check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

以運動科學驅動的個人化訓練指引

個人化反饋

Polar 產品根據您的個人指標為您提供指引。

以運動科學驅動

我們的所有訓練技術都以科學研究及實證為本。

達致平衡

想喜見進步、實現目標?關鍵在於平衡訓練與復原。Polar Smart Coaching 引領您達致平衡!

發揮訓練最佳潛力

消除猜測,優化心率訓練中消耗的體力,充分利用每次訓練課的每一分鐘。

了解詳情

心率追蹤的黃金準則

Polar 專有心率測量技術經過科學驗證,無論您投身何種運動,都可以準確追蹤心率。

了解詳情

訓練

跑步功率

全面盡覽跑步訓練課的強度。

Training Load PRO

詳細了解訓練課對身體施加的壓力。

FitSpark™ 日常訓練指南

獲取配合您的恢復和就緒程度的現成日常鍛煉內容。

Running Index

一覽練跑期間的 VO2max,了解跑步訓練的效率。

體能測試

只需進行 5 分鐘的體能水平簡單評估,即能了解您的 VO2max。

跑步計劃

使用度身打造、貼合目標的個人靈活訓練方案進行訓練。

訓練效益

鍛煉過後取得激勵鬥志的反饋,了解訓練課的效果。

智能卡路里

了解每天燃燒多少卡路里。

EnergyPointer

實時查看鍛煉效果。

訓練負荷

監察訓練負荷。

恢復

Recovery PRO

查看身體對訓練的反應,了解自己能否應付更多鍛煉。

Nightly Recharge™

了解您是否已經從日間的需求恢復過來。

恢復測試

測出個人基線,避免過度訓練。

Sleep Plus Stages™

徹底解讀您的睡眠質素,追蹤睡眠階段。

Polar Sleep Plus™

了解自己的睡眠時長和質素。

恢復狀態

了解自己的恢復時間。

Serene™ 呼吸練習

透過深呼吸練習指導令身體及心靈放鬆,以及管理壓力。

保持活力

活動效益

追蹤您的全日已選活動情況,並了解這些活動如何助您保持健康。

活動指引

顯示您的活力水平,引領達致活動目標。

無間心率監測

讓您全面一覽心臟於整天及睡眠期間的運作狀況。

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.