光学式心拍センサー

光学式心拍数とは光を使用して測定した心拍数で、リアルタイムのデータ提供により、スポーツ、睡眠、そしてすべての活動における心臓の働きに関して考察・分析を行うのに役立ちます。

光学式心拍計測とは?

簡単に言うと、光学式心拍計測(OHR)とは、血流の変化を光で計測し、これによって心拍数を測定する方法です。光学式心拍センサーは高輝度の光を放って皮膚に透過させ、皮膚からセンサーに反射して戻る光の強度を検出します。

光学式心拍計測の最大の利点は、その使いやすさです。利便性に優れたこのテクノロジーは腕時計やフィットネストラッカー等のウェアラブルデバイスに搭載され、トレーニング中や睡眠中、または24時間休みなしでの心拍数トラッキングに適した機能を発揮します。

光学式心拍計測のしくみ

心臓が拍動すると血液が動脈に送り込まれ、血流がさらに強まり、戻ってくる光の量は減少します。拍動の合間に手首の血流が弱くなると、反射して戻る光は多くなります。高強度の光と低強度の光の間の時間を測定することで、デバイスは心拍の時間間隔を測定し、そのデータから心拍数を計算します。

高強度の光と低強度の光の間の時間を測定することで、デバイスは心拍の時間間隔を測定し、そのデータから心拍数を計算します。

Gen 4

次世代の光学式心拍計測

世界初のワイヤレス心拍数モニターを開発して以降、Polarは心拍数計測を常に改善し、進化する努力をたゆまず続けています。

Elixirバイオセンシングテクノロジーを搭載した次世代の手首による光学式心拍センサーは、今までのPolarウォッチのなかで最も正確な光学式心拍計測を可能にしています。新型センサーは、動きや光の漏れによって生じる干渉をさらに低減し、パワー効率を改善するようにデザインされています。これにより、正確な計測値を24時間ずっと取得することが可能となっています。

光学式心拍数 vs. ECG

心電式心拍計測や光学式心拍計測は、異なる心拍数計測方法ですが、計測するのは同じ心拍数です。心電式心拍センサーを搭載した従来の胸心拍センサーは、心臓の電気的活動を分析することで心拍数を計測し、高精度の基準レベルの測定値を提供します。

光学式心拍センサーはフォトプレチィスモグラフィ (PPG) と呼ばれる技術を用いて、皮膚下の血液量の変化を測定します。理論上は、PPG信号の計測は、指先、耳たぶ、こめかみ、手首など、身体のどの部分でも行うことができます。

どちらの方法にもそれぞれメリットとデメリットがあるため、ベストな方法は具体的な使用状況に応じて決めるようにしてください。心拍数計測技術の違いはもちろんですが、その他の大きな違いは測定デバイスの着用方法です。その点では光学式心拍センサーは非常に快適で、継続的なトラッキングに適しています。

  • ECG 心電図
  • OHR 光学式心拍センサー

OHRはどれくらい正確ですか?

光学式心拍数計測における課題のひとつは、手の動きです。新世代の光学式心拍計測テクノロジーを開発するたびに、Polarは動きによる干渉を低減し、精度を強化するための改善を行ってきました。

社内での検証試験に基づき、Polar Elixirバイオセンシングテクノロジーを搭載した光学式心拍センサーは、ランニングおよびサイクリングをはじめとする多くのスポーツ種目において、胸心拍センサーを使った従来の測定結果にほぼ近い高精度な心拍数値を表示することに成功しています。

対応製品

光学式心拍センサー

光学式心拍センサーは手首での高精度な心拍数測定を可能にし、リアルタイムのデータを提供することで、スポーツ、睡眠、その他すべての活動における心臓の働きに関する考察・分析を行います。

血中酸素レベル

血中酸素レベル(SpO2)は血液を採取することなく赤血球の酸素飽和度を測定する指標で、身体の酸素運搬能力の有効性を示します。これは、特に高強度または高地でのトレーニングを行う際に便利です。

皮膚温センサー

夜間の皮膚温は、睡眠中の深部体温における変動をモニタリングし、体温調節や睡眠の質に関する詳しい考察を提供してくれます。

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