Polar Pacer

Wereldwijd systeem voor navigatie per satelliet

Train met de beste plaatsbepaling overal ter wereld.

De ingebouwde GPS werkt samen met de wereldwijde navigatiesatellietsystemen GLONASS en Galileo, en het regionale navigatiesatellietsysteem QZSS voor Oost-Azië en Oceanië om overal op de planeet nauwkeurige gegevens over snelheid, afstand en route te verstrekken.

Assisted-GPS levert snellere locatiebepalingen en geeft je sporthorloge de voorspelde posities van satellieten. Hierdoor ontvang je satellietsignalen al binnen enkele seconden, waar je ook bent, zelfs onder lastige omstandigheden.

• Assisted-GPS voor snellere locatiebepaling
• Ondersteunt meerdere satellietsystemen
• Nauwkeurige locatie-, snelheids- en afstandsgegevens

Precision Prime™

De Polar Precision Prime™ sensorfusietechnologie meet je hartslag aan de pols. Deze innovatie combineert optische hartslagmeting met andere sensortechnologieën. Zo voorkom je afwijkingen door bewegingen die het hartslagsignaal zouden kunnen verstoren en tot onnauwkeurige metingen zouden kunnen leiden.

Meer ontdekken over Hartslagmeting aan de pols

• Diepere penetratie van licht in de huid
• Detectoren die het geretourneerde licht waarnemen
• Accurate hartslagmeting

24/7 activiteitsmeting

Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, dus actief blijven is essentieel voor je algemene gezondheid en welzijn.

De horloges van Polar stimuleren een actieve levensstijl door je een dagelijks activiteitsdoel te geven op basis van je persoonlijke gegevens en het gekozen activiteitsniveau. Je activiteit tijdens de dag wordt automatisch bijgehouden. Als je te lang inactief bent geweest, krijg je een vriendelijke herinnering dat het tijd wordt te gaan bewegen. Je dagelijkse activiteitsdoel wordt weergegeven als een cirkel die geleidelijk wordt ingevuld tot je je doel bereikt - 100%.

Meer ontdekken over 24/7 activiteitsmeting

• Automatische registratie tijdens je dag
• Waarschuwingen bij langere perioden van inactiviteit
• Aanpasbaar aan jouw dagelijkse routine en levensstijl

Wandeltest

Wandeltest is een eenvoudige test die je regelmatig kunt doen om op basis van je VO2max een inschatting te maken van je aerobe conditieniveau.

Wandel 15 minuten in een stevig tempo over een vlakke route en de automatische berekening houdt rekening met de afgelegde afstand, je hartslag tijdens de test en je persoonlijke gegevens: geslacht, leeftijd, lengte en gewicht.

Meer ontdekken over Wandeltest

• Wandel 15 minuten. Krijg de resultaten.
• Controleer eenvoudig je aerobe conditie.
• Bekijk de voortgang op lange termijn.

Sleep Plus Stages™

Een goede slaapkwaliteit is van vitaal belang voor je gezondheid en je gevoel van welbevinden. Tijdens je slaap doorloopt je lichaam drie slaapfasen: lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap.

Sleep Plus Stages™ houdt automatisch de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap (Slaapscore) bij en toont hoe lang je tijdens je nacht in elke slaapfase hebt doorgebracht.

Slaapregistratie kan je inzicht geven in je slaapgedrag op lange termijn en de factoren in je dag aangeven die mogelijk een negatieve invloed hebben op je slaap.

Meer ontdekken over Sleep Plus Stages™

• Registreer automatisch de kwaliteit van je slaap.
• Zie je slaapscore in één oogopslag
• Leer welke factoren je slaapgedrag beïnvloeden

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ is een automatische nachtelijke meting van je herstel die laat zien hoe je lichaam zich heeft hersteld van de dag. Het helpt je in je dagelijkse leven de optimale keuzes te maken om je goed te blijven voelen en je trainings- of conditiedoelen te bereiken.

Je Nightly Recharge™ status is gebaseerd op twee factoren: hoe je hebt geslapen (slaapherstel) en hoe goed je autonome zenuwstelsel tot rust kwam tijdens de eerste uren van je slaap (AZS-herstel).

Meer ontdekken over Nightly Recharge™

• Automatische nachtelijke meting van je herstel.
• Tips om slaap en training te verbeteren
• Gebaseerd op je slaap en op je AZS-status

SleepWise™

Leer hoe je slaapgedrag je energie en alertheid overdag beïnvloedt.
SleepWise™ geeft je inzicht in je alertheid overdag. Dit helpt je bij het perfectioneren van een bedtijdroutine, zodat je klaar en alert bent voor de uitdagingen van je dag.

Op basis van de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap en je interne biologische klok, laat SleepWise™ je weten wat het effect van je slaapgedrag is op langere termijn, waardoor de impact van slaaptekort en een onregelmatig slaap-waakritme zichtbaar wordt.

