SleepWise™

Ébredj jobb napokra!

Az alvás befolyásolja, hogyan érzed magad és milyen jól teljesítesz, amikor ébren vagy. A SleepWise™ napi éberségi előrejelzést szolgáltat, amely segít tökéletesíteni az esti lefekvési rutinodat, hogy éberen és felkészülten nézhess szembe a napi kihívásokkal.

Tekintsd meg napközbeni éberségi előrejelzésedet!

Légy tisztában vele, hogy mikor optimális az idő a sportolásra, munkára, pihenésre vagy szunyókálásra. A SleepWise™ előrejelzi, hogy az alvásod mennyire töltött fel energiával a nap egyes óráira.

A SleepWise™ nem csupán az alvásod mennyiségét és minőségit követi nyomon. Azt is elemzi, hogy az alvási-felébredési ciklusaid hogyan igazodnak szervezeted belső cirkadián ritmusához, hogy meghatározza mentális éberséged az előtted álló napra.

Igazítsd ki alvási szokásaidat!

Ragaszkodni egy megszokott lefekvési és felkelési időhöz jót tesz az alvásnak. Amikor alvásod és belső cirkadián ritmusod harmóniában van egymással, akkor koncentráltabb leszel, tisztán gondolkodsz, és jobban teljesítesz a sportban és az életben.

A SleepWise™ megjeleníti az alváshiány és a szabálytalan alvás-ébrenléti ritmus hatásait, és segít kisebb módosításokat végrehajtani az ideális alvási ütemezés megtalálásához.

A tudományos háttér

A SleepWise™ algoritmusa egy biomatematikai modell alkalmazásával értékeli ki, hogy a legutóbbi alvásod, ébren töltött időd és szervezeted belső cirkadián ritmusa hogyan befolyásolja a napi éberségi szintjeidet.

Annak előrejelzésére, hogy az alvásod hogyan fokozza az éberséged az ébren töltött órákban, az algoritmus kiértékeli az alvás mennyiségét, minőségét és időzítését a személyes alvásigény és a belső cirkadián ritmus alapján.

A biomatematikai modellezés egy általánosan elfogadott módszer az alváshiány hatásainak előrejelzésére az álmosságra és a teljesítményre vonatkozóan az ébrenléti órákban.

Tudj meg többet!

A SleepWise™ működése

A SleepWise™ számításba veszi az alvás mennyiségét, minőségét és szervezeted belső ritmusát, hogy előrejelezze, hogy alvásod hogyan fokozza éberségi szintedet és készenlétedet minden egyes órára felébredés után.

Egy egyszerű vizuális és numerikus visszajelzésre fogsz ébredni az alvási ritmusodban bekövetkezett változásokról, így könnyen felismeheted, hogy az alvási ütemezében bekövetkezett változások jót vagy rosszat jelentenek-e.

Tudj meg többet!

Kompatibilis termékek

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2

NEWSLETTER_POPUP

Iratkozz fel és részesülj 10% kedvezményben!

Gondoskodj róla, hogy megkapd meghívódat a Polar családjába. Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj minden nagyszerű hírünkről és ajánlatunkról! 10% kedvezményt* fogsz kapni egy vásárlásra.

A Feliratkozás gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

*Ez a promóció nem vonható össze másik promóciókkal vagy ajánlatokkal.

NOTIFY_POPUP

Iratkozz fel a várólistára!

A termék elfogyott – sajnáljuk!
De ne aggódj, hamarosan újra kapható lesz.
Add meg az e-mail-címed, és maradj mindig tájékozott!

Az „Értesítést kérek” gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

Nagyszerű! Értesítünk, amint újra készleten lesz a termék.

Success! ##