パーソナルトレーニングとリカバリープロ機能
Polar ウォッチには、すぐに使用できる包括的なSmart Coachingアプリケーションが付属しています。各分野で活躍する優秀なスポーツ科学者たちが開発したこれらの機能は、50年以上にもわたって世界中のトップアスリートの信頼を集めています。プロレベルのコーチングを、どうぞお楽しみください。
昇降速度とVAM
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上昇・下降の速度を測定することで、さまざまな地形でのトレーニング中の昇降動作について、さらに正確なデータの確認・記録が出来ます。
水平・垂直方向に進むスピードの3D速度係数で、昇降動作中のリアルなスピードを計算します。
Training Load Pro™ トレーニング負荷Pro
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トレーニングをすると、身体の様々な部位に負荷がかかります。Training Load Pro™ トレーニング負荷Proが身体への負荷を詳細に分析。
Training Load Pro™ トレーニング負荷Proはトレーニング後、心血管系と筋骨格系組織（カーディオ負荷と筋肉への負荷）の両方にかかる負荷レベルを数値化しデータを提供します。さらに自覚的な運動負荷の項目では、自分自身の体感による負荷の度合いも反映させることができます。身体への直接的な負荷を把握できるだけでなく、長期間にわたるトレーニングがもたらす疲労の度合いのモニタリングも可能です。
パフォーマンステスト
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ランニングパフォーマンステストは、進捗状況の確認に便利。心拍、スピード、パワーゾーンをパーソナライズできます。
サイクリングパフォーマンステストは、進捗状況を把握、パワーゾーンのパーソナライズ、そして自分のパフォーマンス能力のチェックが可能です。テストを実行する際は、互換性のあるパワーメーターが必要となりますのでご注意ください。
三大栄養素別消費エネルギー
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トレーニング中に使ったエネルギーを炭水化物、タンパク質、脂肪のカテゴリーに分け、トレーニング 後に栄養素別の消費割合をパーセンテージで表示。
セッション中に各カテゴリーのエネルギーをどれだけ消費したのかを詳しく知ることで、異なる強度で運動した時の使用エネルギーの変化も把握できます。また、長時間のトレーニング 時に、主要エネルギー源の値にどのような変化が生じるのかという点も確認できます。
FuelWise™栄養補給リマインダー
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FuelWise™栄養補給リマインダーは、長時間のトレーニング セッションやスポーツイベントで効率的に栄養摂取できるようガイダンスしてくれる、スマート栄養補給アシスタント。
長時間におよぶ運動でよりよいパフォーマンスを目指すなら、炭水化物と水分の継続補給が必要です。FuelWise™栄養補給リマインダーは、長時間におよぶセッション中も栄養補給を促し、適切なエネルギーレベルの維持に役立ちます。
FitSpark®
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FitSpark®のパーソナライズされたトレーニングガイドは、回復状況、フィットネスレベルやトレーニング履歴に応じて、毎日のトレーニングメニューを提供します。
カーディオ、筋力、可動域をアップするトレーニングメニューを毎日お届け。時計画面で確認でき、使用方法も簡単。好みのトレーニング セッションを選択し、あとは表示されるガイダンスに従うだけです。
Hill Splitter™上昇・下降自動計測
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Hill Splitter™上昇・下降自動計測は 、GPSで得たスピードや距離情報、気圧高度データから、上昇・下降箇所を自動的に検知します。
移動距離、スピード、セッション中の上り下りの割合など、パフォーマンスに関するデータを詳しく分析し、トレーニングを実施する環境の地形にあわせて適応します。
スイミングメトリクス
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自動で泳法、距離、ペース、ストローク、休憩時間を計測でき、水泳のパフォーマンスを簡単に記録できます。
スイミングプールでのSWOLFスコア、またオープンウォーターでのスイミング技術を徐々に高めていきましょう。
音声ガイダンス
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ヘッドフォン、またはスマートフォンとペアリングしたスピーカー等で、トレーニングをしながらリアルタイムのフィードバックを受けられ、集中してトレーニングに励めます。特定の距離に到達したときやラップを完了したとき、トレーニングの目標を達成したとき、心拍ゾーンが変わったときなど、さまざまな項目を音声で教えてくれます。
