Vad är EKG?
Ett EKG – eller elektrokardiogram – är en visuell representation av de elektriska signalerna som kommer från hjärtat.
När hjärtat slår, överförs de elektriska signalerna genom vätskorna i kroppen till huden – och där kan man placera elektroder för att mäta förändringarna.
Bästa stället att göra sådana mätningar är på bröstkorgen, eftersom den är närmast hjärtat – därav pulsbälten som Polar H10.
Vad är OHR?
OHR – eller optisk pulsmätning – mäter, tolkar och använder PPG-signaler för att beräkna pulsen.
PPG står för fotopletysmogram, eller fotopletysmografi, vilket betyder att man optiskt mäter volymetriska förändringar av ett organ.
Kort sagt: OHR-tekniken använder lysdioder och en fotodiod för att mäta storleksförändringar på blodkärlen under huden – vilket gör den till den idealiska lösningen för handledsenheter som Polar-klockorna.
EKG eller OHR: vilken är bäst?
Det beror på dina behov.
OHR är tekniken som vi använder i våra sportklockor för att mäta pulsen på handleden. Om du värdesätter stil, användbarhet, komfort och bekvämlighet, och om du vill se din status i realtid när du tränar, och ha sömnövervakning och aktivitetsspårning dygnet runt, då är sportklockan det bästa valet för dig.
Men om du vill ägna dig åt högintensiv träning eller aktiviteter som kräver extrema rörelser med armarna (racketsporter) eller behöver en mer exakt mätning som reagerar snabbt när pulsen ökar snabbt (intervallträning/sprintar) utan att påverkas av temperatur, vatten, svett eller till och med hudpigmentering, då uppfyller ett EKG-pulsbälte som Polar H10 alla krav.