Éjszakai bőrhőmérséklet

Bőrhőmérsékleted éjszakai nyomon követése értékes betekintést nyújt a tested állapotába.

Mi a normál bőrhőmérséklet?

A belső testhőmérséklet általában stabilan +37 Celsius-fok (98,6 °F) körül van, a bőrhőmérséklet azonban természetes módon kisebb, akár egy fokos (1,8 °F) fluktuációt is mutathat egyik éjszakáról a másikra. Egészséges felnőtteknél a csuklónál mért normál bőrhőmérséklet 33 és 37 °C (92,3 és 98,4 °F) között van.

Az éjszaka optimális alkalmat kínál arra, hogy pontos képet kaphass a szervezeted állapotáról. A viselhető eszközök használatával kényelmesen nyomon követhető a bőrfelület hőmérséklete, amikor tested stabil környezetben pihen, így értékes betekintést nyerhetsz az egyéni hőmérsékleti trendekbe és az általános jóllétbe. A 28 napi átlag fölé emelkedő bőrhőmérséklet betegség jele is lehet.

Miről árulkodik a bőrhőmérséklet?

Az általános tartomány feletti bőrhőmérséklet különböző tényezőket jelezhet, beleértve a lázat, a gyulladást vagy akár egy közelgő betegséget. Ha nem érzed jól magad, ajánlott a hőmérsékletedet hőmérővel is ellenőrizni.

A nők annak jobb megértésére is használhatják ezeket a bőrhőmérsékleti adatokat, hogy menstruációs ciklusuk melyik szakaszában vannak. A hőmérséklet változik a menstruációs ciklus során, és a második felében magasabb.

Hogyan segít a bőr a testhőmérséklet szabályozásában?

A bőr fontos szerepet játszik a stabil belső testhőmérséklet fenntartásában. Amikor a szervezetnek le kell hűlnie, a bőr közelében megnövekszik a véráramlás, és a bőrhöz közeli véredények kitágulnak. Ezzel ellentétben, ha a testhőmérséklet csökken, a bőr közelében lévő erek összeszűkülnek, ami csökkenti a bőr véráramlását, és megőrzi a hőt.

Éjszakai bőrhőmérséklet

A bőrhőmérséklet nyomon követése alvás közben

A Polar éjszakai bőrhőmérséklet funkcióval automatikusan nyomon követheted a hőmérsékletedet az éjszaka során, és napi friss információkat kaphatsz az elmúlt 28 napi átlagodhoz hasonlítva, amit az egészségi állapotod jelzéseként értelmezhetsz.

Amíg alszol, az óra hátlapján található kis érzékelő ötpercenként méri és rögzíti a bőröd hőmérsékletét. Reggel áttekintheted az előző éjszakai eredményeket, valamint a heti és a havi trendeket a Polar Flow-ban.

Fontos: Felelősség kizárása: Az éjszakai bőrhőmérséklet funkció nem szolgál semmilyen orvosi, diagnosztikai vagy kezelési célra (beleértve az öndiagnosztizálást vagy az orvosi konzultációt), és az adatok semmilyen gyógyászati célra nem használhatók fel.

Kompatibilis termékek

Optikai pulzusmérés

Az OHR technológia lehetővé teszi a pulzusmérést a csuklóról, valós idejű adatokat szolgáltat, valamint betekintést nyújt a szív aktivitásába sportolás és alvás közben, és a köztes időben.

Véroxigénszint

Az SpO2 egy nem invazív módszer az oxigénszaturáció mérésére a vörösvértestekben, amely jelzi a szervezet oxigénszállítási képességének hatékonyságát. Kifejezetten hasznos a magas intenzitású – vagy magaslati – edzésekhez.

Bőrhőmérséklet

Az éjszakai bőrhőmérséklet funkció a belső testhőmérséklet fluktuációját követi nyomon alvás közben, hogy betekintést nyújtson a test hőszabályozásába és az alvásminőségbe.

Csuklón mért EKG

A csuklón végzett elektrokardiogram-mérés értékes betekintést nyújt a szív elektromos aktivitásába és ritmusába a szív- és érrendszeri egészség és teljesítmény jobb megértése érdekében.

NEWSLETTER_POPUP

Iratkozz fel és részesülj 10% kedvezményben!

Gondoskodj róla, hogy megkapd meghívódat a Polar családjába. Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj minden nagyszerű hírünkről és ajánlatunkról! 10% kedvezményt* fogsz kapni egy vásárlásra.

A Feliratkozás gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

*Ez a promóció nem vonható össze másik promóciókkal vagy ajánlatokkal.

NOTIFY_POPUP

Iratkozz fel a várólistára!

A termék elfogyott – sajnáljuk!
De ne aggódj, hamarosan újra kapható lesz.
Add meg az e-mail-címed, és maradj mindig tájékozott!

Az „Értesítést kérek” gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

Nagyszerű! Értesítünk, amint újra készleten lesz a termék.

Success! ##