™ irányított légzőgyakorlattal!
A mély légzés közismerten egy könnyű és hatékony módszer a stresszkezelésre, az ellenállóképesség kialakítására és a koncentráció javítására. A Serene™ útmutatást nyújt a lassú, egyenletes ritmusú légzéshez, hogy összhangba kerüljön pulzusod a légzési ütemeddel – hat lélegzetvétel percenként, amely az optimális légzésszám tested stresszválaszának kikapcsolásához.
- Javítsd jóllétedet, alvásodat és a stresszel szembeni ellenállóságodat
- Könnyű, ellazító irányított légzőgyakorlatok
- Hozd összhangba pulzusodat és légzésszámodat
Nightly Recharge™
A Nightly Recharge™ egy automatikus éjszakai regenerálódásmérés, amely megmutatja, hogy mennyire regenerálódsz a napi igénybevételed után. Segít abban, hogy optimális döntéseket tudj hozni a mindennapok során az általános jólléted megőrzéséhez, valamint az edzési- vagy fitneszcéljaid elérése érdekében.
A Nightly Recharge™ státusz két összetevőn alapul: hogyan aludtál (kipihentségi állapot), és mennyire nyugodott le a vegetatív idegrendszered (ANS) az alvásod kezdeti szakaszában (ANS-állapot).
Tudj meg többet a Nightly Recharge™-ról
- Automatikus éjszakai regenerálódásmérés
- Kapj tanácsokat a jobb alváshoz és edzéshez
- Az alvásod és az ANS-állapotod alapján
A futási teljesítmény
A pulzusoddal mérhető a belső megterhelésed futáskor (kardiómegterhelés szükséges), a futási teljesítményed pedig a külső munkát követi nyomon wattban futás közben (az izmok mechanikai kibocsátása).
Rendkívül hasznos eszköz a sprintekhez és rövid intervallumokhoz, mert az intenzitás változására szinte azonnal reagál.
Mivel a futási teljesítmény gyorsan reagál az intenzitás változására, magas dinamikus tartománya van, és figyelembe veszi a magasság változásait, tökéletes az intervall edzésekhez és a dombos terepeken a futáshoz.
A tempó és a magasság változásainak figyelése révén a futási teljesítmény segítségével fenntarthatsz egy állandó erőfeszítési szintet az edzés során változó terepeken is, például ösvényeken futva.
Tudj meg többet a futási teljesítményről
Running Index
Minden futás után automatikusan megkapod a pulzusod és a sebességed közötti kapcsolaton alapuló Running Index értékét. Egyedi szám előrehaladásod megtekintéséhez és annak összehasonlítására nemhez és életkorhoz kapcsolódó aerob állóképességi normákkal.
Mivel a Running Index becslést ad a maximális aerob teljesítményedre vonatkozóan, jól megjósolja a célidődet a népszerű versenytávokon, 5000 métertől a maratoni távig.
Tudj meg többet a Running Index-ről
- Ismerd meg, hogy mennyire hatékony a futásod.
- Kövesd nyomon előrehaladásodat egyetlen pontértékkel.
- Kapj előrejelzést arról, hogy mennyire gyorsan tudsz lefutni egy versenyt
Edzési célkitűzések
Tervezd meg előre edzéseidet személyre szabott edzési célkitűzésekkel, és mentsd el őket az edzési naplódba. Amint elkezdesz izzadni, az eszköz végigvezet az ütemezett edzésszakaszon, így teljes egészében az edzésre összpontosíthatsz.
Pulzus, sebesség vagy teljesítmény célkitűzéses intervall edzéseket hozhatsz létre, vagy létrehozhatsz egyszerű edzési célkitűzéseket, mint például „700 kcal elégetése kerékpározással” vagy „futás 30 percig”. A készülék figyelmeztet, ha lassítanod vagy gyorsítanod kell, annak biztosításához, hogy az edzés a tervek szerint haladjon.
