FitSpark™

Ära põle treeningul läbi

FitSpark™ treeningujuhis pakub igaks päevaks ettevalmistatud nõudmisel treeninguid, mis põhinevad sinu taastumisel, füüsilise võimekuse tasemel ja treeninguajalool. Enam ei pea sa vaevama oma pead õige treeningu leidmisega – FitSpark planeerib kõik sinu eest.

Treeningu planeerimise vaev on nüüd minevik

Kui oled valmis veidi higistama, on FitSparki treeningud sind juba ootamas.

Ettevalmistatud treeningud iga päev

FitSpark pakub igaks päevaks eri tüüpi treeninguid. Treeningud leiad mugavalt oma spordikellast.

Ära põle treeningul läbi

FitSparki treeningud on optimeeritud sinu taastumise, füüsilise võimekuse taseme ja treeninguajaloo järgi.

Reaalajas treeningujuhised

Kell juhendab sind igal treeningukorral, et sulle jääks kõige parem osa: rõõm treenimisest.

Eri tüüpi treeningud

FitSpark aitab tagada treeningu mitmekülgsuse, pakkudes igaks päevaks eri tüüpi treeninguid.

Aeroobse võimekuse parandamine

FitSparki kardiotreeninguid saab optimaalsete tulemuste saavutamiseks teha eri intensiivsusega.

Jõu suurendamine

Jõutreeningud sisaldavad liigutuste õigeks ja turvaliseks tegemiseks juhiseid ja suuniseid.

Parem kehakontroll ja suurem liikuvus

Hea kehakontroll ja suurem liikuvus aitavad vältida vigastusi ja parandavad jõudlust.

Teadus

FitSparki treeningud põhinevad WHO soovitustel täiskasvanute iganädalase füüsilise aktiivsuse kohta. Soovituste järgi tuleks nädalas teha 150 minutit mõõdukat või 75 minutit energilist kardiotreeningut ning kaks korda nädalas vastupidavustreeningut.

Kuidas FitSpark töötab?

FitSpark pakub iga päev 2–4 treeninguvalikut: üks kõige sobivam treening ja 1–3 muud treeningut. Treeningud on koostatud sinu füüsilise võimekuse tasemest, treeninguajaloost ning taastumisest ja valmisolekust lähtuvalt ning need põhinevad eelmise õhtu Nightly Recharge'i olekul.

Loe lähemalt

Ühilduvad tooted

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Unite
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hei, sina, registreeru ja telli 10% soodsamalt

Veendu, et saad kindlasti kätte oma kutse meie Polari peresse. Registreeru nüüd meie uudiskirja tellijaks ning ole esimeste seas, kellele saadame oma suurepäraseid uudiseid ja pakkumisi! Saad ühelt ostult 10% alla*.

Kui klõpsad nuppu Telli, nõustud saama meilisõnumeid ettevõttelt Polar ja kinnitad, et oled lugenud meie Privaatsusteatis.

*seda kampaaniat ei saa kombineerida teiste kampaaniate ega pakkumistega.

NOTIFY_POPUP

Lisa end ootenimekirja.

Toode on läbi müüdud – vabandame!
Aga ära muretse, varsti on neid jälle laos.
Sisesta oma meiliaadress ja ole kõigega kursis.

Kui klõpsad nuppu Teavita mind, nõustud saama Polarilt meilisõnumeid ja kinnitad, et sul on läbi loetud meie Privaatsusteatis.

Suurepärane! Anname teada, kohe kui see toode on jälle laos.

Success! ##