Polar Blog

Do It With Heart

Alles wat je wil weten over slimme workouts en optimaal herstel

Aanbevolen blogposts

Mijn HRV is heel laag. Kan ik mijn hartslagvariabiliteit verhogen?

Wat moet je doen als je HRV plotseling veel lager is dan normaal? Moet je je zorgen maken?
Slaap & Herstel hartslagvariabiliteit herstel slaap
hardloopschema_voor_beginners

Hardloopschema voor beginners
Hardlopen hardlopen hartslagmeting

Polar Ignite 3 vs. Polar Ignite 2: Wat is het verschil?
Polar News Polar Ignite 3
Filter op

Onderwerpen

Soorten inhoud

Wis de selectie

Meest recent

Filter
Festival workout playlist

Boost je uithoudingsvermogen met de Festival Workout Playlist van 2023

Klaar om te genieten van het festivalseizoen? Boost je uithoudingsvermogen met deze energieke workout-afspeellijst, vol opzwepende nummers van artiesten die optreden op festivals in 2023.
Workout hardlopen motivatie muziek
Hot yoga

Hoe hot yoga de intensiteit van je workout kan verhogen
Workouts hot yoga yoga

Mijn HRV is heel laag. Kan ik mijn hartslagvariabiliteit verhogen?
Slaap & Herstel hartslagvariabiliteit herstel slaap

Ik vroeg ChatGPT om een hardloopschema. Zo ziet het eruit.
Hardlopen artificial intelligence hardloopschema
dutchmountain_trail_blog

De zwaarste wandeling van Nederland: De Dutch Mountain Trail
Polar Atleten & Ambassadeurs Dutch Mountain Trail trail wandelen

Waarom neusademhaling tijdens het hardlopen?
Hardlopen ademhaling Data hartslagmeting
matthieubonne_recordpoging_interview

Interview: Matthieu Bonne fietst 3.619 km in 7 dagen en breekt wereldrecord
Polar Atleten & Ambassadeurs fietsen Polar Grit X Pro wereldrecord
hartslagmeting_groepslessen

4 redenen om je hartslag te meten tijdens een groepsles
Hartslagtraining Polar Nieuws fitness groepsles
suiker_workout_blog

Suiker voor, tijdens en na je training: hoe het je training kan helpen
Polar Nieuws Voeding sportvoeding