Tudj meg többet az edzési célkitűzésekről
- Hozz létre saját edzési célkitűzéseket
- Kapj útmutatást és értesítéseket minden egyes edzésszakaszhoz
- Elemezd ki edzésedet a Polar Flow-ban
A futási teljesítmény a gyakorlatban
Mivel a futási teljesítmény gyorsan reagál az intenzitás változására, magas dinamikus tartománya van, és figyelembe veszi a magasság változásait, tökéletes az intervall edzésekhez és a dombos terepeken a futáshoz.
A tempó és a magasság változásainak figyelése révén a futási teljesítmény segítségével fenntarthatsz egy állandó erőfeszítési szintet az edzés során változó terepeken is, például ösvényeken futva.
Tudj meg többet a futási teljesítményről
Fitnesz teszt
A maximális oxigénfelvétel (VO2max) fontos érték az aerob állóképességed szemléltetéséhez – vagyis minél jobb az aerob állóképességed, annál erősebb és hatékonyabb a szíved.
A Fitnesz teszt egy egyszerű, 5 perces edzettségi szintet értékelő teszt, amely fekve elvégezhető a maximális oxigénfelvétel (VO2max) további felszerelések nélküli becslésére. Az automatikus kalkuláció a nyugalmi pulzusszámod, a szívfrekvencia-változékonyságod, valamint a személyes jellemzőidet veszi számításba: nem, kor, testmagasság, testsúly és edzési előzményeid.
Tudj meg többet a Fitnesz tesztről
- Feküdj le és lazíts. Perceken belül megkapod eredményedet
- Összehasonlíthatod értékeidet kor- és nemcsoportod átlagával
- Nincs szükség plusz felszerelésre
Kerékpározási teljesítményteszt
A kerékpározási teljesítményteszt segítségével nyomon követheted a teljesítményedet, személyre szabhatod a teljesítményzónáidat, és megtudhatod személyes funkcionális teljesítményküszöbödet.
Kompatibilis teljesítménymérő szükséges.
Tudj meg többet a kerékpározási teljesítménytesztről
- Kövesd nyomon kerékpározási fejlődésedet
- Szabd személyre edzési zónáidat
- Ismerd meg teljesítményedet
Fitnesz teszt
Könnyű
A maximális oxigénfelvétel (VO2max) fontos érték az aerob állóképességed szemléltetéséhez – vagyis minél jobb az aerob állóképességed, annál erősebb és hatékonyabb a szíved.
A Fitnesz teszt egy egyszerű, 5 perces edzettségi szintet értékelő teszt, amely fekve elvégezhető a maximális oxigénfelvétel (VO2max) további felszerelések nélküli becslésére. Az automatikus kalkuláció a nyugalmi pulzusszámod, a szívfrekvencia-változékonyságod, valamint a személyes jellemzőidet veszi számításba: nem, kor, testmagasság, testsúly és edzési előzményeid.
Gyaloglási teszt
Közepes
A gyaloglási teszt egy egyszerű teszt, amelyet rendszeresen elvégezhetsz aerob állóképességi szinted becsléséhez a maximális oxigénfelvételed alapján.
Gyalogolj gyors ütemben 15 percig egy sík útvonalon, és az automatikus kalkuláció figyelembe veszi a megtett távolságot, a teszt alatti pulzusszámot és személyes jellemzőidet, mint nem, életkor, magasság és testsúly.
Kerékpározási teszt
Nehéz
A kerékpározási teljesítményteszt segítségével nyomon követheted a teljesítményedet, személyre szabhatod a teljesítményzónáidat, és megtudhatod személyes funkcionális teljesítményküszöbödet.
Kompatibilis teljesítménymérő szükséges.
Futási teszt
Haladó
Fuss a megfelelő szinten.
A futási teljesítményteszt segítségével személyre szabhatod pulzus-, sebesség- és teljesítményzónáidat, így mindig optimális futási tempót tarthatsz fenn.