Meer ontdekken over SleepWise™

• Bekijk je alertheidsverwachting voor je dag
• Leer hoe je slaap je dag beïnvloedt
• Bereken je optimale slaapduur

Training Load Pro™

Wanneer je traint, belast je de verschillende systemen van je lichaam. Training Load Pro™ meet deze belasting en geeft je een gedetailleerd inzicht.

Training Load Pro geeft je waarden voor de belasting van zowel je cardiovasculaire als musculoskeletale systeem (Cardiobelasting en Spierbelasting) na elke trainingssessie, en met Ervaren belasting kun je aangeven wat jouw ervaring is, zodat je de onmiddellijke belasting van je lichaam kunt zien en door training veroorzaakte belasting op de lange termijn kunt meten.

Meer ontdekken over Training Load Pro™

• Meet hoe je training je lichaam belast.
• Begrijp je cardio- en spierbelasting
• Volg je belasting per trainingssessie en op lange termijn

FuelWise™

FuelWise™ is een slimme energieassistent voor optimale energieaanvulling tijdens een lange trainingssessie of langdurend evenement.

Om gedurende langere perioden beter te kunnen presteren, moet je je lichaam van energie voorzien door koolhydraten te nuttigen en regelmatig te drinken. De FuelWise™ energieassistent geeft je slimme herinneringen om koolhydraten en drankjes aan te vullen en je te helpen je energie op peil te houden tijdens lange sessies.

Meer ontdekken over FuelWise™

• Krijg slimme bijtank- en drink reminders
• Presteer beter gedurende langere perioden
• Behoud optimale energieniveaus

Energiebronnen

Bekijk hoeveel van elke energiebron je lichaam gebruikt tijdens de training, opgesplitst in vetten, koolhydraten en eiwitten voor elke trainingssessie - aangeduid als percentages van je totale calorieverbruik aan het einde van je sessie.

Omdat je ziet hoeveel je tijdens je trainingssessie van elke energiebron hebt verbruikt, kun je leren hoe verschillende trainingsintensiteiten je energieverbruik beïnvloeden. Je kunt ook zien hoe de voornaamste energiebron tijdens een lange trainingssessie kan veranderen.

Meer ontdekken over Energiebronnen

• Ontdek hoeveel energie je verbruikt tijdens je trainingssessies
• Bekijk de opsplitsing in koolhydraten, eiwitten en vetten
• Per trainingssessie automatisch berekend

Running Program

Kies een van de vier hardloopevenementen, 5K, 10K, halve marathon of marathon, en je krijgt een gepersonaliseerd, aanpasbaar trainingsplan dat op jou en je doelen is afgestemd.

Je persoonlijke hardloopprogramma is gebaseerd op je trainingsgeschiedenis en je huidige conditieniveau – met programma's van 9 weken tot 20 maanden, afhankelijk van je evenement en keuzes.

Elk hardloopprogramma bestaat uit drie fasen en bevat vijf verschillende soorten trainingen, waaronder intervaltraining en duurlopen. Maak je geen zorgen. Je Polar apparaat begeleidt je door elke workout een geeft feedback over elke trainingssessie.

Meer ontdekken over Polar Running Program

• Gepersonaliseerde, aanpasbare trainingsplannen
• Kies een van de vier hardloopevenementen
• Begeleide workouts en feedback over trainingssessies

FitSpark®

FitSpark® gepersonaliseerde trainingsbegeleiding biedt dagelijks on-demand workouts die eenvoudig zijn uit te voeren en zijn afgestemd op jouw herstel, conditieniveau en trainingsgeschiedenis.

Ontvang elke dag direct op je horloge nieuwe suggesties voor cardio-, kracht-, of mobiliteitsworkouts - kies de sessie die je aanspreekt en laat je door je horloge begeleiden.

Meer ontdekken over FitSpark®

• Dagelijkse inspiratie op basis van je persoonlijke gemeten gegevens
• Begeleiding en uitleg in realtime
• Op jou afgestemde cardio-, kracht-, en mobiliteitsworkouts

Muziekbediening

Navigeer door je afspeellijst en stel het volume in op je horloge. Je Polar horloge maakt verbinding met de muziek-app op je smartphone, zodat je gemakkelijk je muziek kunt bedienen zonder je smartphone tevoorschijn te halen.

Meer ontdekken over Muziekbediening

• Luister naar je favoriete muziek, luisterboeken en podcasts
• Afspelen/pauzeren, nummers overslaan, volume regelen
• Compatibel met iOS en Android

Smartphonemeldingen

Ontvang waarschuwingen voor inkomende oproepen, tekstberichten en meldingen direct op je horloge.

Als je een melding ontvangt op je smartphone, trilt je horloge en verschijnt er onder in het display een rode stip. Als je wordt gebeld, trilt je horloge en wordt de naam van de beller weergegeven. Je kunt dan met je horloge de oproep aannemen of afwijzen.

Smartphonemeldingen zijn beschikbaar voor iOS en Android smartphones.

Meer ontdekken over Smartphonemeldingen

• Oproep-, bericht-, en meldingswaarschuwingen ontvangen
• Pas je instellingen voor meldingen gemakkelijk aan
• Compatibel met iOS en Android