進捗状況を確認するために、わざわざ画面を見る必要はありません。お気に入りの音楽やポッドキャストを楽しみながらでも、基本的な計測値を手軽に確認できます。
*音声ガイダンスを使うには、Polar Flowモバイルアプリがオンになっている必要があります。
運動・休憩ガイド
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運動・休憩ガイドはトレーニングセッションにおける運動中・休憩中の心拍数を分析し、最適なタイミングでトレーニングを再開できるようにガイドします。
高強度の筋力トレーニングのためにデザインされたこの機能は、関節に負担がかかるハードなレジスタンストレーニングにも最適。トレーニングセット実行中の最高心拍数を自動的に検知します。その後、アルゴリズムが休憩中の心拍数を測定し、身体が十分に回復したら次のセット開始のタイミングを教えてくれます。
手首でのランニングパワー計測
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ランニング中は、身体にかかる重力と抵抗力を必要とします。ランニングパワーはその運動量に対するエネルギー出力をワット値で示したものです。速く走るほど、パワー値は大きくなります。
Polar ランニングパワー機能の特徴は、科学的に精度が証明された正確なデータを、外部センサー無しで手首の時計から直接、瞬時に提供できることです。
起立試験
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このテストは、トレーニングや日々のあらゆる負荷からどれだけ回復できたかを分析することができる、簡単かつ信頼性の高いテストです。次回のトレーニングを行えるコンディションまで身体が回復しているかどうかを把握できます。
仰向け、もしくは起き上がる、静止して立っている状態で、心拍数と心拍数変動値を測定します。疲労や過剰なトレーニングが自律神経にどのように作用するかを調べることができます。精神的ストレス、睡眠状況、隠れた疾患、環境（気温、高度）などのその他の要素もテスト結果に加味されます。
起立試験は、定期的に測定することで、長期的な身体のコンディションを測るためのテストです。
Nightly Recharge™睡眠・自律神経分析
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Nightly Recharge™睡眠・自律神経分析は、夜間の回復状態を自動的に測定。日中に受けた負荷から、どれだけ回復できたのかを確認することができます。このデータをもとに、ライフバランスと健康状態の維持と、トレーニング目標達成やフィットネスレベル維持を実現するために、日常生活をどのように送ったらいいかをサポートします。
Nightly Recharge™睡眠・自律神経分析では、睡眠の質はどうだったか（睡眠ステータス）、睡眠の最初の何時間かの間に自律神経（ANSステータス）がどの程度沈静化したか、この2つの点をベースにして分析を行います。
Serene™呼吸エクササイズ
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Serene™呼吸エクササイズは、心身ともにリラックスした状態に導く呼吸エクササイズ。
深呼吸はストレスをやわらげ回復を促し、集中力を高めるための簡単で効果的な方法です。Serene™呼吸エクササイズは、心拍数と呼吸数のバランスを整え、ゆっくりと安定したリズムで呼吸するようガイダンスしてくれます。毎分あたりの呼吸数は6回－これがストレスを解消する最適な呼吸のリズムとされています。
Sleep Plus Stages™睡眠分析
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質の良い睡眠を十分にとること。それはバランスのとれた健康的な生活には欠かせない要素です。浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の3つの睡眠ステージがあり、ヒトは睡眠中にそのサイクルを繰り返します。
Sleep Plus Stages™睡眠分析は自動的に睡眠量と睡眠の質（睡眠スコア）を記録し、 夜間どのステージにどれだけの時間を費やしたのかを可視化します。
睡眠状態のトラッキングを行い長期のスパンで見たときの睡眠習慣を把握でき、睡眠に良くない影響を与える日中の行動をチェックすることができます。
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2
新登場
Polar Vantage V3
Polar Ignite 3
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Grit X シリーズ
Vantageシリーズ
Pacerシリーズ
Ignite シリーズ
