Op zoek naar manieren om je conditie te verbeteren? Zoek niet verder! Ontdek de beste workouts en succesverhalen om je te inspireren om je fitness doelen te bereiken én te overtreffen.
Wis de selectie
Je was hard aan het trainen. Je was goed op dreef. En toen, kreeg je Covid. Hoe hervat je veilig je trainingsroutine?
Ontdek hoe een regelmatige yogabeoefening je dagelijks leven kan verbeteren en je kracht en flexibiliteit kan vergroten als je ouder wordt.
Om de zomer officieel in te luiden lanceert Polar een heleboel spannende nieuwe sportprofielen! Achttien extra opties om je te synchroniseren met je outdoor avonturen of trainingsstijlen.
Wandelen heeft eindeloos veel voordelen en is nog steeds een topactiviteit voor mensen van alle leeftijden. Hier lees je hoe een eenvoudige wandeling kan helpen naar een betere gezondheid.
Op zoek naar eenvoudige en essentiële dynamische stretchoefeningen om te verwerken in je wekelijkse trainingen? Lees verder!
