Bij Polar laten we maar al te graag onze atleten en ambassadeurs aan het woord over hun expertise.
Wis de selectie
Karel Sabbe, één van de beste ultralopers ter wereld, gaat opnieuw de uitdaging aan om de Barkley Marathon te voltooien. In dit interview vertelt hij over zijn aanpak, trainingsregime en grootste uitdagingen voor de race van ongeveer 161 km door de wildernis van Tennessee, VS.
Matthieu Bonne voegt een nieuw wereldrecord toe aan zijn indrukwekkende palmares door maar liefst 3.619,72 kilometer te fietsen in slechts zeven dagen.
Vorig jaar dook run-dip-run als fenomeen op in het hardloopmilieu. Het werd als dé trend van 2021 neergezet. Sommige lopers trokken een wenkbrauw, anderen werden nieuwsgierig. Run-dip-run: wat is het? Waarom doe je het? Hoe doe je het?
Een 30 dagen durende hike van 617 kilometer met 37.000 hoogtemeters. Dwars door het waanzinnige landschap van Slovenië. Iets voor jou? Lees hier het reisverslag over de Slovenian Mountain Trail.
De winkels liggen er tegenwoordig vol van. Sportdranken, -repen of gelletjes in alle vormen, kleuren en smaken. Maar SPOILER ALERT: je kan ook prima zelf sportvoeding maken.
Klaar om je persoonlijke record te verpletteren tijdens de TCS Amsterdam Marathon op zondag 16 oktober? Enkele handige tips die je vast en zeker helpen je marathontijd te verbeteren.
Koen De Jong tackelt deze week intervaltraining. En goed nieuws: als je een hekel hebt aan intervallen, heeft je Polar een functie om het wél leuk te maken.
Mieke Gorissen werd in één maand tijd 19de op het WK Atletiek en 13de op het EK Marathon. Hoog tijd voor een interview!
Op zoek naar een waanzinnig mooie trail om af te vinken van je bucketlist? Zoek niet verder. De Laugavegur Trail in IJsland is een pittige 55 kilometer lange hike – uit te breiden tot 79 kilometer – in het zuiden van IJsland.
De Nederlandse pro-windsurfster Sara Wennekes neemt ons graag mee naar haar favoriete spots in Europa om te windsurfen! Helaas niet fysiek, maar droom gerust weg.
Trots en blij zijn we dat we Anouk Vetter tot onze Polar Atleten mogen rekenen. De 29-jarige meerkampster uit Amsterdam veroverde zilver op de Zevenkamp, na Nafi Thiam op de Olympische Spelen in Tokyo én veroverde met haar stralende persoonlijkheid ook menig sportfanaat! Wij spraken haar tussen haar trainingen door (en dat zijn er héél wat) en verklappen je meteen wat ze nog in petto heeft in de nabije toekomst.
Is er een shortcuts waardoor je je PR op de halve marathon kunt verbeteren? We vroegen het de Nederlandse hardloopster Jill Holterman.
Ben je al eens in je eigen statistieken gedoken? In welke hartslagzones train jij het meest? En wat betekenen die zones voor jouw vooruitgang? Koen de Jong licht toe.
8 triatlons in 8 dagen op de 8 Canarische eilanden. Matthieu Bonne did it!
Koen de Jong (1979) is oprichter van sportrusten.nl en schreef 7 boeken over ademhaling, kou, hardlopen en wielrennen. Hij neemt Polars “Orthostatische test” onder de loep en bewijst hoe een goed herstel je prestaties kan bevorderen.
Woensdag 5 mei luidt het startschot voor de 8 Islands Challenge, waarbij Matthieu Bonne de 8 Canarische eilanden als setting koos voor allicht een van de gekste ervaringen uit zijn leven: op 8 dagen tijd zo maar even 8 triatlons afwerken.
Op 5 mei vertrekt Matthieu Bonne op wat allicht het grootste avontuur van zijn leven zal worden. Hij zal 8 volledige triatlons op 8 verschillende Canarische eilanden afleggen in 8 dagen.
Het laatste stukje van je trainingspuzzel is beslissen wat je gaat dragen op de wedstrijddag. Lees dit advies van zes atleten over het plannen van je outfit voor de wedstrijddag.
